こんばんは!Marikoです。
本日YouTubeにて極上ストレッチ『ゆるめるカラダ』を配信しました⭐️
雨の日が続き、気圧や気温の変化により体調不良を起こしていませんか?😥
気象による体調不良は頭痛やめまい・だるさなどが主にあげられますが、持病や体質によって、関節痛・吐き気・イラつきや落ち込みなど心身問わず様々な不調を伴います。
自律神経のバランスも乱れやすくなります。
こんな時こそ、ヨガの深い呼吸をすることによって交感神経と副交感神経のバランスを整えやすくすることができます🧘♀️
今回のヨガは肩凝り首凝り解消、骨盤調整、全身の疲労回復に効果的なリラックスヨガです。
最近お疲れ気味だなぁ〜と感じる方におすすめです💓
ゆったりとした呼吸とともにご自身の心と身体を緊張やストレスから解放させ、癒してあげましょう⭐️☺️
動画はこちら↓
https://youtu.be/SX2FsECzB24
大雨の影響で日本各地の河川の氾濫や土砂崩れなど大変な被害が出ています・・・
被害にあわれた地域の皆様に
心よりお見舞い申し上げます。
少しでも早く皆様がお元気になられますよう
お祈り申し上げます。
#B-life#ヨガ#ヨガ初心者#お家ヨガ#無料ヨガ#オンラインヨガ#朝ヨガ#夜ヨガ#瞑想#フローヨガ#肩こり解消#腰痛改善#自律神経を整える#太陽礼拝#マタニティヨガ#ストレッチ#ヴィンヤサ#骨盤矯正#姿勢改善#美姿勢
同時也有27部Youtube影片,追蹤數超過2,500的網紅ブログちゃんねるRAY's Studio,也在其Youtube影片中提到,いつも動画のご視聴ありがとうございます! 結婚してない独身男のRAYです。 さっきワクチン接種に行ってきたよ! 何か腕が筋肉痛みたいな感じだよ。 めまいや吐き気・寒気・発熱はありません。 #ワクチン#注射#独身 ↓生活保護を受給しながら婚活している女性が現れた!?↓ https://y...
めまい 吐き気 在 Nobuko.miyazaki Facebook 的最讚貼文
雨の日は明るい服を着て投票へ👍
午後からエストネーションさんへ行ってお買い物して、
EMARAについて相談させて頂きました💕
漢方が効いて、
1日3回飲むと、全く怠さもなくなり、
元気になりました💪
半信半疑でめまいと吐き気から😵💫
夜中から飲み始めたけど、
意外と効いてビックリ‼️
漢方の勉強しようかな✨
身体に合うみたい☺️
#アウター
#n21
#パンツ
#tomorrowland
#サンダル
#armani
#選挙
#投票
#気圧病
#めまい
#吐き気
#怠さが半端ない
#漢方
めまい 吐き気 在 Nobuko.miyazaki Facebook 的最佳貼文
梅雨ですね…☔️
私は気圧病らしく、身体の怠さと、吐き気とめまいに悩まされています。
久しぶりに晴れて☀️体調が良くなったので、
@loborjapan さんの時計を付けてアロハとお出かけ😉
アロハも久しぶりのお散歩で嬉しそうでした💕
この時計じつは、シースルーというか、
精巧なつくりで、向こう側が透けて見えるとてもお洒落な時計です👍
本当に高級時計と間違われるんですが、
びっくりするほどお手頃価格なんです。
だから、私もついつい色々と集めてしまうのですが、
この黒は本当にかっこよくて、ジャケットにも合いそうなので選びました✨✨
束の間の晴れ☀️だったので、
時計をつけて分刻みでやるべきことをこなしましたよ☀️☀️☀️
また雨の☔️ときはうごけなくなるので、
漢方を飲み始めました。
皆さんもお気をつけて🌧☔️🌧☔️
@loborjapan
#ローバー
めまい 吐き気 在 ブログちゃんねるRAY's Studio Youtube 的最佳貼文
いつも動画のご視聴ありがとうございます!
