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👑Blendy stick(ブレンディ スティック)ジャスミン ティーオレ～華やかミルク仕立て～&チャイティーオレ～ジンジャーとシナモンの香り～👑
【丁寧な朝時間】
❤️マイブーム、ジャスミン❤️
最近、あらゆるジャスミンもの気になって仕方ない💘リネンスプレーもジャスミン💘
✔️起床後に、ジャスミンの香りとまろややかなミルク感に、包まれるしあわせ😍
✔️目の前の資料達は、ちょっと後にしよ💡
✔️今日もいい朝🙌
❤️朝時間、ワンダフル～❤️
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いいね！コメントいつもありがとうございます♪
料理家の安藤千英です。
東京、渋谷区、神宮外苑近くで
料理教室 ローフード発酵LAB東京 を主宰しています。
パパッと家事楽！ワンプレごはん
【チキン南蛮&グリル野菜】レシピのご紹介です。
おしゃれ家電の @princess.jp レシピより
TableGrillでワンプレートメニューが一気に完成。ソースも一緒に作れて忙しい毎日を助けてくれる家事楽レシピです。
※調理にオプション品Lid&Stopperを使います。
◆使用製品
TableGrillシリーズ
◆材料（２人分 ) 調理時間１５分
鶏胸肉 300g
塩こしょう 適量
小麦粉 適量
溶き卵 1個分
カボチャ(7mmスライス) 80g
マッシュルーム ( 1/2カット) 4個
オクラ 4本
赤パプリカ（縦にカット） 1/2個
オリーブオイル 大さじ1
タルタルソース 適量
レモン(4等分にカット) 1/2個
●甘酢だれ
a)しょうゆ 大さじ4
a)みりん 大さじ4
a)砂糖 大さじ2
a)酢 大さじ2
＊鶏肉の下処理
脂身をそぎ取り、包丁で数カ所刺し繊維を切る。
＊タルタルソースを自家製する場合、ゆで卵と玉ねぎみじん切り、パセリ、マヨネーズを適量混ぜ合わせる・
◆作り方
.
1.小鍋で甘酢だれの材料aを全て混ぜ合わせTableGrillに置く。（途中時々混ぜる）
2.鶏胸肉を3cm大にカットし、塩こしょうをふる。
3.２に小麦粉をうすく振りはたく。
4.ダイヤルをMidにセットし、温まってからオリーブオイル(分量外)を敷く。３の鶏肉に溶き卵を絡ませ2分焼く。
5.同時に、空いたスペースにかぼちゃ、マッシュルーム、オクラ、パプリカをのせ塩こしょうをし両面焼く。
6.４を裏返して蓋をし4分焼く。
7.６の蓋を開け、さらに裏返しオリーブオイル大さじ1を鶏肉全体にかけて2分、焼く。
8.焼き上がった鶏肉を皿に盛り１の甘酢だれ、タルタルソースをかけ、レモン、５のグリルした野菜、パセリを盛り完成。
.
料理教室”ローフード発酵LAB東京”主催
安藤千英( @rawfoodhaccolab )さん考案.
◆その他のレシピはこちら
https://princess-jp.com/recipes/""
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#ママの息抜き 𓂃𓂃𓂂
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子供たちが夜寝たあとこっそり一人で
#カフェタイム 過ごしてます…🤫🤍
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最近は溜まってたドラマを一気に見るんだけど
もう全部最終回で寂しい😥（笑）
また10月からのドラマも楽しみ〜〜
って感じで完全に主婦😂
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この(@shinoharaseika )の#キャラメルアーモンドプラリネ が
美味しくて美味しくて…😋
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止まらなくなっちゃうから要注意😌
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伝統的なおこしの製法で
#アーモンド と#ピスタチオ をベースに
#ココナッツ と#クランベリー がキャラメリゼされてる🥺🤎
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#栄養価高い お菓子でちょっと贅沢気分〜♩
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子供たちにバレないように
隠れて食べてます😋(( ママあるある？ ))
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かすみちゃんありがと♡
https://instagram.com/kasukirakira
久々のvlog。
代々木上原は初めて行ったんだけど、
おしゃれなカフェがたくさんあってとってもよかった！
行ったお店はこちらです〜
◎dish
https://www.instagram.com/dish_yoyogiuehara/
◎GOOD TOWN BAKE HOUSE
https://www.instagram.com/good_town_bakehouse/?hl=ja
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マイペースな日々☻
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#代々木上原
#日常vlog
＃カフェ巡り
BGM
こんにちは、kieです😊
休日の1日をvlogにしてみました✨
今回は韓国尽くしな1日でした🇰🇷❤️
韓国スーパーでたくさんお菓子やお酒買えて大満足！！😳
新しく買ってみた物とかもあるので、
また今度紹介しようかな☺️
ご視聴ありがとうございました〜
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おすすめ動画↓↓🐈💕
【メイク】絶対崩れないたまご肌🥚✨優秀すぎるファンデ見つけた❤️
https://youtu.be/f1dqZoVnnoI
【VLOG】夏の思い出👒VLOGを簡単にオシャレに撮れるカメラはこれ！📷✨ https://youtu.be/VMlqBK7Dj50
【質問コーナー】ガチで恋愛相談と質問に答えてみた❤️
https://youtu.be/VZjS6FdBUag
【カラコン】kieのオススメ！絶対に可愛くなれるハーフカラコン5選比較！
https://youtu.be/T1I_2-1ajio
#kie#韓国#爆買い
りかです！
見ていただきありがとうございます❤️
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がんばりました😂
おしゃれなカフェ、おすすめのカフェがあれば
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