▒ レンジ&水戻し不要
(レシピあり)
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𓎩 #さつま揚とひじきの煮物 【 #PR 】
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レンジに重ねてチンするだけ。
ひじきは加熱しながら戻すので、手間が省ける上、味もしみしみ♡
さつま揚を加えると、旨味もボリュームも増し増し!!
枝豆とコーンを加えれば色鮮やかになり、甘味も増してお子様も食べやすい一品になりますよ♪
手軽なのに栄養満点!あと一品の彩りにもぴったりなので、週末の作り置きにいかがですか(*^^*)?
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▒ さつま揚とひじきの煮物 ▒
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⏰調理時間:13𝚖𝚒𝚗
冷蔵保存:3〜4日
冷凍保存:1ヶ月
使用した器: #石井桃子さん
❲材料:4人分❳
素材を生かしたさつま揚...2枚
油揚げ(正方形)...2枚
乾燥芽ひじき...10g
にんじん...1/3本(50g)
冷凍枝豆(鞘つき)...100g
コーン缶...1/2缶(50g)
☆水...100ml
☆しょうゆ...大さじ1
☆砂糖、酒、みりん...各大さじ1/2
➊さつま揚と油揚げは3mm幅ほどに切る。にんじんは千切りにし、冷凍枝豆は解凍して鞘から出す。
➋耐熱容器にひじき(乾燥のまま)→にんじん→油揚げ→さつま揚げの順に重ね、☆を注ぐ。ふんわりラップをし、電子レンジ600wで6分ほど加熱する。
➌取り出して、枝豆・コーンを加えてよく混ぜ合わせる。
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♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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やる気のない日もおいしくできる!
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✔︎ページ数:𝟷𝟺𝟺ページ
✔︎レシピ数:過去最高の𝟷𝟾𝟶品(新作レシピ半数ほど)
✔︎作り置き・お弁当対応🙆♀️
✔︎巻末とじ込み付録
野菜の長持ち保存表 一覧表
(切り取って冷蔵庫に貼れます✨)
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同時也有41部Youtube影片,追蹤數超過235萬的網紅Kota Mino Kids Channel / こたみのチャンネル,也在其Youtube影片中提到,「やさい嫌い」やさいを食べられるかな?子どもの歌 Yes Yes Vegetables Song | Kids Song ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【チャンネル登録はこちら👇】 https://bit.ly/2GHi12S ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【こたみのチ...
「やさい嫌い」的推薦目錄:
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- 關於やさい嫌い 在 小麦粉だいすき Facebook 的最佳貼文
- 關於やさい嫌い 在 Facebook 的最佳解答
- 關於やさい嫌い 在 Kota Mino Kids Channel / こたみのチャンネル Youtube 的精選貼文
- 關於やさい嫌い 在 はるはるチャンネル Youtube 的精選貼文
- 關於やさい嫌い 在 もけマイちゃんねる Moke Mai Channel Youtube 的最佳解答
- 關於やさい嫌い 在 「やさい嫌い」ファストフードばかりはダメ!やさいで24時間 ... 的評價
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- 關於やさい嫌い 在 hate vegetables story 「やさい嫌い」 - YouTube 的評價
- 關於やさい嫌い 在 「やさい嫌い」なすとピーマン食べれるかな? - YouTube 的評價
- 關於やさい嫌い 在 「やさい嫌い」なすとピーマン食べれるかな? - YouTube 的評價
- 關於やさい嫌い 在 やさい大っきらい - Facebook 的評價
やさい嫌い 在 小麦粉だいすき Facebook 的最佳貼文
***
ホットケーキ🥞🥞🥞
.
コッタさん( @cotta_corecle )に頂いた「cotta 極上もっちり 国産小麦のホットケーキミックス」で作ったよ🤩
.
このホットケーキミックスメチャメチャおいしいくってビックリ😳‼️
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香料が入ってないんで嫌な匂いゼロ、甘さ控えめのシンプルな生地に小麦がフワッといい香り😭❤️
ふんわりもっちりで食感も良すぎる🍴
.
おいしかった😂✨
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@ouchicafe_jp
やさい嫌い 在 Facebook 的最佳解答
▒ ホッとひと息
(レシピあり)
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𓎩 #れんこんそぼろの香り混ぜごはん
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週も半分を過ぎて
あっという間に水曜日ですね。
少しずつ疲れが
出てくる頃ではないでしょうか?
そんな週の真ん中は
心も身体も満たされる
”秋の混ぜごはん”で
ホッとひと息つきましょう♪
秋の訪れを感じる”混ぜごはん”には
シャキシャキ食感のれんこん
夏の名残を惜しむ青じそ
そして、店頭で出会った
ピチピチの新生姜を
たっぷり加えました♡
ベースは甘辛味ですが
酢を加えるのがポイント!
味が引き締まり
最後まで飽きずに食べられます。
フライパンで混ぜることで
炊飯器にも匂いがつかず
洗い物が減らせるのが嬉しい♡
バタバタ忙しい日は
混ぜご飯に具沢山のお味噌汁。
余力があれば
青菜のお浸しでいただきます♪
〔天高く馬肥ゆる秋〕と言いますが
肥ゆるのは馬だけはない...
と反省するのは私だけでしょうか?笑
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
▒ れんこんそぼろの香り混ぜごはん ▒
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⏰調理時間:10𝚖𝚒𝚗
冷蔵保存:2〜3日
冷凍保存:1ヶ月
使用した器: #古谷浩一さん
❲材料:2人分❳
豚ひき肉...100g
れんこん...1/2節(75g)
温かいご飯...1合分(330gほど)
青じそ(千切り)...5枚
しょうが...1片
塩...少し
ごま油...大さじ1/2
〔A〕
しょうゆ、みりん...各大さじ1
砂糖、酢...各小さじ1
➊れんこんは薄いイチョウ切りにする。しょうがは千切りにする。
➋フライパンにごま油を中火で熱し、豚ひき肉・しょうがを炒める。豚ひき肉の色が8割がた変わったら塩をふり、れんこんを加えてさらに炒める。
➌全体に火が通ったら〔A〕を加えて全体に絡め、うっすら汁気が残る程度で火を止める。
温かいご飯・青じそを加えてよく混ぜ合わせる。
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やさい嫌い 在 Kota Mino Kids Channel / こたみのチャンネル Youtube 的精選貼文
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やさい嫌い 在 はるはるチャンネル Youtube 的精選貼文
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嫌いな野菜をがんばって食べるよ♪
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やさい嫌い 在 もけマイちゃんねる Moke Mai Channel Youtube 的最佳解答
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やさい嫌い 在 「やさい嫌い」やさいを食べられるかな?英語の歌 ... - YouTube 的推薦與評價
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