結婚してない独身男のRAYです。
さっきワクチン接種に行ってきたよ!
何か腕が筋肉痛みたいな感じだよ。
めまいや吐き気・寒気・発熱はありません。
#ワクチン#注射#独身
↓生活保護を受給しながら婚活している女性が現れた!?↓
https://youtu.be/lycDOFGj6yY
↓中古住宅を買って1年半くらい住んでみて良い点・悪い点↓
https://youtu.be/l68xmhshvJo
↓超素敵な古民家カフェにてKさんとランチ↓
https://youtu.be/_5Q39API9Fw
↓結婚への意欲が減退した婚活中の独身男が心境を話すよ↓
https://youtu.be/TklpLYU07sE
↓マッチングアプリにいる怪しい女性たちの話し↓
https://youtu.be/aSGlprOe3HI
↓本日参加予定だった婚活パーティーの結果報告↓
https://youtu.be/gn4rH7iJ8Y8
↓独身男の今週末は?Kさんとはどうなっているの?↓
https://youtu.be/inmj1GjiM7s
↓ハイステータスな婚活パーティーの実態↓
https://youtu.be/SiQuMuR7Sp0
↓中年独身男が雨の中、婚活イベントへ参加してきた結果↓
https://youtu.be/iuzSQVXY9DM
↓某結婚相談所系YouTuberのKさん香水の原価でまたもや炎上↓
https://youtu.be/DS980XIvbMY
↓結婚相談所の「O西さん」は他の結婚相談所系YouTuberとは違うね!↓
給料日の悲劇・・・給与明細書を見て落胆するアラフィフ独身男
↓美人視聴者さんへ婚活について突撃インタビュー!↓
https://youtu.be/Tou4QKXyOLc
↓凄惨・中年独身男が婚活パーティーに参加してきた結果↓
https://youtu.be/TJRonSoFTP4
↓【悲惨】田舎町の婚活パーティーへ行った結果・・・↓
https://youtu.be/76iaxL7B5qM
↓タカリ婚活している酷い女性の話し↓
https://youtu.be/OUigResvZ38
↓40代独身男の婚活物語Part➅↓
https://youtu.be/UHPGq5nkgqM
↓40代独身男の婚活物語Part⑤↓
https://youtu.be/9r-lZY1G0UE
↓40代独身男の婚活物語Part④↓
https://youtu.be/Aq9NuM-ad8U
↓40代独身男の婚活物語Part③↓
https://youtu.be/lMLzSx8uBKk
↓40代独身男の婚活物語Part②↓
https://youtu.be/STyo9OjA5Uo
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①FREE BGM DOVA-SYNDROME→http://dova-s.jp/
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めまい 吐き気 在 Yamamomo * やまもも Youtube 的精選貼文
この間インスタのストーリーでちょろっとお話ししたんやけど、腹痛で救急車呼びました…(;;)1年半ほど前に生理痛が酷くてめちゃめちゃお腹痛くなって救急車呼んだこともあったんやけど、今回は生理も終わっていたし、前回よりもかなり痛くてさらにはめまいと吐き気もあったので「なんじゃこりゃーーーー!」と思いながら一人じゃ耐えられず病院のお世話になりました(;;)一人暮らしやから余計に心細くなって、でも親に電話してる余裕もないくらい痛くて、、、って感じでもうこの世の終わりかと思ったくらいでした(;;)血液検査の結果異常はなかったので、ストレスが原因って事が自分的にもしっくりきました。まあでもはっきりとした原因はわかっていないから婦人科とか行った方がいいのかなとも思ってます…!とりあえず明日鍼灸治療いくのでいろいろ症状伝えてくるよ🙂心配をかけていたらごめんね…!!!メッセージくれたみんなありがとう😢💗「無理しないで」、「休んでね」、「はやく元気になってね」とかもうその言葉の温かさに涙腺やられました本当にありがとう😭💓ゆるっとした動画も多くなるかもやけどよかったら見てやってね🌞そしてみんな!新生活も始まって環境がガラッと変わったりした子も多いと思う…!そういう時ってストレス溜まりやすかったりするから休めるときにしっかり休んでね!そして上手いことサボリな!!!!……サボること推奨するのは良くないですね🙂でもほんまに無理なく生きようね!案外自分頑張ってるから褒めてあげようね🕺
˗ˋˏ Q&Aコーナー ˎˊ˗
Q.ベッドカバーどこの?
