ヨーグルトに、ベーキングに、サラダドレッシングに!筋肉の材料であるたんぱく質をたっぷり含む、食物性のスーパーフードを3つ紹介します😋お気に入りの食べ方があったら教えてください!
1、オメガ3脂肪酸も豊富に含む亜麻仁
2、ミネラルもたっぷり含むヘンプシード
3、腸内環境を整えてくれる食物繊維もとれるチアシード
Eriko #FitnessFriday
チアシード 食べ方 ヨーグルト 在 Wellness To Go by Arisa, ウェルネス To Go Facebook 的最讚貼文
ヨーグルトに、ベーキングに、サラダドレッシングに!筋肉の材料であるたんぱく質をたっぷり含む、食物性のスーパーフードを3つ紹介します😋お気に入りの食べ方があったら教えてください!
1、オメガ3脂肪酸も豊富に含む亜麻仁
2、ミネラルもたっぷり含むヘンプシード
3、腸内環境を整えてくれる食物繊維もとれるチアシード
Eriko #FitnessFriday
チアシード 食べ方 ヨーグルト 在 チアシードとギリシャヨーグルト食べ方 - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
チアシード とギリシャ ヨーグルト食べ方 ニューヨークに住んでいる日本のプロのシェフの女性彼女はスーパーの食品とどのように 食べ方 を ... ... <看更多>
チアシード 食べ方 ヨーグルト 在 チアシードが美味しそうなヨーグルトソースに見える食べ方と ... 的推薦與評價
2020/02/21 - チアシードを健康のために食べたいけれど、水で戻すだけでは美味しくないですね。この記事ではチアシードで作る鮮やかなヨーグルトソースの作り方を紹介 ... ... <看更多>