コーヒーは健康に良いのか、悪いのか？ 改めて検証しました。
コーヒー 健康 悪い 在 Facebook 的最讚貼文
同時也有34部Youtube影片，追蹤數超過8,540的網紅長谷川ろみの腸活研究所，也在其Youtube影片中提到，年末に本棚を整理していたらシリコンバレー式「最強の食事」っていう本が出てきたんです。ちょっと前に流行っていたので、知っている方も多いんじゃないでしょうか？ ▼以前の動画 コーヒーって腸内環境にイイの？カフェインの副作用とポリフェノール効果がすごい！【腸活ダイエット】 https://youtu.b...
コーヒー 健康 悪い 在 Hapa Eikaiwa Facebook 的最佳解答
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英語で「あっさり味」と「こってり味」
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英語では「あっさりした味」と「こってりした味」を表現する際、どのようにあっさり又はこってりしているのか具体的に述べる必要があります。表現の仕方によっては誤解を招きかねないので、自分の意思を適切に伝えられるようになりましょう！
～あっさり味の表現～
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1) Light
→「あっさりした・軽い」
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主にサラダやスープのように消化の良い食べ物を指します。“Light”の代わりに“Healthy（健康的）”もよく使われ「Light and healthy」と組み合わせて表現することも一般的です。
✔その他「軽食」の意味としても使われる。
＜例文＞
I want something light.
（何かあっさりしたものが食べたいな。）
I feel like something light and healthy.
（何かあっさりして体に良いものが食べたいです。）
This soup is really light.
（このスープ、めっちゃあっさりしてるやん。）
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2) Plain
→「あっさりした（普通の）・味付されていない」
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バターやジャムを付けていない食パン、おかず無しの白ご飯、無糖ヨーグルトなど、味付けされていない料理や食べ物を指します。また、全く味付けされていないわけではないが、「あっさりした普通の〜」といった意味合いとしても使われます。
＜例文＞
I like plain fried rice.
（私はあっさりした普通の焼き飯が好きです。）
I usually eat everything plain.
（普段はあっさりしたものを食べています。）
Can you get me a plain yogurt?
（無糖のヨーグルトを買ってきてくれますか？）
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3) Bland
→「味が薄い・風味がない」
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この表現はマイナスなニュアンスがあり、味付けが薄くて美味しくないことを表します。例えば、注文したパスタの味が薄すぎて美味しくない場合は「This pasta is bland.」と言います。「I want something bland」のようにポジティブな意味としては使わないので気をつけましょう。
＜例文＞
This chicken is bland.
（この鶏肉、全く味がしない・・・）
This is so bland. I need to add some salt.
（この味付けは薄すぎるから、塩を加えないと。）
How can you eat that? It’s so bland.
（よ〜食べれるな〜。それ全然味せーへんやん。）
～こってり味の表現～
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1) Heavy
→「腹持ちの良い・消化が悪い」
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ステーキやハンバーガーなど一般的に高カロリーの食べ物を指します。「腹持ちの良い」または「胃がもたれる」のように、ボジティブにもネガティブにも捉えることができる表現です。
＜例文＞
I feel like something heavy for dinner.
（夕食は腹持ちの良い食事にしたいです。）
That meal was heavy.
（あの食事は胃がもたれる。）
That was too heavy. I feel sick.
（あれはちょっと濃すぎやって。気持ち悪なったわ。）
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2) Rich
→「コクのある・旨味のある・深みのある」
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旨味のあるスープや味わい深いコーヒーなど、風味豊かでコクのある味を表す際に用いられるポジティブな表現です。スープの味を表すときによく使われます。
✔「コクのある味」→「Rich in flavor」
✔“Savory”も同じ意味合い。
＜例文＞
This broth is very rich.
（このスープ、めちゃめちゃコクあるやん。）
I want to eat something savory.
（香ばしい物が食べたい。）
I feel like something sweet and savory.
（甘い物とこってりした物が食べたいな。）
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3) Greasy/Oily
→「脂っこい」
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脂っぽいベーコンやフライドチキンなど、脂肪分が多く脂っぽい食べ物を指します。基本的にはネガティブな印象がありますが、「脂っこい物が食べたい」とポジティブな意味としても用いることもあります。
✔「脂肪分が多い」は“Fatty”とも表現する。
✔「Strong taste（味が濃い）」は誤解のもと？も合わせてご覧ください (https://hapaeikaiwa.com/?p=7304) 。
＜例文＞
This fried chicken is so greasy.
（このフライドチキン脂っこいね。）
This is too oily for me.
（これは脂っこ過ぎるわ。）
I try not to eat fatty foods.
