サラダ系2種類。最初の2枚ピックはオーガニックキヌアとビーツのサラダ。オーガニックキヌア、お客様にお土産で頂いて🙇💕使わせていただきましたー♡いつもありがとうございます🐢💚.
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さっぱりと塩レモンベースで味付け。.
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鴨は、メニュー提案では別のもので合わせようと思ってたのだけど、仕入れの時になくて、えーーーーーーがびーんってなって。.
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急遽こんなかんじに。有機春菊、カマンベールちーず、バルサミコクリーム、鴨の燻製でカップサラダのようなピンチョスのような、そんなかんじに。.
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8,110的網紅Hokkori ouchi-gohan,也在其Youtube影片中提到,ビーツとココナッツ入り【アサイーボウル】アサイーパウダー/Acai Bowl with Beets and Coconuts./お砂糖なし ✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)→ https://youtu.be/-JEhunaMnzM -------------...
ビーツのサラダ 在 ぐっち夫婦の今日なにたべよう? Facebook 的精選貼文
レシピあり🍳
今日は「お赤飯の朝ごはん」
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🙋♂️なんでお赤飯…?
🙋♀️特に…でもなんだか嬉しくない?笑
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お祝いごとで食べるお赤飯。
普段の食卓に上がったらなんだか今日は特別気分かな?笑
素敵な1日を✨✨
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レシピは
「千切り野菜のお味噌汁」
材料(2人前)レシピ担当🙋♀️
大根 1/4個
にんじん 1/3本
しいたけ 1個
だし汁 400ml
味噌 大さじ1
七味 お好みで
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🙋♂下準備️🙋
大根、人参は皮をむき千切りに、しいたけもおなじく千切りにする。
※大きさを揃えるのがポイント!
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🙋♂️出汁と合わせる🙋♀️
あたためた出汁に具材を入れて10分ほど火を通す。
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🙋♂味噌を入れる️🙋
鍋の火を消して味噌を入れ、溶かす。その後火をつけてあたためる。
※煮立たせないように。煮立たせるとお味噌の風味が飛んでしまいます〜🕊
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今日の献立🐣
お赤飯おにぎり
千切り野菜のお味噌汁
ウインナー
ビーツのサラダ
小松菜とにんじんのナムル
りんご
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ぐっち夫婦の今日なにたべよう?🙋♂🍽️🙋♀️
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ビーツのサラダ 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的精選貼文
ビーツとココナッツ入り【アサイーボウル】アサイーパウダー/Acai Bowl with Beets and Coconuts./お砂糖なし
✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)→ https://youtu.be/-JEhunaMnzM
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こんにちは!みすずです
今日は「お砂糖なしで楽しむアサイーボウル」
高い抗酸化力と豊富な鉄分で人気のスーパーフード、アサイーのパウダーを使って。
ビーツとココナッツ入りのアサイーボウルをご紹介します。
☆詳しいレシピはブログへ↓
https://www.misublog.com/entry/acai_bowl
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【こちらもどうぞ】
☆アサイーレアチーズ(ブログ記事です)
https://www.misublog.com/entry/2017/06/20/191429
[使用道具]
☆ハンドブレンダー :BAMIX
☆器:MIKASA ウィークエンドボウル
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【関連動画】
【ダイエットにも!】アサイーボウルの作り方【おうちスイーツのある暮らし】
https://youtu.be/LQpaJ-ZdPaY
【エリ飯】コストコのアサイー使ってアサイーボウル作ってみた!
https://youtu.be/_WCtZ_iiDos
【カフェ経営者が教える】アサイーボウルの作り方!美味しく綺麗に健康に!
https://youtu.be/6L4YRIjrdYM
一番簡単なビーツのサラダの作り方。ロシアの味。
https://youtu.be/r4CQcUGwpAk
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猫イラスト素材:ガーリー素材さま
♦︎栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
♦︎参考図書: 「隠れ貧血・スポーツ貧血のためのアサイーの食事術」アサイーでみなぎるプロジェクト編集/スポーツ栄養アドバイザー石川三知監修/WAVE出版
#アサイーボウル #アサイー #ビーツレシピ
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