A.POPROOM
Q.お粥入れてた鍋としゃもじ(?)どこの?
A.ナチュラルキッチン
Q.湯飲みどこの?
A.フライングタイガー
愛用してる家具は大体ここに載ってます☻
・楽天ROOM:https://room.rakuten.co.jp/yamamomoroom?
・ルームツアー:https://youtu.be/F_HQwSTTe7s
𝗧𝗼𝗱𝗮𝘆'𝘀 𝗛𝗮𝗽𝗽𝘆 ☀︎・-・-・-・-・-・-・-・-
みんなの言葉に癒された数日ですマジでありがとう😭💓
ほっこりすぎるみんなの存在がデカすぎる大好きだあああああ!!!!
𝗧𝗼𝗱𝗮𝘆'𝘀 𝗰𝗼𝗼𝗿𝗱𝗶𝗻𝗮𝘁𝗲 ☁️・-・-・-・-・-・-・-
トップス:GU
ボトムス:GU
パジャマ:GU
𝗢𝗿𝗶𝗴𝗶𝗻𝗮𝗹 𝗴𝗼𝗼𝗱𝘀 🌷・-・-・-・-・-・-・-・-
初めてのグッズを作りました☻
イラストも描いて自分でデザインしたグッズ!
ももの実ちゃんたちでおそろっちにしちゃお〜〜✌︎
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❤︎ゲーム実況:「やまもも、ゲームする。」で検索🔍
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❤︎サブチャンネル:「やまもものサ部」で検索🔍
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出会ってくれて本当にありがとう☻
毎日を一緒にめいっぱい楽しんでいこ〜〜〜☀️
🌷ファンレターの送り先
〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社 やまももちゃんねるつ宛
※飲食物は受け取れないのでご了承くださいませ(;;)
素材
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Epidemic Sound:https://player.epidemicsound.com/
Music is VFR:http://musicisvfr.com/free/se/motion-pop03.html
PIXTA:https://pixta.jp
OtoLogic:https://otologic.jp
めまい 吐き気 在 HIIT ME FIT Youtube 的最讚貼文
眼の周りの筋肉も活発に動いていなければ衰えて行きます。眼の動きが衰えると身体のバランスを取ることを衰えさせ、めまいや乗り物酔い、運動中の転倒などを引き起こします。
今日は目ヂカラを鍛えて、言葉要らずの魅力的な目元を創っていくよ!
顔を動かさずに目先を動かす
①前から上に10回
②前から右に8回
③前から左に8回
④人差し指を第2関節まで曲げ、眼の周りの骨を内側から3秒づつ2cm間隔でほぐす。
顔を動かさずに目先を動かす
⑤上を見たまま10秒キープ
⑥右を見たまま10秒キープ
➆左を見たまま10秒キープ
➇下から上に10回
➈右から左に10回
⑩上・右・下・左を10回
⑪上・左・下・右を10回
【こんな方にオススメ】
・三半規管が弱い方
・自律神経が崩れやすい方
・PMS・更年期障害の症状がある方
・吐き気・めまいが多い方
【 hiit me fit オンラインサロン】
・毎週末オンラインレッスン60分
・食事指導、エクササイズ指導、地方別オンラインレッスン
https://lounge.dmm.com/detail/2172/
【Kit store】衣装協力 https://www.kitstore.jp
【Instagram】 https://www.instagram.com/hiitmefit/?...
【レシピ】 https://www.instagram.com/hiitmehealt...
【Yahoo】 →https://creators.yahoo.co.jp/hiitmefit
【Twitter】 →https://twitter.com/Hitomikadowaki
【hiit me fit HP】→https://www.hiitmefit.com/
#めまい #吐き気 #三半神経 #自律神経 #PMS #更年期障害