🍳混ぜるだけ!5分で完成!🍳
(レシピあり)
#ふるふるグラスオレンジゼリー
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077474562.html
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改めまして、昨日のライブ配信
ご覧になってくださった皆さま
本当にありがとうございました!
前後がバタバタで
かなり駆け足での配信になりましたが
楽しんでいただけてたら嬉しいです。
(次回は、バタバタではなく
ゆっくり配信したいです(>_<))
さて、昨日ご紹介した
#ふるふるグラスコーヒーゼリー
と一緒にライブで作ったのが
「ふるふるグラスオレンジゼリー」
若干分量や放置時間に差がありますが
コーヒーゼリーとほとんど作り方は同じ♪
ふやかし不要!混ぜるだけ!
5分もあれば完成します♡
お子様と混ぜ混ぜしても楽しいですし
お好きな液体(りんごジュースなど)でも作れるので
機会がありましたら、ぜひ♪
大人はコーヒーゼリー
子供はオレンジゼリーなど
お好みに合わせて楽しむのもいいですね!
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⏰調理時間:5min
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【材料:1人分:225ml以上のグラス1個】
オレンジジュース...80ml(大さじ5強)
砂糖...大さじ1
粉ゼラチン...1袋(5g)
氷...4〜5個ぐらい(45〜50gぐらい)
❶グラス(225ml以上入るもの)に、砂糖・粉ゼラチンを入れる。
❷小鍋にオレンジジュースを入れ、中火にかける。まわりがふつふつしてきたら火を止め、1のグラスに注いでよく混ぜ、ゼラチンを溶かす。
❸氷を入れ、優しく混ぜ合わせる。液体がとろっとなったら混ぜるのをやめ、そのまま1〜2分おく。(オレンジジュースの場合は固まりやすいです)
🔻代用食材/調味料/Point🔻
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pic3枚目にまとめております
(写真を右にスワイプしてください)👉
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🔻お返事について🔻
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連日、たくさんのコメント
本当にありがとうございます。
とってもとっても嬉しいです!
こちら少しずつお返事させていただいておりますので
しばらくお待ちくださいね。
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🔻重版が決定しました🔻
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「Yuuのラクうま♡晩ごはん」
4刷 累計5万部突破!
シリーズ累計22万部突破となりました。
これも応援してくださった皆さまのおかげです。
本当に本当にありがとうございます!!
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🔻レシピ本無料公開について🔻
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扶桑社さんのサイトにて試し読みが
公開されておりますので
そちらをご覧いただけると嬉しいです🙇♀️
(ラクうまベスト・
ラクうま晩ごはんどちらもあります)
(ストーリーズにリンクを貼っています🔗)
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🔻新刊発売中🔻
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(ハイライトにリンクあり🔗)
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同時也有58部Youtube影片,追蹤數超過304萬的網紅MosoGourmet 妄想グルメ,也在其Youtube影片中提到,Normal version https://youtu.be/-SxVE-CMBZc #注射 #フルーツソース #ゼリー...
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ゼリー作り 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最佳解答
🍳果肉たっぷり!🍳
(レシピあり)
つぶつぶみかんゼリー
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077366229.html
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使う材料は
オレンジジュース・みかんの缶詰・ゼラチンのみ。
混ぜて容器に入れて
あとは冷蔵庫で冷やすだけ...ととっても簡単♪
これから暑くなる季節や
体調がすぐれない時にもぴったりなんで
機会がありましたら、ぜひ♡
また、余談ですが
昔「つぶつぶみかんジュース」
という飲み物が大好きでした♡
果肉が入っているだけで
何だか嬉しかったなぁ...!
ということで
あの懐かしいジュースをヒントに
考えたのが今回のレシピ♪
「あのジュース好きだった!」
って方にも、ぜひお試しいただけたらと思います♪
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🍳TODAY’S RECIPE
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⏰調理時間:5min(固める時間を除く)
❄️冷蔵保存:2〜3日
🐷材料:weck120ml×4個🐷
⚠️代用食材/調味料・
調理のポイントはpic3枚目にまとめております🙇♀️
みかん(缶詰)...2缶(固形量100g:総量190gのもの2缶)
A オレンジジュース...1パック(200ml)
