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メシ通さんに私が作った、サーモンとアボカドのにんにく塩昆布漬けが掲載されました。そのまま食べても美味しいのですが、卵かけご飯にトッピングして海苔で巻いて食べると、脳に直通しているかのような旨味を感じました。サーモン、アボカド好きな方に超お勧め！
https://www.hotpepper.jp/mesitsu/entry/kinniku/2020-00231
アボカド好きのあなたに送るオープンサンド5選 / 5Ways Avocado open sandwich
レシピはこちら！https://bzfd.it/30WugSI
作ったらコメント欄に写真を投稿してくださいね！✨😊
久しぶりにモーニング🍽😋
といっても9時過ぎだけど（笑）
朝イチから固形が入るのは昔から苦だったんだけど、絶対食べなきゃ後が持たない時は、それなりのモードに切り替わってモリモリ食べちゃう（笑）😆❣️❣️❣️🙏
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お腹すいてると笑えないって自分で知っているので、カバン中にはいつもアメちゃんかチョコが入っているよ（笑）
……おばぁちゃんみたいよね（笑）
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無事に笑えて、スペシャル楽しい仕事が出来たから、嬉しかったな🎵
またこの仕事が来ますように〜😘❣️❣️❣️
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アボカドで美容&健康ごはん5 品のレシピはこちら
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本日は、アボカドfrom メキシコとのタイアップ動画です
アボカド好き必見！レシピがとっても充実してます☺️
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Avocados from Mexico公式HP：https://www.avocadosfrommexico.jp/
公式Instagram：https://www.instagram.com/love.avocadosfrommexico/
公式Facebok：https://www.facebook.com/avocadosfrommexicojp/
公式Twitter：https://twitter.com/AFM_Japan
＜アボカド朝ごはん＞
1品目
・メキシコ産アボカド1/2個
・卵 1個
・豆乳 150ml
・ホットケーキミックス200g
・オリーブオイル小さじ1
＜アボカド昼ごはん＞
2品目 アボカドと鶏肉のレモンリゾット
・メキシコ産アボカド1/2個
・鶏胸肉80g
・玄米 1杯分
・豆乳 200ml
・コンソメ 小さじ1
・粉チーズ小さじ2
・レモン汁 大さじ1
・塩胡椒少々
・レモン皮 すりおろし
3品目 アボカドアイス
・メキシコ産アボカド1/2個
・バニラアイス お好み
・きな粉 お好み
・黒蜜 お好み
・アーモンド お好み
＜アボカド晩ごはん＞
4品目 アボカドたっぷり柚子胡椒ポキ丼
●玄米ごはん
●レタス
●スパイシーツナ
・ツナ缶 1缶
・マヨネーズ小さじ1
・豆板醤 小さじ1/4
・とびこ 大さじ2
・ラー油 3、４滴
●サーモンとアボカドの醤油漬け
・サーモン 70-100g
・メキシコ産アボカド1/2個
・みりん小さじ1
・醤油大さじ1弱
・オリーブオイル大さじ1
・柚子胡椒 少々
●彩野菜のラペ
・にんじん 千切り
・紫キャベツ 千切り
・たまねぎ 薄切り
・レモン汁
・オリーブオイル
・塩胡椒
5品目 おつまみワカモレ
・メキシコ産アボカド1/2個
・ライム汁 1/2個
・プチトマト 5個
・パクチー お好み
・オリーブオイル大さじ1
・塩胡椒 少々
著書
心も体もすっきり整う! 1人前食堂のからだリセットごはん
https://www.amazon.co.jp/dp/4838731442/
『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』
https://www.amazon.co.jp/dp/4046048832/
【チャプター】
0:00 オープニング
0:30 アボカドでしっとり濃厚パンケーキ
3:00 盛り付け,実食
4:39 アボカドと鶏肉のレモンリゾット
7:48 和なアボカドアイス
8:21 実食
8:50 アボカドたっぷり柚子胡椒ポキ丼
10:31 おつまみワカモレ
11:20 実食,エンディング
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おひとりさん歩
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【楽うま冷凍】1週間困らないメインおかず作り置き【生のまま冷凍/凍ったまま加熱】【火要らず】
https://youtu.be/XdzeUUurlok
【ゆる痩せ】野菜が主役10品作りおき【Newキッチン】【これからもよろしくね！】
https://youtu.be/VNBZFD4yDHA
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＃メキシコ産アボカド
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▽〝アボたまタルタル〟の詳しいレシピはこちらのブログから♪
『てぬキッチンのブログ』⇒ https://www.tenukitchen.com/entry/2021/05/11/224125
▽twitterもやっているので、もし『てぬキッチン』のレシピをお試し頂いたら、＃てぬキッチン をつけて投稿してもらえると嬉しいです♪
『てぬキッチンのtwitter』⇒ https://twitter.com/tenu_kitchen
【アボたまタルタル】
今日は、アボカドと卵を使って簡単な『アボたまタルタル』を作りました！
おうちにある調味料だけでデリ風のやみつきサラダができて、大好きな一品です。
簡単なのに、めっちゃ美味しくてアボカド好きな方にはぜひぜひお試しいただきたいです。卵はレンジ加熱するので時短で楽チンなので、よろしければお気軽にお試しください！！
〈材料〉(2人分)
アボカド 1個
卵 2個
☆マヨネーズ 大さじ2
☆ケチャップ 小さじ1
☆にんにくチューブ 2〜3㎝
塩 ブラックペッパー 少々
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【Avocado egg salad】
Today, I made a simple "Avocado egg salad" using avocado and eggs!
