▒ 揚げない&成形なし!
(レシピあり)
⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*✿︎ 本 日 の m e n u ✿︎
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𓎩 とろ〜りサクサク #カニクリームコロッケ 【 #PR 】
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スコップコロッケの
カニクリーム版。
レンジでチンしてトースターで焼くだけなのに
このクオリティ!!
タネを冷ましたり
爆発する心配もないので
ズボラさん&初心者さんにぴったりです♡
ちなみに、今回使用したカニカマは
一正蒲鉾さんのピュアふぶき。
いつものカニかまより
しっとりとジューシー!
ほぐれている上に肉厚なので
グラタンに入れても圧倒的な存在感♡
もし見かけましたら
手にとってみてくださいね^^♪
❮カニクリームコロッケ❯
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⏰調理時間:15min
🥘使用した器: #スタジオM
❲材料:2人分❳
カニカマ...1パック(110g) ※ピュアふぶき使用
玉ねぎ...1/2個(100g)
ピザ用チーズ...60〜70g
薄力粉...大さじ2
A
牛乳...200ml
バター...30g
コンソメ顆粒...小さじ1/2
塩、こしょう...少々
B
パン粉...大さじ10
オリーブオイル...大さじ1
- - -✄ 作 り 方 ✄- - -
➊玉ねぎは繊維を断つように薄切りにする。
➋耐熱容器に1・手で裂いたカニカマを入れ薄力粉をまぶす。【A】を加えて全体をザッと混ぜ、ふんわりラップをする。電子レンジ600wで6分ほど加熱し、取り出してよく混ぜる。
➌耐熱容器に2を入れ、ピザ用チーズを散らす。合わせた【B】を満遍なく広げて乗せ、オーブントースターで3〜4分、パン粉がきつね色になるまで加熱する。
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
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(写真を右にスワイプしてください)👉
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同時也有48部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅ちゃらりんこクッキング,也在其Youtube影片中提到,ちゃらりんこ〜😃🤟 今の時代 月見だ〜\(^o^)/🌕 ってことで今回は流行のレシピ! アボカドと半熟卵のチーズ焼き 略して月見アボチーを紹介するよ 簡単でチーズと半熟卵がとろりんこして めちゃくちゃうまい。 是非お試しちゃらりんこ〜❣️ ◆アボカドの栄養や効能について◆ アボカドの旬は輸入物...
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ズボラ グラタン 在 ビエボ Facebook 的精選貼文
ズボラ主婦が作る「お酒のおつまみ」
~アボカドグラタン編~
➡http://beable.jp/archives/6604
トースターで焼くだけ!
このグラタンなら失敗しなさそうです!
ズボラ グラタン 在 ビエボ Facebook 的最佳解答
■beable’s Pick Up!(そうめんが意外なものに大変身!)
フードスペシャリスト資格保持☆
天野さん一押し動画です!
『簡単!残ったそうめんでホワイトソースを作る方法』
http://beable.jp/archives/666
「手間のかかるホワイトソースが
そうめんで簡単に作れるなんて!!
これからは大好きなグラタンやパスタが
お手軽に食べれてHAPPYです(*^v^*)」
by天野さん
▼その他、
ズボラ主婦のお酒のおつまみシリーズもぜひチェック( • ̀ω•́ )✧
レンコンと豚肉のオイマヨ和え編
http://beable.jp/archives/4552
とろふわ長芋コーン焼き編
http://beable.jp/archives/4453
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#beable’s Pick Up
#Vol.5
ズボラ グラタン 在 ちゃらりんこクッキング Youtube 的最讚貼文
ちゃらりんこ〜😃🤟
今の時代
月見だ〜\(^o^)/🌕
ってことで今回は流行のレシピ!
