わたくし、実は、電話がニガテです。 最近はニガテな人が増えてきて、そんなに心苦しい場面に出くわすことはなくなったけど、若い時は、夜中に長電話で女ともだちと恋バナするとかよくあったなぁ…。 電話がニ...

https://amzn.to/2Lr6QA0 SNSやテレビ、ニュースから距離を置く #デジタルデトックス 是非試してください。まとまった時間が手に入ります。多くの時間が知人から有名人の噂話に吸い取...

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2週間のお休みありがとうございました！ 最初の1週間はほぼ携帯を触らずデジタルデトックスをしましたが、OL時代とは違って、この4年半仕事のオンオフの習慣がなくなってしまい、頭を切り替えることがなかなか...

24時間デジタル断ちしたら26万円！ みたいな記事をこの前見かけて そんなの余裕じゃない？って思ったんですけど 実際意識してスマホやPCを24時間断つ時って あんまりないですよね。 でもSNS疲れやデ...

紹介した本「スマホ脳」 https://amzn.to/3shCBvZ 今回はデジタルデトックスの話。 皆さんスマホの触り過ぎで疲れてませんか？ どうやってデジタルと適度な距離を取るのかが最近の自分...

遅めの冬休みをいただいている間に1週間SNS断食してきました！ 周りの人たちからどんなもんか知りたいってリクエストいただいたので動画にしてみることにしました〜:） 頭の中スッキリしてなんだか幸せです。...

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