#アヒポキ と #オイルサーディンのアボカドトマトグラタン
レシピ→ http://blogs.yahoo.co.jp/chyoko19/69855668.html
#oiledsardine #gratin #avocado #tomato #ahipoke #chestnuts
前postにある
・ #甘栗と生クリームのポタージュ
・ #オイルサーディンのグラタン
に
・マグロとアボカドの「アヒポキ」
の3種類をのせたワンプレートです。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2,090的網紅吉川メソッド『筋トレと糖質制限』,也在其Youtube影片中提到,吉川メソッドは糖質制限&筋トレ指導のプライベートジムのパイオニアです。 現在ではプライベートジム事業を中心に、YouTubeでは糖質制限の啓蒙活動として、 糖質オフ商品のレビュー動画に力を入れています。 吉川メソッドでは、『マイベストを目指すジム』、『ダイエット脳から健康脳へ』をポリシーに活動して...
オイルサーディン グラタン 在 筋肉料理人 藤吉和男 Facebook 的最佳解答
画像はオイルサーディンをのっけた米なすグラタンです。レシピブログさんの暮らしのアンテナに掲載されました。米なすグラタンは居酒屋さんの定番、とろっと焼けた茄子の果肉が美味しいですよね~あのとろっと感は米なすを油で揚げて出すんですが、このレシピではオイルサーディンのオイルをかけ、電子レンジ加熱することで出しています。他の米なすグラタンレシピも暮らしのアンテナに掲載されてますので、ご覧ください!
http://www.recipe-blog.jp/antenna/101598
http://dt125kazuo.blog22.fc2.com/blog-entry-3370.html
オイルサーディン グラタン 在 ほっこりおうちごはん Facebook 的精選貼文
自家製オイルサーディンで
#ヤンソンフレステルセ。
ジャガイモ気分ではなかったのでジャガイモなしで。
炒めた玉葱、ニンニクを耐熱皿に敷き、オイルサーディンを並べてオイルサーディンの漬け油と生クリーム、黒胡椒をかけます。
上からパン粉(今回は前日に焼いたAPのスポンジ生地をほぐして代用)
を散らしてマヨネーズを飾り、トースターで15分ほど焼きます。
#オイルサーディン #イワシ #グラタン
http://blogs.yahoo.co.jp/chyoko19/68837899.html
オイルサーディン グラタン 在 吉川メソッド『筋トレと糖質制限』 Youtube 的最讚貼文
吉川メソッドは糖質制限&筋トレ指導のプライベートジムのパイオニアです。
現在ではプライベートジム事業を中心に、YouTubeでは糖質制限の啓蒙活動として、
糖質オフ商品のレビュー動画に力を入れています。
吉川メソッドでは、『マイベストを目指すジム』、『ダイエット脳から健康脳へ』をポリシーに活動しております。
ただ痩せるだけや筋肉を付けるためではなく、プログラム中に本当に役立つ知識や思考法を身につけていただき、
一生の財産を手にしていただけるように指導をしております。
ダイエット・筋トレ・糖質制限のことなど、吉川メソッドに通わなくても学べる
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#吉川メソッド#筋トレ#糖質制限
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