「常用日文字彙」
今天來介紹和「健身訓練」相關的日文單字
一起來看看吧〜
#很多都是從英文來的
#歡迎補充其他字彙~
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【文字版本】
筋トレ:
健身、肌力訓練,全名為「筋力トレーニング」
ベンチプレス:
臥推、仰臥推舉,源自英文「bench press」
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スクワット:
深蹲,源自英文「squat」
デッドリフト:
硬舉,源自英文「deadlift」,和深蹲及臥推並稱「健力三項」
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懸垂:
引體向上,又稱為「ワイドグリップ」,源自英文「wide grip」
腕立て伏せ:
伏地挺身,也說成「プッシュアップ(push-up)」
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腹筋運動:
訓練腹筋的動作,包含「上体起こし(仰臥起坐)」和「クランチ(捲腹)」
プランク:
棒式,也稱「プランクポーズ」,源自英文「plank」,板子的意思
同時也有468部Youtube影片,追蹤數超過203萬的網紅Muscle Watching,也在其Youtube影片中提到,kiki氏のインスタはこちら→https://www.instagram.com/kiki_mamdiet/ なつきさん→https://www.instagram.com/natsuki__823/ はるなさん→https://www.instagram.com/h_style06/ チャンネル...
「プッシュアップ」的推薦目錄:
- 關於プッシュアップ 在 音速語言學習(日語) Facebook 的最讚貼文
- 關於プッシュアップ 在 Kimiko Date(伊達 公子) Facebook 的最佳貼文
- 關於プッシュアップ 在 Men'sダイエット ボディーコーディネーター yoshi Facebook 的最佳解答
- 關於プッシュアップ 在 Muscle Watching Youtube 的最讚貼文
- 關於プッシュアップ 在 KYO WORKOUT チャンネル【筋トレ教室】 Youtube 的最佳解答
- 關於プッシュアップ 在 Muscle Watching Youtube 的最佳解答
- 關於プッシュアップ 在 【型崩れしない】簡単ハンドメイドでリボンヘアゴムを作る ... 的評價
プッシュアップ 在 Kimiko Date(伊達 公子) Facebook 的最佳貼文
テニスプレーヤー村上武資さんからバトンを受取りました。
医療従事者の方々感謝の気持ちを込めてプッシュアップ10回やります!
次のバトンは
サッカー稲本潤一くん
@junichi_inamoto17
テニスプレーヤー内山靖崇くん
@yasutaka0805
に繋げます。
#伊達公子 #kimikodate #テニス #テニスプレーヤー #tennis #tennisplayer #instatennis #pushupchallenge #プッシュアップチャレンジ #医療従事者に感謝 #医療従事者 #感謝の気持ち #ありがとう
プッシュアップ 在 Men'sダイエット ボディーコーディネーター yoshi Facebook 的最佳解答
新しい動画アップしました。
【コロナに負けるな!】
自宅でできる自重&ダンベルエクササイズ(胸編)
https://youtu.be/sDCDkNUZFAE
ジムの営業停止やジム通いの自粛で思うようにトレーニングができていない場合動画をぜひ参考にしてください。
今回は胸編で今後随時部位別でアップしていく予定です!
