JERYCLE (ジェリクル)とは??
『強く輝く』『驚異的に輝く』
『本来の輝きを発揮する』
みたいな意味合いがあります。
JewelryとMiracleを合わせた造語で、元々劇団四季のCatsで使われていたワードです🐈
ダイヤは最初は石ころだけど、磨けば輝く。
全ての女性も輝く可能性を秘めています。
フィットネスを通して、本来の輝きを存分に引き出したい!強く輝いて前向きに進んで欲しい。
そんな意味が込められています💎✨
私の力は微々たるものかもしれないですが、お客様が変わればその周りの方々にきっと大きな影響があるはず🤤
お腹・姿勢改善に特化した
女性専門パーソナル
JERYCLE FITNESS
パーソナルトレーナー YURIE💎💕
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無料カウンセリング実施中🌱
覚王山・鶴舞ともに受付ています。
詳しくはHPへ♪
@jerycle_fit
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅tsukiyogatube,也在其Youtube影片中提到,#tsukiyoga tube チャンネル登録こちら https://www.youtube.com/c/tsukiyogatube 【バストアップ法 9分〈二の腕引き締め・猫背改善〉 bust lift massage & stretch 】 女性のための【バストアップルーティン】 バスト周り...
フィットネスモデル 女性 募集 在 Miki Gorai Facebook 的最佳貼文
先日の某企業様とのコラボイベントに参加しました🎵
2回目の今回も日本人女性の気になる部位や悩みなどを再確認🧐
✨圧倒的トップ3達✨
🍑ヒップアップ
🍋二の腕シェイプ
🥑くびれ
他にもバストアップや太腿の内側などありました🔍
そんな方々の悩みを解決したい🔥
そして何より、フィットネスが日常に浸透するライフスタイルが健康にそして心も豊かにさせることをシェアしたい💛
今後は、多方面で活動の幅を広げていきたいです🗿💕ご依頼お待ちしております!!
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フィットネスモデル 女性 募集 在 jerycle_fit Facebook 的最佳解答
やりたい事が多すぎる!
頭と身体がついていかない( ;∀;)
飛ばしすぎていつも身体を壊してしまうので要注意。
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お腹は割るものだと思っていたけど、お腹はくびれさせるものだなと最近思うようになった。
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削ぎ落とすのではなく、綺麗なアウトライン重視で👍その為には脂肪も多少必要。
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コンテスト興味ある方へ🌱
団体,カテゴリーによってはサポートできるものもあります。食事やトレーニング内容知りたい方はカウンセリングにいらしてください🌱DMください⭐️
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フィットネスモデル 女性 募集 在 tsukiyogatube Youtube 的最佳解答
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【バストアップ法 9分〈二の腕引き締め・猫背改善〉
bust lift massage & stretch 】
女性のための【バストアップルーティン】
バスト周りのラインを引き締めて、形を整えます!
前半は座ったままできるマッサージとストレッチ
後半はバスト形を整えて二の腕も引き締めるワークアウトです。
このマッサージや運動を始めてから
猫背姿勢が改善し、合わせて呼吸で肋骨が締まったことで
サイズアップしました!
(元々かなり猫背で筋肉もなかったので…🤭)
マッサージは、毎日お風呂上がりに
化粧水や好きなクリームをつけながらやったり
コツコツ続ける事が大切です🙏
FOR...
●natural bust lift バストアップ
●help with firming & shaping
バストの形を整える&引き締める
●tone arms 二の腕ひきしめ
●arched back 猫背解消
①3部分マッサージ
②5種ストレッチ
③4種ワークアウト
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▶︎ https://youtu.be/awFTRRo3CzA
〈朝ヨガ〉起きてすぐできる朝のリフレッシュヨガ morning bed yoga 9min〈代謝up・脳活性化〉
▶︎ https://youtu.be/iemrlazXAD0
〈初心者ヨガ〉朝の新習慣!3分で痩せやすい体になる太陽礼拝A.B (ENG sub)〈代謝アップ・運動不足解消〉
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【夜ヨガシリーズ night yoga】
▶︎ https://youtu.be/3doRV1sH4VA
〈夜ヨガ〉癒しのリラックスフローヨガ 30min〈疲労回復・ストレスリリース〉
▶︎ https://youtu.be/TfR_Co3_sVA
〈寝る前ヨガ〉ベッドの上でOK!夜の15分ヨガ bed time yoga 15min〈睡眠の質UP・骨盤調整〉
▶︎ https://youtu.be/n4HciDMrfY8
〈寝る前ヨガpart2〉寝たまま10分でむくみ・疲れが取れる夜ヨガ bed time yoga 10min〈腰痛・不眠解消〉
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プロフィール:ヨガライフスタイリスト・パーソナルトレーナー・フィットネスモデル。NYで国際資格を取得し、ライフスタイル含むトータルアドバイスを行う。
保有資格・JYIA ・RYT200 ・NESTA PFTr
yoga life stylist, yoga teacher, personal trainer, fitness model, wellness company CEO.
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tsuki
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