#ベジ寿司 (簡単にレシピあり)⤵︎
“ #とりあえず野菜食 “
IGを始めた頃の2016年頃
このタグに出会いました！
そう！
いまでは、すごく素敵なパパさんになられた、
@utosh さんのタグ！
とりあえず野菜食！
すごくいい！心地いい！
大好き！
自分、家族、周りの人々、そして地球🌏が健康になるためには、野菜のパワーが必要です！
今よりも1皿
一人一人が意識つけることで
この地球にも還元できる🌏
世界人口がどんどん増える中、食糧は足りなくなります。
私たちの身体を作る「タンパク源」は、お肉だけではありません。
野菜に含まれるアミノ酸が、私たちの遺伝子(タンパク質)に合成されます。
#プラントベースニュートリション
植物性の栄養学についても学びながら、少しづつ取り入れてみては？！
#vegesushi
こちらは…
発酵プランナーマスタークラスでの一コマ
この日は、あの蔵元の奥様がご受講下さいました！
橙を使った寿司酢は、
とってもまろやか！
【寿司酢レシピ】
(作りやすい分量)
だいだい 大さじ6(90cc)
塩 1
メイプル 大さじ3 (45cc)
多めの量ですので、1/2くらいで3合のご飯くらいかと思います。
麹に種付け！マイ麹を作る！
発酵プランナーレッスン
お申し込みお問い合わせは DMもしくは
“料理教室ポータルサイトクスパ”から.
@cookingschoolpark
日程は、お問い合わせいただいてからの日程調整となります.
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