アボカドと半熟卵のチーズ焼き
略して月見アボチーを紹介するよ
簡単でチーズと半熟卵がとろりんこして
めちゃくちゃうまい。
是非お試しちゃらりんこ〜❣️
◆アボカドの栄養や効能について◆
アボカドの旬は輸入物で6-9月
国産物で9-11月。
疲労回復、滋養強壮、美容美肌、アンチエイジング、冷え性、生活習慣病予防、コレステロールの吸収を防ぐ、血圧やむくみの予防等に効果があります。
豊富なビタミンB1、B2、B6に加え、ビタミンC、脂質にはオレイン酸、不飽和脂肪酸を含みます。食物繊維はごぼうとぼぼ同じパワー野菜です
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必見【ちゃらりんこフィッシング🎣楽しい釣った魚を食う🔪】
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秋はキャンプに行ったり河原でBBQしたり芋煮会とか早くやりたい😆
1日も早くこのコロナ禍が収束してくれることをただただ祈るばかりです
数百年に一度あるかないかといわれることが
いつかは乗り越えてきた歴史になる
歴史の証人になろう
食とは人が良くなると書いて食になる🤟
諸行無常
僕の好きな言葉です。
ちゃらりんこ🤟
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ズボラ グラタン 在 ぶんぶんチョッパー・有限会社ケイ・アンド・エー Youtube 的最讚貼文
キムチの豆腐グラタン(c1019r)
【糖質1人当り:2.6】
食べたくなったらすぐできるお手軽グラタンです♪
嬉しい低糖質レシピで小腹がすいたときにおすすめです!
120kcal(1人当り)
[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]
【材料】2人分
★絹ごし豆腐 150g
★白菜キムチ 50g
★マヨネーズ 小さじ1
★白だし 小さじ1
ピザ用チーズ 適量
【手順 】
1.絹ごし豆腐は3㎝角に切っておく。
2.★を容器に入れ20回程ぶんぶんする。
3.耐熱皿に2,ピザ用チーズをのせオーブントースターで10分程焼いたら完成。
#糖質制限ダイエット #豆腐レシピ #節約レシピ
[ おすすめ関連動画 ]
・えのきとツナの豆腐がんも
https://youtu.be/VA9ZvNw02S0
・海老と豆腐のハンバーグ
https://youtu.be/qulOU9Tg2Hs
・クリームチーズ豆腐
https://youtu.be/N6IBrLu91us
・豆腐マヨネーズ
https://youtu.be/XecYDdncL9c
・レンジで簡単♪豆腐ハンバーグ
https://youtu.be/0q1FsW6EYAo
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新ごぼうの白和え(c1010r)
【糖質1人当り:7.7】
さっぱりおつまみに最適。
アクの少ない新ごぼうはあく抜きしなくても大丈夫!
食物繊維たっぷり、腸活に♪
砂糖の代わりにラカントSを使えば糖質1人当たり5.4gになります!
87kcal(1人当り)
[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]
【材料】4人分
新ごぼう 2本(100g)
にんじん 1/4本
むき枝豆(冷凍) 30g
木綿豆腐 150g
★砂糖 大さじ1
★白だし 大さじ1
★すりごま 大さじ1
★味噌 小さじ1
【手順 】
1.新ごぼうは包丁の背でこすり、軽く皮をむき斜め薄切りにする。
にんじんは皮をむき細切りにする。
2.木綿豆腐はキッチンペーパーで包み皿等の重しをのせ水切りし、2㎝角に切る。
3.1とむき枝豆を茹で、火が通ったら水切りする。
4.2と★を容器に入れ20回程ぶんぶんする。
5.3に4を加えて和えたら完成。
[ おすすめ関連動画 ]
・厚揚げで春菊の白和え
https://youtu.be/G_d4jJDckdo
・長いもとごぼうの豆腐グラタン
https://youtu.be/oj1UJEedfCU
・チーズ入り明太はんぺん焼き
https://youtu.be/6CU8wAGGCrI
・イカオクラ
https://youtu.be/Oi6f2cQhmZ4
・ひじきの煮物
https://youtu.be/6kWmj8hITIk
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ズボラ グラタン 在 【youtubeチャンネル】ズボラvege子の簡単クッキング6 的推薦與評價
こんにちは、開屋本舗ココベジキッチンです ✔️YouTube新動画アップしました〜!!!今回は電子レンジでグラタン ✨ 即興でレシピ考えて撮ったので ... ... <看更多>
ズボラ グラタン 在 牡蠣と長ねぎのグラタン by ズボラおかん | レシピ - Pinterest 的推薦與評價
2019/12/28 - 「牡蠣と長ねぎのグラタン」の作り方。たっぷり長ねぎと牡蠣のグラタンです。 玉ネギで作るよりアッサリしています。簡単で美味しいですよ~♪ 材料: ... ... <看更多>