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#頑張る自分にご褒美
地元で評判のおいしいだけを栗原心平が厳選！
定番人気の海峡サーモンや阿波黒牛の他、八戸海鮮セットや鹿児島県産ソーセージセットも売れてます！
どこにも出かけられない今年の夏は、おうちで贅沢しませんか？
▼厳選食品はこちら！
https://gochichan.com/collections/local-food
青森県産の由緒正しい蔵元さんから日本酒「陸奥八仙 」5種を入荷！
栗原心平も絶賛！
華やかな香りとまろやかな甘み、みずみずしさの中にキレのある後味があり、奥深い日本酒です！
お手頃価格の定番2本「お試し飲み比べセット」もご用意しました！
お求めはこちら！
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👑南部せんべい巖手屋（いわてや）「割りしみチョコせんべい」＆「鬼割り明太子味」👑
【煎餅テロ❤️スワイプしてね🙌】
✔️八戸地方・岩手県北地方で広く食べられている「南部せんべい」
✔️シンプルな材料の生地を、丸い鋳型で焼いた、素朴ながらも味わい深いおやつとして、長い歴史と共に愛されています❗️
【鬼割り明太子味】
🙌大人気の鬼割りシリーズ🙌
✔️お贅沢⤴️三陸産あわびの肝を使用した醤油「あわびの精」と 明太子を割りしみチョコせんべい使用💡
✔️ 浅沼醤油店特製のピリ辛タレがめっちゃ染みこんでて、 美味しい⤴️クセになる～😍
おせんべいの断面❗️シズル感(￣￢￣)❤️
✔️パリパリの食感と味わい⤴️ビール🍺飲みたくなる～🥰
【割りしみチョコせんべい】
🙌テレビ東京『男子ごはん』でも紹介🙌
✔️独自製法でホワイトチョコが南部せんべいに染み込んじゃったシリーズ🎵
✔️家族でシェア出来るサイズ感もgood‼️
❤️おとりよせ、ワンダフル～❤️
@iwateya_no_nambusenbei
#巖手屋 #鬼割り明太子味 #割りしみチョコせんべい #南部せんべい #明太子せんべい #ホワイトチョコレート pr #ご当地 #せんべい #食テロ #食べログ #お取り寄せ #おやつ #美味しい #通販 #お取り寄せグルメ #おとりよせ #岩手グルメ #インフルエンサー #岩手県 #男子ごはん #パリパリ #美味しい #おつまみ #ホワイトチョコレート #yummy #シズル感
↓1時間講演会動画も是非ご覧くださいませ‼️
こうぶんこうぞう講演会の全貌
https://youtu.be/CXhZVUo4vcU
チャンネル登録が配信の励みになります！ぜひ、よろしくお願いします！http://www.youtube.com/channel/UCll6Sr6V_qJiV7HoLINVTrQ?sub_confirmation=1
数ある動画の中からココアートチャンネルをご覧頂きありがとうございます＾＾
2年前の講演会です⭐️当初は限定公開でしたが期間を決めて公開設定にしたいと思います。
信太高校講演会動画のロングバージョンです！よろしければご覧ください！
今後も通常の公開ではアップできない動画をLINE@限定動画をちょくちょくアップしようと企んでおります。。。＾＾
是非ラインアットにご登録お願い致します。。。☆
▼こうぶんこうぞうline@はじめました！
不定期となりますが、ホームページやyoutube、ブログなどの更新情報等をタイムラインやメッセージにてお届け致します！
たまにオフショットや制作風景なども配信する予定なので、お楽しみに！
Lineをやっている人なら誰でもお友だちとなれますので
こうぶんこうぞうLine@に、ぜひ、お友だち登録をしてみてくださいね！
お友だち登録の仕方は以下のページをご覧ください！
※スマホでご覧の方で、lineをご利用中の方はリンク先のページの一番下の「お友だち追加ボタン」からお友だち登録ができます！
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↓1時間講演会動画も是非ご覧くださいませ‼️
こうぶんこうぞう講演会の全貌
https://youtu.be/CXhZVUo4vcU
★『第23回NHKハート展』に参加させて頂きます！
全国巡回スケジュール下記の通りですが、予期せぬ事で変更されるかもしれませんのでご来場の前はハート展HPをご確認くださいね！
◆２０１８年
■東京展：４月２６日(木) ～ ５月５日(土・祝)
東急百貨店 渋谷・本店
■札幌展：５月２９日(火) ～ ６月１０日(日)
さっぽろ地下街オーロラプラザ
■秋田展：８月２４日(金) ～ ９月５日(水)
ＮＨＫ秋田放送局
■静岡展：９月１５日(土) ～ ９月３０日(日)
静岡県コンベンションアーツセンター グランシップ
■東根展：１０月６日(土) ～１０月２１日(日)
東根市公益文化施設 まなびあテラス（山形県）
■徳島展：１１月２日(金) ～１１月１１日(日)
ＮＨＫ徳島放送局
■広島展：１１月２３日(金・祝) ～ １２月５日(水)
ＮＨＫ広島放送局
■神戸展：１２月７日(金) ～ １２月１４日(金)
ＮＨＫ神戸放送局
■仙台展：１２月１８日(火) ～ １２月２７日(木)
ＮＨＫ仙台放送局
◆２０１９年
■八戸展：１月１１日(金) ～ １月１７日(木)
八戸ポータルミュージアム はっち
■名古屋展：２月１日(金) ～ ２月１３日(水)