（脂肪分の多い食べ物は出来るだけ避けています。）
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コーヒー 健康 悪い 在 GIGAZINE Facebook 的精選貼文
「健康的なコーヒーの飲み方」にはポイントがあると約20年にわたる研究から明らかに(2020)
https://gigazine.net/news/20200503-healthy-coffee-consumption/
コーヒー 健康 悪い 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的最讚貼文
年末に本棚を整理していたらシリコンバレー式「最強の食事」っていう本が出てきたんです。ちょっと前に流行っていたので、知っている方も多いんじゃないでしょうか？
▼以前の動画
コーヒーって腸内環境にイイの？カフェインの副作用とポリフェノール効果がすごい！【腸活ダイエット】
https://youtu.be/yqfpEK5A3u0
このシリコンバレー式「最強の食事」の中でおすすめされていたバターコーヒーダイエット、心や体に負担なく痩せられるのがすごくいい！とビジネスマン・ビジネスウーマンに人気です♪
食べる量を単純に減らすダイエットは、もちろん摂取カロリーが少なくなるのでヤセるけど、イライラしたり、集中力が続かなくなったり、毎日の生活の中でパフォーマンスがちょっと悪くなりがちなのが難しいところなのですが、その点、このバターコーヒーダイエットは、ライフスタイルに合わせやすくて、逆にパフォーマンスも上がるっていう方も多いんです。
じゃあこのバターコーヒーダイエット、腸内環境にとっては良いのでしょうか？悪いのでしょうか？
今回はバターコーヒーの材料をもとに検証してみました。
#バターコーヒー
#ダイエット
#グラスフェッドバター
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▽長谷川ろみの活動概要
・元おデブ-20kg/アラフォー
・発酵ライフ推進協会 通信校 校長 &プロデュース
・東京商工会議所認定 健康経営アドバイザー
・腸活メディア「腸内革命」編集長 & 講師
・著書「発酵菌早わかりマニュアル」
・2019/6～腸活youtuber始めました！
Twitter：https://twitter.com/haseromi
Instagram：https://www.instagram.com/hasegawaromi/
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▼関連動画
【LIVE】シリコンバレー式「最強の食事」について解説！22時?23時で生放送！
https://youtu.be/CqxoY5Uov_4
バターコーヒーダイエット 作り方と効果 僕は3ヶ月で5kg減りました！
https://youtu.be/CdqiK2-5VSQ
【ダイエット】バターコーヒーを飲むだけ！3ヶ月実録結果！！！?第一弾?
https://youtu.be/3ady849Mtac
【バターコーヒー】絶大なる効果
https://youtu.be/aoNDXBKgfBk
人生が変わるコーヒーの飲み方
https://youtu.be/HtDWK3kYO2g
※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
コーヒー 健康 悪い 在 精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル Youtube 的精選貼文
【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1
YouTubeライブの全てタイトルはコチラから。
♯寛解とは？
♯心理療法家と精神科医は何が違う？
♯精神疾患は寿命が短い！？
♯うつ病から認知症になるのか？
♯なぜ精神科は待ち時間が長いのか？
♯朝のコーヒーはうつ病に効果がある？
♯「季節性うつ」とは？
♯親が認知症と診断されたするべき唯一のこと
♯精神疾患にならない方法ベスト3
♯モテない男性の特徴ベスト3
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♯ぬいぐるみは癒しになる！？
♯サウナと水風呂の健康法は正しい？
♯平常心で受験する方法
♯「寄り添う」とは、どういうこと？
♯樺沢がよく世界に行く理由
＝＝裏しおんちゃん先生＝＝
♯仕事をするのが面倒です
裏しおん１０人斬り
♯病気が治りませんか？
♯日没前の朝散歩は健康に悪い！？
♯悪夢を消す方法
♯「睡眠薬が効かず眠れない」の対処法
♯半身浴の凄い効果
♯精神科・心療内科に行く基準
♯睡眠薬が効きません
♯裏しおんちゃん先生の好きな芸能人は？
♯友人への助言はどうする？
♯読書は漫画でもいい？
♯本が嫌いです
♯育児ストレスの対処法
以上、全２９問です
コーヒー 健康 悪い 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的最佳解答
みなさん、コーヒーって好きですか？
▼以前の動画
バターコーヒーダイエットは腸内環境に良いのか？完全無欠バターコーヒーで痩せる方法
https://youtu.be/P3oebUykNXg
世界中の方の嗜好品といえば…やっぱりコーヒー。コーヒーを毎日何杯も飲むのが当たり前という方も多いと思います。
昔は健康に悪いっていうのが主流だったコーヒーですが、最近は健康にイイっていう研究結果もたくさんでていますよね。
じゃあ、ここは腸活研究所、腸内環境にとってコーヒーは、良いのか悪いのか？腸のことを考えると飲むべき？それとも飲まないべき？
というところを、研究結果と共にシェアしてみたいと思います。
それでは、コーヒーと腸内環境についていってみよ。
#コーヒー
#ダイエット
#脂肪燃焼
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このチャンネルは、微生物のおかげで、おデブ・吐き気・イライラ・ネガティブから救われた元おデブのアラフォー腸活研究家である長谷川ろみが、アクティブな100歳を目指して、「菌のこと」「発酵のこと」「腸のこと」を日々研究するチャンネルです。
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・特定非営利活動法人 日本レホルム連盟 講師 & 腸内環境アドバイザー
・東京商工会議所認定 健康経営アドバイザー
・著書「発酵菌早わかりマニュアル」
・2019/6～腸活youtuber始めました！
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【漫画】１ヶ月間コーヒーを飲むのをやめたらどうなるのか？/カフェイン中毒
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※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
