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スムージー生活も3週間くらい続いていて、しっかり朝の習慣に☀️
毎日お野菜と果物カットして、計量してミキサーを回すのはなかなか大変だなぁ〜と思っていたところ心強い味方に出逢ったの🥺💕
真空パックに入ったスムージーの材料をミキサーに入れてミキシングするだけ!
時間のない朝には本当に助かっています✨
朝はグリーンスムージーを飲みたいので、夕方に小腹が空いた時にイエロー・オレンジ・レッドを飲んでみたり😊
どれも本当に美味しいよ〜💕
同時也有35部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅超猫拳/SUPER NEKOPUNCH,也在其Youtube影片中提到,黒餃子&本餃子セット https://amzn.to/3oeyJwm 松屋 牛丼 糖質OFF牛めしの具10食 https://amzn.to/2ZvMYmp TickTime プリセットタイマー https://amzn.to/2XNv25G FLEXISPOT スタンディングデスク E7 h...
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グリーンスムージー 野菜 在 Fullcolorwitchlife~パステル&cosmeワンダフル~ Facebook 的精選貼文
👑野菜生活100SmoothieグリーンスムージーMix👑
いつもお世話になっている『趣味なび』さんから届きました~❤
当アトリエのパステルアートレッスン参加者様へプレゼント🎁申し上げます✨(数に限ございます)
あっ😵💦ブログのカレンダー📆更新してない😵💦
帰宅後、5月スケジュールまで更新申し上げますm(__)m
どうぞよろしくお願い申し上げます✨
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グリーンスムージー 野菜 在 Dancers Life Support.Com Facebook 的最讚貼文
緑の野菜をいっぱい飲もう:グリーンスムージー
http://www.dancerslifesupport.com/greensmoothie/
グリーンスムージー 野菜 在 超猫拳/SUPER NEKOPUNCH Youtube 的最讚貼文
黒餃子&本餃子セット
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使用された音楽:
Diviners feat. Contacreast - Tropic Love
https://youtu.be/u6RJv7f__Mg
Distrion & Alex Skrindo - Lightning
https://youtu.be/dM2hrLwdaoU
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グリーンスムージー 野菜 在 西川 瑞希 Youtube 的最佳貼文
今回は、普段のんでいるフルーツたっぷり、お野菜たっぷりのジュースをご紹介🍹
この他にもいろいろと飲んでいますが、今日はその中から3つのお気に入りのお味を☺︎
ん〜♡どれもとっても美味しくて幸せ!
夏にもぴったりなので是非みなさん飲んでみてね✨
ONE PIECE…
https://www.cheriemona.jp/fs/cheriemona/80215530
【DIRECTOR/PRODUCER】
▪︎Cherie Mona
https://www.cheriemona.jp/ec/sp/
▪︎MIiI
https://miii-shop.jp/
【SNS】
▪︎OFFICIAL SALON
https://mizuki-nishikawa.com
▪︎Instagram
https://www.instagram.com/mizuki_nishikawa_/
▪︎Twitter
https://twitter.com/mizukitty921116
▪︎LINE BLOG
https://lineblog.me/mizukitty/
00:00 オープニング
01:01 レシピ①
03:40 レシピ②
05:35 レシピ③
06:57 エンディング
#夏
#スムージー
#料理動画
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/XnNo1YbBClg/hqdefault.jpg)
グリーンスムージー 野菜 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Youtube 的最佳貼文
お肌のうるおいを保つ♪機能性表示食品「ブロッコリースルフォラファンスプラウト」を使った野菜たっぷりのヘルシーレシピ3選をご紹介します♪「野菜たっぷり!キンパ風サラダロール」「レンジで簡単!なすのピリ辛中華あえ」「朝食にぴったり!スプラウトスムージー」の3レシピ、是非お試しください♪
[Presented by サラダコスモ]
■材料 (各2人分)
【キンパ風サラダロール】
魚肉ソーセージ 1/2本
スティックチーズ 1本
レタス 4枚
ブロッコリー スルフォラファン スプラウト 2袋(60g)
キムチ 60g
ごま油 小さじ2
【なすのピリ辛中華あえ】
なす 3本
ブロッコリー スルフォラファン スプラウト 2袋(60g)
酢 小さじ1
しょうゆ 大さじ1
ごま油 大さじ1
ラー油 小さじ1/3
白いりごま 適量
【スプラウトスムージー】
アボカド 1個
ブロッコリー スルフォラファン スプラウト 2袋(60g)
カットパイナップル 150g
牛乳 300cc
はちみつ 大さじ1
氷 3個
■手順
【キンパ風サラダロール】
1. レタスは耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。水にとって冷まし、水気をふきとる。ボウルにブロッコリースルフォラファンスプラウト、ごま油を入れて混ぜる。キムチは粗く刻む。
2. 魚肉ソーセージ、スティックチーズは縦半分に切る。
3. レタス2枚を少し重ねて縦長に広げておき、下半分に1のブロッコリースルフォラファンスプラウトを半量広げる。手前に半量のキムチ、魚肉ソーセージ1切れ、スティックチーズ1切れをのせる。手前からきっちりと巻き込む。同様に計2本作る。ラップで包んで5分ほどおいてなじませ、食べやすい大きさに切る。
【なすのピリ辛中華あえ】
1. なすはへたを切り落として縦半分に切る。水にくぐらせて元の形に戻してラップで包む。耐熱容器に入れて600Wのレンジで3分加熱する。ラップをしたまま冷水にさらして冷ます。ラップを外して水気をふきとり、食べやすい大きさにさく。
2. ボウルに酢、しょうゆ、ごま油、ラー油を入れて混ぜる。なすを加えてあえる。ブロッコリー スルフォラファン スプラウトを加えてさっとあえる。
3. 器に盛り、白いりごまをふる。
【スプラウトスムージー】
1. アボカドの中央に縦に包丁を入れ、種にそいながらぐるりと一周切り込みを入れる。種を取り除く。
2. ミキサーにアボカドをスプーンですくい入れ、残りの全ての材料を入れる。滑らかになるまで撹拌する。
作ったらInstagramで #デリッシュキッチンのタグをつけて投稿してくださいね!
#サラダコスモ #ブロッコリースルフォラファンスプラウト
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/dyTbF4-RWFU/hqdefault.jpg)
グリーンスムージー 野菜 在 グリーンスムージーを楽しもう 【手作り野菜】 - YouTube 的推薦與評價
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