セントラルパーク セントラルギャラリー
■宮崎展：２月２３日(土) ～ ３月１７日(日)
みやざきアートセンター
☆NHKハート展の詳細は以下のHPをご覧下さい。
http://www.nhk-sc.or.jp/heart-pj/art/heart/
☆私のビフォーアフター
https://youtu.be/xvwwjFj1ZJU
☆CocoChチャンネル名の由来
https://youtu.be/C26c257VYgk
☆ラジオに挑戦してみました！
https://youtu.be/bsCtlwU46Ek
☆ありのままに生きるということの意味。。。
https://youtu.be/Sc4wTSrhhtk
☆中から美白！ローズヒップはパウダーで毎日！
https://youtu.be/PqpnvCBdZm0
☆スパイスはもはやお薬？？カレーの秘密徹底検証！
https://youtu.be/lcod8mCFX5c
☆こうぶんこうぞう作品の偽物に注意喚起ライブ！
https://youtu.be/rpMQ2msyoAk
★ファーストチャンネルお薦め動画
★こうぶんこうぞう講演会の全貌
https://youtu.be/CXhZVUo4vcU
★昨年9月の20周年記念個展「Child Story（チャイルド・ストーリー）」のバーチャル展覧会です。
https://youtu.be/-HdxVwFVgvs
★ファーストチャンネルメイキング動画
愛犬ryuに妨害されながらの絵のメイキング映像！
https://youtu.be/CBT-gmGjEbk
https://youtu.be/PeGSwBdXPec
★築200年の料亭で個展！京都風関西弁でナレーション！
https://youtu.be/Nd_A5c8gNUI
★ドイツワインになった作品のメイキング！
https://youtu.be/KzhdW89oL7k
★cocoartの赤の秘密。。。
https://youtu.be/7nUcbfYWfzs
★スタンプ（ハンコ）で絵を描く。。。
https://youtu.be/GMh-RKCkXtc
ココアートチャンネルは、現代アーティスト「こうぶんこうぞう」が普段制作しているアトリエから配信するフリートークのチャンネルです。
現代アーティストとしての視点からの社会問題も含めた話題や、画家を続ける為の健康や美容法、アーティスト視点からの映画紹介や独自のDIYの裏技やリメイク術やハンドメイドの他、講演会の舞台裏潜入映像など、ビデオブログとして様々なテーマで動画を配信しています。
アートに興味のなかった皆様がアートに興味を持って頂いたり、個展にお越し頂くきっかけになったり、LGBTQをしって頂くきっかけになれば、との思いで始めたセカンドチャンネルです。
制作過程や展覧会映像、講演会配信については、引き続きファーストチャンネルにてアップロードしております。
▼First chance（アップロードは不定期ですが、主に展覧会の模様や作品のメイキング映像をアップしたチャンネルです。）
こちらも、チャンネル登録をして頂けると嬉しいです！
https://www.youtube.com/user/KodomonoHitomiStaffA?sub_confirmation=1
▼ココアートチャンネル（second chance）
定期的にアップロードしています。チャンネル登録よろしくお願いいたします！
http://www.youtube.com/channel/UCll6Sr6V_qJiV7HoLINVTrQ?sub_confirmation=1
▼こうぶんこうぞうline@はじめました！
不定期となりますが、ホームページやyoutube、ブログなどの更新情報等をタイムラインやメッセージにてお届け致します！
たまにオフショットや制作風景なども配信する予定なので、お楽しみに！
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※スマホでご覧の方で、lineをご利用中の方はリンク先のページの一番下の「お友だち追加ボタン」からお友だち登録ができます！
http://www.atelier-co.net/line.php
★こうぶんこうぞう とのあらゆるコラボレーションを歓迎致します。企画提案や企業案件、コラボレーション、お仕事や取材、講演依頼、お問い合わせメッセージは公式HPまでお願いします。
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ＵＲＬ：japanese→http://www.atelier-co.net/
English→http://www.kozo-kobun.com
ＢＬＯＧ：http://ameblo.jp/kobun-kozo/
Facebook：https://www.facebook.com/kobunkozo
twitter：https://twitter.com/atelier_co
Instagram：https://instagram.com/cozo_cobun/
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※動画内のBGMや効果音は主にフリー音楽素材「 H/MIX GALLERY」http://www.hmix.net/ と「DOVA-SYNDROME」https://dova-s.jp/ のサイト及びYouTube音楽ライブラリーより使用させて頂いております。
