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たくさんの方との週末ヨガ❤️
ストレスを感じた時、感覚を休めることってとっても大切。デジタルデトックスしたり、目を閉じてヨガをしたり、ファスティングも🙆🏻♀️ファスティング無料！っていう人は16時間ファスティング(intermittent fasting)もおすすめ❤️
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瞑想中は感覚が休まるとも言われている。
思う以上に体もマインドも
まわりからの刺激を受けてるから。時にはオフにしてあげよう💛
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昨日はChuyにヨガ中に突撃されるかと思った😆 @debubulldog
デジタルデトックス？ イーロン・マスクがTwitterしばらくお休み宣言 https://www.gizmodo.jp/2021/02/elon-musk-says-hes-leaving-twitter-for-a-while.html?utm_source=facebook&utm_medium=feed&utm_campaign=c04986a7b608df1df59b600cd33f8bc8
わたくし、実は、電話がニガテです。
最近はニガテな人が増えてきて、そんなに心苦しい場面に出くわすことはなくなったけど、若い時は、夜中に長電話で女ともだちと恋バナするとかよくあったなぁ…。
電話がニガテな理由は明確です。
「今していることを全部ストップして、今このつながりだけに集中せよ。そしてこのつながりが切れるまで他のことをするな。」
…という、無言の圧力がコワいから。
↓文字で読みたい方はこちら↓
腸内細菌を喜ばせるスマホの使い方。
https://note.com/haseromi/n/nb70d4d0c3531
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https://stand.fm/channels/5f52b6d26a9e5b17f7a5dfb2
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▼参考文献
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※1 Increases in Depressive Symptoms, Suicide-Related Outcomes, and Suicide Rates Among U.S. Adolescents After 2010 and Links to Increased New Media Screen Time
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/2167702617723376
※2 Checking email less frequently reduces stress
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0747563214005810
※この内容は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この内容は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
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▼連絡先等
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This movie has Japanese caption for learn Japanese.
機材
・iPhone SEのアウターカメラで撮影しています
グラスジャパン福 買いました
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みなさん、最近アナログの腕時計ってつけてますか？僕はスマートウォッチばかりをつけている生活なので、近頃ゆったりとした一人時間にnordgeenの
腕時計を使っています。せわしなく通知が届くスマートウォッチを置いて、たまには手元に美しいアナログウォッチをつけてデジタルデトックスしてみるのはいかがでしょうか？
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00:00 オープニング
00:40 コペンハーゲンの思い出
01:52 デザイナー Jakob Wagner氏
02:26 Pioneerのデザイン
05:31 Pioneerの価格・仕様
06:41 自分好みにカスタマイズ
07:42 サスティナブルなストラップと取り組み
09:22 エンディング
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関連リンク・引用元
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https://youtu.be/DpOK2svo8W8
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◆Adobe Photoshop CC
★音楽★
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デジタルデトックス 在 脱依存！デジタルデトックス【前進！やまなし】2022年8月12 ... 的推薦與評價
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