You can make a deli-style addictive salad with just the seasonings in your house, which is a favorite dish.
It's easy, but it's really delicious, and if you like avocado, please give it a try. Eggs are cooked in the microwave, so it's quick and easy, so feel free to try it if you like! !!
〈INGREDIENT〉(For2)
1 avocado
2 eggs
☆ 2 tablespoons mayonnaise
☆ 1 teaspoon ketchup
☆ Garlic tube 2-3 cm
Salt black pepper a little
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⇒http://www.youtube.com/channel/UC1HZhN0HjriRUhqH7wGyRQg?sub_confirmation=1
◎お仕事の依頼等はこちらまで→tenukitchen_tenukin@yahoo.co.jp
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楽曲提供：フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
効果音素材：ポケットサウンド – https://pocket-se.info/
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アボカドってどんな料理のシーンでもたくさん登場してきますよね♪
今回はトーストにのせて、見た目も華やかで美味しく食べられる5種類のレシピをご紹介します！
サラダ系からピリ辛のおかず系まで多種多様！
朝ごはんやランチで、お好みのものをぜひ作ってみてくださいね♪
アボカドオープンサンド5選
各1人分
材料：
トースト 1枚
アボカド 1/2個
塩・コショウ 少々
トマト（スライス）2枚
レタス（細切り）1枚
ベーコン（炒めて刻む）2枚
作り方
1. ボウルにアボカドを入れてつぶし、塩・コショウをふって混ぜる。
2. トーストに(1) を塗って、トマト、レタス、ベーコンをのせたら、完成！
スパイシー・エッグ
材料：
トースト 1枚
アボカド 1/2個
塩・コショウ 少々
目玉焼き 1枚
シラチャーソース 適量
作り方
1. ボウルにアボカドを入れてつぶし、塩・コショウをふって混ぜる。
2. トーストに(1) を塗って目玉焼きをのせ、塩・コショウをふってシラチャーソースをかけたら、完成！
カプレーゼ
材料：
トースト 1枚
アボカド 1/2個
塩・コショウ 少々
トマト（スライス）2枚
モッツァレラチーズ（スライス）適量
バジル ひとつまみ
作り方
1. ボウルにアボカドを入れてつぶし、塩・コショウをふって混ぜる。
2. トーストに(1) を塗ってトマトとモッツァレラチーズをのせ、ちぎったバジルを散らしたら、完成！
ジェノバ＆チーズ
材料：
トースト 1枚
アボカド（スライス）1/2個
ジェノバソース 大さじ2
パルメザンチーズ（スライス）適量
作り方
1. トーストにジェノバソースを塗る。
2. アボカドとパルメザンチーズをのせたら、完成！
アボカド・ローズ
材料：
トースト 1枚
アボカド 1/2個
いちご（スライス）2枚
作り方：
1. アボカドは縦に置いて斜めに極薄切りにする。少しずつずらしながら一直線になるように広げて、端から巻いてローズのように形を作る。
2. トーストに(1)をのせて、いちごを飾ったら、完成！
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Here is what you'll need!
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5Ways Avocado open sandwich
Servings: 1
BLT+A
INGREDIENTS
1 slice of bread (toasted)
1/2 avocado
Some salt and pepper
2 sheets tomato (sliced)
1 lettuce leaf (shredded)
2 bacon strips (grilled and chopped)
PREPARATION
1. Mash the avocado in a bowl and season with salt and pepper.
2. Spread avocado (1) onto the toast. Top with tomatoes, lettuce, and bacon.
3. Enjoy!
Spicy eggs
INGREDIENTS
1 slice of bread (toasted)
1/2 avocado
Some salt and pepper
1 egg (sunny-side-up)
Some sriracha sauce
PREPARATION
1. Mash the avocado in a bowl and season with salt and pepper.
2. Spread avocado (1) onto the toast. Place the sunny-side-up egg on top. Put some salt, pepper, and sriracha.
3.Enjoy!
Caprese
INGREDIENTS
1 slice of bread (toasted)
1/2 avocado
Some salt and pepper
2 sheets (sliced)
Some mozzarella (sliced)
Some basil
PREPARATION
1. Mash the avocado in a bowl and season with salt and pepper.
2. Spread avocado (1) onto the toast. Place tomatoes and mozzarella. Top with some basil.
3.Enjoy!
Pesto & cheese
INGREDIENTS
1 slice of bread (toasted)
1/2 avocado (sliced)
2 tablespoons pesto
Some parmesan (sliced)
PREPARATION
1. Spread pesto over the toast.
2. Put sliced avocado and parmesan on top.
3.Enjoy!
Avocado rose
INGREDIENTS
1 slice of bread (toasted)
1/2 avocado
2 sheets strawberry (sliced)
PREPARATION
1. Slice the avocado thinly. Fan out avocado slices to form a long line and curl to make a rose.
2. Place the avocado rose (1) on the toast. Top with sliced strawberry.
3. Enjoy!
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