▒ 炊飯器でラクラク
(レシピあり)
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炊飯器に、手羽元・大根・にんじんを入れて
スイッチを押すだけ♪
たったこれだけだけど
手羽元はホロホロ、大根は味がしみしみ
スープも旨味がたっぷりで
思わずゴクゴク飲み干すほど♡
ただただスイッチを押すだけなのに
まるでコトコト煮込んだかのような
絶品スープができあがりますよ〜♪
これから寒くなる季節や
遅くなった日の晩ご飯
ダイエットにもぴったりなので
機会がありましたら、ぜひ〜!!
ちなみに、こちら
仕上げの塩・こしょうを除けば
味つけはたったの1つ!!
その調味料は
「マギー コンソメ 無添加」
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こちら、私も愛用している
コンソメなんですが
オススメポイントとして
①調味料(アミノ酸等)※に代わる
自然なうまみを大切にしている
※調味料(アミノ酸等)は食品添加物のひとつです
②香料・着色料 無添加
③塩分ひかえめ&脂質ゼロ
つまりどういうことかというと(笑)
素材の味をいかせる
優しい味に仕上がるので
野菜との相性が抜群!!
また、油っぽさがなく
さっぱりした仕上がりになるので
胃もたれもしないし
ダイエット中の人にも嬉しい♡
だからと言って物足りなさは全くなく
自然なうまみだからこそ
最後まで飽きずに食べられます♪
今回のお野菜がゴロッと入ったスープと
相性抜群なので、よかったらお試しくださいね♡
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▒ 大根とチキンのうまみひきたちゴロッとスープ ▒
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⏰調理時間:10𝚖𝚒𝚗(炊飯時間を除く)
使用した器: #スタジオM
❲材料:2人分❳
鶏手羽元…4本
大根…1/4本(250g)
玉ねぎ…1/2個(100g)
にんじん…1/2本(75g)
ブロッコリー…1/4株(50g)
塩・粗挽き黒胡椒…各少し
〔A〕
水…500ml
「マギー コンソメ 無添加」…1と1/2本
➊鶏手羽元は骨に沿って1本切り込みを入れる。大根とにんじんは1cm幅の半月切りにする。玉ねぎはくし形切りに、ブロッコリーは小房に分ける。
➋炊飯器の内釜に、鶏手羽元・大根・玉ねぎ・にんじん・〔A〕を入れ、早炊きモードで炊飯する。
➌ブロッコリーを加えて2〜3分蒸らし、塩・粗挽き黒胡椒で味をととのえる。
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9月13日(月)〜10月5日(火)
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お休みの日のランチや
やる気がない日の晩ごはんにぴったり!
炊き込みご飯を作っている間に
チキンと野菜を焼いてスープを作るだけ♡
とうもろこしご飯のほのかな甘みに
チキンステーキの塩気が絶妙にマッチ!
一緒にお口に頬張ると
お箸が止まらない〜!!!
もちろん、とうもろこしご飯だけでも
美味しいのだけれど
これにチキンステーキの組み合わせ...
最強です!!
そして、付け合わせは
かぼちゃを焼いたものに
ブロッコリーと豆のスープ。
ミニトマトを飾れば
緑黄色野菜のオンパレード!!
少量でも栄養価が高く
見栄えもするのでオススメです♪
ちなみにですが
栄養価の高い「緑黄色野菜」を使った
簡単スイーツを新刊に掲載しています♡
緑黄色野菜って不足しがちだし
苦手な方も多いですよね...。
そんな時は、スイーツから
始めてみるのもいいかも?
スイーツだけど
罪悪感なく食べられますよ♡
せんでん(笑)
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▒ バター醤油香る♡とうもろこしの炊き込みご飯 ▒
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⏰調理時間:5𝚖𝚒𝚗(炊飯時間を除く)
冷蔵保存:2〜3日
冷凍保存:1ヶ月
使用した器: #古谷浩一 さん
❲材料:𝟸合分❳
お米...2合
とうもろこし...1本(350gほど)
バター...20g
粗挽き黒胡椒...(好みで)適量
〔A〕
酒...大さじ2
しょうゆ...大さじ1
コンソメ顆粒...小さじ1
塩...小さじ1/2
➊お米は、通常通り研ぐ。とうもろこしは皮とひげ根を取って半分に切り、身をこそげとる。
➋炊飯器の内釜に〔A〕→お米の順に入れ、水を2合の目盛りまで注ぐ。1を乗せ(芯ごと)、通常通り炊飯する。
芯を取り、バターを加えて混ぜ合わせる。お好みで、粗挽き黒胡椒をふる。
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ブロッコリー スープ 在 macaroni Youtube 的精選貼文
秋が旬の「かぼちゃ」を使った、スープレシピ10選をご紹介します♪
かぼちゃの旨味がギュッと詰まったスープで旬を味わってみてくださいね!
【かぼちゃスープレシピ集】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
①かぼちゃとさつまいものほっこりポタージュ 00:04
https://macaro-ni.jp/67977
②かぼちゃと人参のチーズポタージュ 00:45
https://macaro-ni.jp/70455
③トマトパンプキンポタージュ 01:22
https://macaro-ni.jp/81942
④厚切りベーコンとかぼちゃのスープ 02:12
https://macaro-ni.jp/69361
⑤ブロッコリーとかぼちゃの味噌クリーム 02:57
https://macaro-ni.jp/73567
⑥かぼちゃとチーズのお味噌汁 03:26
https://macaro-ni.jp/72116
⑦焼き野菜とベーコンのゴロゴロスープ 03:55
https://macaro-ni.jp/67356
⑧かぼちゃとセロリの冷製豆乳スープ 04:30
https://macaro-ni.jp/75786
⑨和風だしスープカレー 05:14
https://macaro-ni.jp/60251
⑩具だくさんラタトゥイユ風スープ 06:13
https://macaro-ni.jp/76850
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「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。
時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
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ブロッコリー スープ 在 macaroni Youtube 的最佳解答
アレンジいろいろ!おすすめの鶏団子スープ10選をご紹介😊
野菜たっぷりで忙しい人にもおすすめですよ♪
【鶏団子スープアレンジレシピ集】 0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
①鶏団子のたっぷりねぎごまスープ 00:04
https://macaro-ni.jp/74942
②シャキシャキれんこん鶏団子の春雨スープ 00:40
https://macaro-ni.jp/81927
③鶏団子のトマトチーズスープ 01:39
https://macaro-ni.jp/78086
④レタスと豆腐肉だんごの塩麹スープ 02:27
https://macaro-ni.jp/78090
⑤チンゲンサイと肉団子の春雨スープ 03:15
https://macaro-ni.jp/73602
⑥さつまいもとブロッコリーの肉だんごスープ 03:59
https://macaro-ni.jp/65928
⑦鶏塩ちゃんこスープ 04:42
https://macaro-ni.jp/53402
⑧鶏だんごと半熟卵の塩麹トマトスープ 05:31
https://macaro-ni.jp/69086
⑨ロール白菜のクリームスープ 06:16
https://macaro-ni.jp/71173
⑩お煮しめ鶏団子スープ 06:57
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ブロッコリー スープ 在 ブロッコリーのスープ by kobari | レシピ 的推薦與評價
2013/12/19 - 「ブロッコリーのスープ」の作り方。温かいスープも冷製スープもどっちでも美味しいです。 材料:ブロッコリー、玉ねぎ、牛乳.. ... <看更多>