プッシュアップ 在 Muscle Watching Youtube 的最讚貼文
kiki氏のインスタはこちら→https://www.instagram.com/kiki_mamdiet/
なつきさん→https://www.instagram.com/natsuki__823/
はるなさん→https://www.instagram.com/h_style06/
チャンネルメンバーシップでオンラインジムを作りました!ミッションは宅トレダイエッターのレベルアップです!自重トレだけではなく、ダンベル・マシン・バンドなど道具を使ったエクササイズを数多く紹介します!今の半分の時間で倍の効果を出すことが出来るようになります。やり方はシンプルです!最初の動画から順番に毎日1つずつ行うだけです!別途ブログでも解説します!今すぐオンラインジムに入ろう! → https://www.youtube.com/channel/UCb4-om3UY151Hu1uCR8Q19Q/join
オンラインジム始めました! I launched online gym today!→https://note.com/musclewatching/n/n0e042fe034ae
[オンラインジム#1] お腹を薄くする方法! 細くなるにはこれしかない! (ドローイン)→https://youtu.be/HKOC8Q8ft0M
[オンラインジム#2] 背中を薄くする方法! (座って肩甲骨寄せ)→https://youtu.be/nJgF0Jb4jyI
[オンラインジム#3] 背中を細くする方法! (でんでん太鼓)→https://youtu.be/e69_fvGQm7o
[オンラインジム#4] 太ももを細くする方法! (足パカ足裏合わせ)→https://youtu.be/xRILgI6VH9g
[オンラインジム#5] 脚を長くする方法! (やもりのポーズ)→https://youtu.be/01zZHIss2ao
[オンラインジム#6] 脚をスラッとまっすぐする方法! (うつ伏せ足上げ)→https://youtu.be/K5DEKvpYF-0
[オンラインジム#7] 肩を引き締める方法! (サイドレイズ)→https://youtu.be/ER3AtPti_zA
[オンラインジム#8] 肩と二の腕を細くする方法! (ショルダープレス)→https://youtu.be/QB_x4X2ubj4
[オンラインジム#9] 二の腕と胸を引き締める方法! (プッシュアップ)→https://youtu.be/3BJpboqFB2I
[オンラインジム#10] 下腹を引き締める方法! (レッグレイズ)→https://youtu.be/Gj4LL0UeoqE
チャンネルメンバーシップ限定動画リスト → https://www.youtube.com/playlist?list=UUMOb4-om3UY151Hu1uCR8Q19Q
パーソナルジム開業までの全行程を公開します!→ https://note.com/musclewatching/n/n6ecfb66fa624
[年収3000万円の筋トレ法]なぜ富裕層の運動は◯◯なのに生産性を爆上げするのか?→https://note.com/musclewatching/n/nfc7241a9b106
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👚マッスルウォッチングTシャツ → https://musclewatching.creator-spring.com/
🤳インスタグラム → https://www.instagram.com/musclewatching/
🏢ホームページ → https://musclewatching.com/
👂ボイシー → https://voicy.jp/channel/1537
😄みんなのダイエット結果 → https://youtu.be/yUd9AHcuXSE
🇯🇵日本語の筋トレチャンネル → https://www.youtube.com/channel/UCTeybSdoGu2wkHjbRWVNHvQ
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宜しくお願い致します。
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プッシュアップ 在 Muscle Watching Youtube 的最佳解答
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[オンラインジム#2] 背中を薄くする方法! (座って肩甲骨寄せ)→https://youtu.be/nJgF0Jb4jyI
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[オンラインジム#5] 脚を長くする方法! (やもりのポーズ)→https://youtu.be/01zZHIss2ao
[オンラインジム#6] 脚をスラッとまっすぐする方法! (うつ伏せ足上げ)→https://youtu.be/K5DEKvpYF-0
[オンラインジム#7] 肩を引き締める方法! (サイドレイズ)→https://youtu.be/ER3AtPti_zA
[オンラインジム#8] 肩と二の腕を細くする方法! (ショルダープレス)→https://youtu.be/QB_x4X2ubj4
[オンラインジム#9] 二の腕と胸を引き締める方法! (プッシュアップ)→https://youtu.be/3BJpboqFB2I
[オンラインジム#10] 下腹を引き締める方法! (レッグレイズ)→https://youtu.be/Gj4LL0UeoqE
チャンネルメンバーシップ限定動画リスト → https://www.youtube.com/playlist?list=UUMOb4-om3UY151Hu1uCR8Q19Q
パーソナルジム開業までの全行程を公開します!→ https://note.com/musclewatching/n/n6ecfb66fa624
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🇯🇵日本語の筋トレチャンネル → https://www.youtube.com/channel/UCTeybSdoGu2wkHjbRWVNHvQ
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プッシュアップ 在 【型崩れしない】簡単ハンドメイドでリボンヘアゴムを作る ... 的推薦與評價
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