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こんばんは〜🌇
今日はお仕事終わったらジム行くんだ〜🏃♀️
週2の目標頑張るぞ💪🏻
お仕事の合間にセルフマッサージ❤️大好きな温感マッサージクリーム新しいのをゲットしました✨
「ＯNDANTEーオンダンテ-」
@kabusikikaisyananairo
“痩身”＋“美肌”2つの効果があるの！
一石二鳥🐥🐥
じんわり暖かくてハーブの香りもよい🌿
温感のクリームって体感的に脂肪燃焼してるなって思えるから好き🤣(⇦単純)
話題の美容（保湿・整肌）成分のEGFとFGFと同じ作用をする成分や自然由来の成分を高配合💕✨
せっかくジム行っても固まったセルライトは溶けないから、マッサージでほぐしてからジム行くんだ✨
美容と健康の道は日々努力❤️
応援してくれるみんなの為に、綺麗でいたいから頑張る😊💕
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日本一親しみやすいモデル、石井亜美です！
あみしぃと呼んでもらっています。
健康的なダイエット、美容、ファッション、旅行やVLOGなどなど
ヘルシーなライフスタイルをハッピーにお届けするチャンネルです。
今日は、毎日とりあえずこれだけやればOK！！！な脚やせマッサージを紹介します。
さらに効果を高めたい方は、パーツ別のマッサージをプラスしてやってみて下さい。
太もも https://youtu.be/Mnw4dzV__c8
ふくらはぎ https://youtu.be/Pd9c_tSeUIE
足首 https://youtu.be/6sxCBLyzqjs
お楽しみいただけたら、評価ボタン、チャンネル登録よろしくお願いします♡
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今回は少しいつもとテイストを変えて動画を作ったんですがどうだってすか^^？
コメント欄に感想いただけると嬉しいです^^
【さらさんのyoutubeチャンネル】
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【経歴】
17歳で高校を辞めて現在26歳で予約1~2ヶ月待ちの美容整体師。整体KAWASHIMA~宮崎本院~を経営。2020年6月には東京店OPEN。東京のモデルや女優やインスタグラマーなどを施術。雑誌「an an」「ar」「S Cawaii!」出演。
メディアBy,s監修。ホリプロデジタルエンターテイメント所属。TVや雑誌などのメディアにも度々出演。「整体で自分を変えれる」ということを発信する為にYoutubeチャンネル開始。現在62万登録者。
2019年 10月17日に初書籍『二重も涙袋もかわいい顔は自力でつくる』を出版。発売前に予約で「amazonカテゴリー１位」達成。現在1万部達成。２冊目も2020年２月末発売。
【整体KAWASHIMA 公式HP】→http://www.seitai-kawashima.com
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【 脚やせ 】足首を細くするリンパマッサージ法【ダイエット】 【整体】
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本日はセルライトをなくす方法をご紹介します☆
下半身太りや足痩せなどで悩んでいる方は、セルライトをなくしたくてマッサージしたり色々試しているんではないでしょうか？
セルライトをなくすには「潰す」とよく聞きますが、、実はこれ・・逆効果なんです！！！
しかも！！セルライトをなくすことは不可能に近い！！
完全になくすことはできないが、見えにくくすることは可能です！
潰すマッサージではなく生活習慣の見直しをするだけで目立たない足へと変わってきます！
知識をつけて、下半身デブ卒業☆簡単・上手に美脚を手に入れましょう☆
毎週火・土の19時に動画を上げています❣️
ぜひチャンネル登録、グッドボタンもよろしくお願いします😍✨
☆関連動画☆
【骨盤矯正】脚やせには必須！１日５分の簡単エクササイズで骨盤矯正！
https://youtu.be/q54D5HeWo9A
【勝手に痩せる方法】超簡単！食事制限なし-14キロのダイエット方法
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【むくみ解消】簡単★見た目から痩せる方法！むくみの原因と解消法！食事制限なしのダイエット法
https://youtu.be/qr6mY4LjMTU
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高橋杏実《@biyou_seitaishi_ami》
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コンプレックスがなくなる事ってきっと来ないと思いますが美を追求する事はきっと素敵な事ですよね（ポジティブ）ご視聴ありがとうございます( ... ... <看更多>
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