＃LINE@ ＃限定公開 ＃ラインアット限定 ＃LGBTQ ＃講演会
※最後のブラックアウトは特に意味はありません。ただの編集ミスです（笑）
八戸市 ドラゴンラーメン
住所：八戸市内丸1-1-1(八戸市公会堂内)
営業時間：午前11時～午後14時まで
定休日：日曜日
【メインチャンネルのチャンネル登録はコチラから！】
https://www.youtube.com/channel/UCEH32C2pOrlNDN_WPxAQZ8Q?sub_confirmation=1
【実はサブチャンネルもやってます！『タケイシ大百科』】
https://www.youtube.com/channel/UCKSjcMml59wsz-ztBzO8vAA?view_as=subscriber
※武石チャンネルのラーメン動画は、ラーメンYoutuberのSUSURUさんより正式に許可を頂いて作成しています。
ツイッターもよろしく！
Twitter https://twitter.com/takeshidazea
フリーBGM
❑DOVA-SYNDROME
■http://dova-s.jp/
❑効果音ラボ
■http://soundeffect-lab.info/
❑甘茶の音楽工房
■http://amachamusic.chagasi.com/
#ドラゴンラーメン#八戸市#八戸市公会堂
＃ラジオ体操 ＃ダイナミックストレッチ ＃ストレッチ ＃トレーニング
＃ダイエット #お正月を乗り越えろ
普通のラジオ体操はこちらから
https://youtu.be/y2Bz6pRd6PY
ラジオ体操。
みなさん。子供の頃夏休み、近くの公園や学校の校庭で早朝集まってラジオ体操やってましたか？？
ぼくの地元、青森の八戸ではやってました。
しかし朝が苦手なぼくは行ったことないんですけど…笑
今日の動画はラジオ体操をさらにレベルをあげた男子新体操の基本的な動きを集めた体操になります。
動きのベースと、流れはラジオ体操と一緒なのでできなくはないはず！！
是非是非挑戦してみてください！！
ラジオ体操をやり込めば、柔軟性がつくだけでなく、強靭でしなやかな体も作ることができるんです。
なんて良い運動なんでしょう。
是非みなさんも全力ラジオ体操挑戦してみてください。
お正月という絶対的な休暇にみなさんで打ち勝ちましょう。
let's ラジオ体操 ダイエット！！
男子新体操バージョン
↓↓↓
8:18〜
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はるきですー
パフォーマー時代の大怪我。2度の手術。そして復帰へ。
僕がトレーナーを目指すきっかけとなったのが、パフォーマンス時代の左膝の大怪我でした。
手術、リハビリ、日常に戻れるまで半年〜1年。
以前のようにパフォーマンスをするにはさらに時間がかかると言われたのがきっかけで自分の体に向き合うようになりました。
体の本来の機能、筋肉の動かし方、関節の仕組みや食事が体に及ぼす影響など、
パフォーマンスに復帰するためには手術によって低下した筋力はもちろん柔軟性も取り戻さなければなりませんでした。
「トレーニング＋ストレッチ＋食事内容」
がここで確立しました。
SNSなど見ていただければ、お分かりいただけるかと思いますが、身体が軽くないとやってられません(笑)
僕が僕自身を維持するためには
筋力も落としたくないし
身体も柔軟でないといけない
食事にも最低限の気配りが必要です。
皆さまにも最終的には自己管理していただけるように、指導してまいります！
チャンネル登録よろしくお願いします！！
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チャンネル登録・高評価よろしくお願いします。
パーソナルトレーニングまたはストレッチのご依頼は
[email protected]
まで！！ご相談も受付中です。
２０１２ 東日本新体操 個人総合優勝
２０１２ 全日本新体操 個人総合優勝
https://www.youtube.com/watch?v=TskVd1-fhYQ
２０１７ WorldOfDance LV優勝
https://www.youtube.com/watch?v=E7xI0uyhQvY
２０１８ American’s got Talent
https://www.youtube.com/watch?v=sbfZGocy3Xk
harukimatuda.FIT
ボクノジム
白金高輪/中野
https://coubic.com/bokuno-gym
男子新体操OBカップ
https://www.youtube.com/channel/UCdCuYc1fZtzFzqD-dR4K-zw
twitter
https://twitter.com/mattu5552
インスタグラム
https://www.instagram.com/harukimatsuda.fit/?hl=ja
松田陽樹HP
https://halfitness.com/
お仕事のご依頼は [email protected] までよろしくお願いします。
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