A 缶詰のシロップ...100ml
B 粉ゼラチン...1袋(5g)
B 水...50ml
🥣作り方🥣
1️⃣みかんはトッピング分を除き(8粒ぐらい)残りは刻む。【B】は耐熱容器に合わせてふやかし、電子レンジ(600w)で30秒ほど加熱する。
2️⃣1の耐熱容器に、【A】を加えてよく混ぜ合わせる。
3️⃣容器に、刻んだみかんを等分に入れ、2を注ぐ。冷蔵庫で1〜2時間冷やす。取っておいたみかんをトッピングして、お召し上がりください♪
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ーーー📕【重要】新刊の内容について📕ーーーー
✔️前作同様インスタで人気のレシピを
中心に構成しております。
(帯にもある通りです「Instagramで人気の151品…」)
✔️新規レシピは前作より多めです。
(27品。黄金比のタレ含む)
✔️前作と同じレシピは掲載されておりません。
こちらきちんと伝わっていなかったようで
大変大変申し訳ございません。
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ゼリー作り 在 腸活webメディア「腸内革命」 Facebook 的最佳貼文
この記事の監修ドクター:工藤内科副院長 工藤孝文先生 詳しくはこちら お肌と腸は切っても切れない関係があり、腸がキレイな人はお肌もキレイってよく言います。 たしかに私、腸活をしてからは肌を褒められることが多くなってきたし、ニキビ肌だったのに、もう何年もすごいニキビってみてないのよね。 よく「お肌のためにコラーゲンをとろう!」というけど、人間はコラーゲンをそのまま摂取しても消化できないんですよね。 今回は、美肌も一緒に目指そうとしている腸活人のみなさまに向けて、コラーゲンとゼラチン、ペプチドの違いについて、また、効果的とされている摂取方法について、まとめてみました。 「コラーゲン」と「ゼラチン」 「コラーゲン」といえば、 美肌効果があるといわれるドリンクなどに配合されているもの。私たちの肌にもあるみたい。 「ゼラチン」といえば、 お菓子作りやゼリー作りに使うもの。 あんまり気にしたことがない方にとって、「コラーゲン」と「ゼラチン」は、そんなイメージなのではないでしょうか? これだけみるとぜんぜん違うものにみえる「コラーゲン」と「ゼラチン」ですが、実はこの2つ、すごーく近い物質なんです。 「コラーゲン」とは? コラーゲンは、そもそも私たち動物のカラダをつくる繊維状のたんぱく質のことです。 人間のカラダにももちろんあるし、牛や豚にももちろんあります。 タンパク質だから、温めても簡単には壊れないし、とても丈夫です。 例えば、コラーゲンをそのまま摂取しても、人間の消化器官では消化できないといわれています。 「ゼラチン」とは? ゼラチンは、コラーゲンともともとの物質は同じです。そのほとんどがタンパク質と水分でできています。 ゼラチンの栄養成分は、全体の約87%をタンパク質、続いて約12%の水分、残りわずかの灰分の順となっています。 参考: コラーゲンに熱を加えて、タンパク質の構造を少し壊して、ゾル化・ゲル化したものがゼラチンです。 ゼラチンのタンパク質は、コラーゲンのタンパク質と比べると丈夫ではなく、例えば人間が口から食べた場合、コラーゲンよりも消化しやすいことが知られています。 そして、ゼラチンは、食べるだけでなくいろいろな製品に応用されています。 ゼラチン(ニカワ)は、ある時は接着剤として、またある時は写真の印画紙として、姿かたちを変え、私たちの生活を豊かにしてきました。 参考: いってしまえば、溶けやすいたんぱく質ですので、いろいろな応用がきくんですね。ゼラチンすごい!笑 「ペプチド」とは? もう一つ、よく「ゼラチン」の話をすると、同様のものとして「ペプチド」と呼ばれる物質が出てきます。ゼラチンを酵素で細かく分解したもののことを「ペプチド」と呼びます。 「ペプチド」は、もちろんコラーゲンよりも、そしてゼラチンよりも細かいので、水にも良く溶けるし、食べたときの吸収率もよくなります。 なぜ「ゼラチン」は体にいいといわれるのか? コラーゲンやゼラチン、ペプチドがタンパク質であることはわかりましたが、もう少し深堀してみましょう。 タンパク質は分解されるとアミノ酸になります。アミノ酸と言えば、人間のエネルギー源です。そのアミノ酸がたくさん含まれていることがわかっています。 ゼラチンは8種類の「必須アミノ酸」と、10種類の「アミノ酸」で構成されています。特に必須アミノ酸の中で、リジンを多く含みます。 リジンは体内でのブドウ糖の代謝促進や、カルシウムの吸収に関与し、子供の成長に欠かせない必須アミノ酸です。 参考: なぜ「ゼラチン」は肌にいいといわれるのか? このようにアミノ酸で構成されているコラーゲンやゼラチン、ペプチドですが、実際にテレビ番組などで、ペプチドを摂取した方が、しわが減ったり、肌あれが治ったという結果が報告されています。 京都大学大学院農学研究科応用生物科学専攻教授の佐藤健司先生がケンカツというメディアの中でこのように発言されています。 先日、私の出演したテレビ番組の企画で、6人の女性が1日5gのペプチドを4週間摂取したところ、3名のかたのシワの減少が確認されました。他の3名はまだ若く、肌ダメージが少なかったために、効果を実感できなかったようでした。 参考: ダメージを強く感じている方は、試してみる価値があるかもしれません。ゼラチンなら1日10g、ペプチドなら1日5gが摂取量の目安だそうです。 特に紅茶やコーヒーに溶かして飲むと効果が高かったそうですよ。 飲み物に混ぜて体内での働きを調べた試験では、紅茶が最もよく、次いでコーヒーでした。牛乳と緑茶では、よい結果は得られませんでした。 参考: ゼラチンならお菓子売り場で買えるので、とってもお手軽ですよね。私もゼラチンを使ったお菓子づくり、しようかな♪ 「コラーゲン」と「ゼラチン」と「ペプチド」の違いまとめ 「コラーゲン」と「ゼラチン」と「ペプチド」は、もともとは同じタンパク質です。 しかし、その分子量や吸収性が違います。 分子量がいちばん小さく吸収性が高いものから並べると、 ペプチド ゼラチン コラーゲン [ 39 more words ]
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