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芸能人のモーニングルーティンを
聞いた時の理想と現実
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Uber Eats僕の1日ルーティン動画です。
稼ぎ隊YouTubeチャンネルはこちら→https://www.youtube.com/channel/UC3B-p_aotv3z9SpHCIuw2Cg?view_as=subscriber
Uber Eats僕の1日ルーティン動画です。
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皆さんこんにちは〜🌸
畠中清羅です！
少し前に撮ったものですが
妊娠中のワンオペ動画です！
また2人目くん産まれて落ち着いたら
ルーティン動画upさせてください😋
こういう企画が見たい！やご質問などありましたら、
コメント欄にお願いします❣️
・過去動画
【乃木坂46】まいやんのラストシングルを開封してみた【しあわせの保護色】
https://youtu.be/QzLfcnaWXvs
元乃木坂46なら乃木坂46の曲ランダムで流れたら踊れるよね？【踊ってみた】
https://youtu.be/tFWFYCWWZ-8
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株式会社WAVES 畠中清羅宛
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#畠中清羅 #せいたん #ワンオペ育児
【1日12時間楽に勉強を続ける方法】をlineで教えています！登録は→@921lkwjv でID検索！もしくはQRコードから登録したい人はこちら⇒http://nav.cx/g0mpSTM
早稲田志望の宅浪生T君は母子家庭ゆえに1日12時間労働をしながら日々頑張っています。2021年度に早稲田商学部合格まで今後追跡取材していきます。今回はそのT君の８月の過ごし方のVlog動画になります。苦学生かつ宅浪という厳しい彼の状況を知ってもらい、貴方のやる気にますます火をつけたいと秘かに願っています。
ご参考：早大志望の浪人生が1日の大半をバイトに費やし合格できるか【追跡取材】
https://youtu.be/G-i8F7pxh_A
前々回のルーティン動画：1日12時間働きながら早大合格を目指す！T君の1日のルーティン・過ごし方
https://youtu.be/j-Scbkw69v8
前回のルーティン動画：1日12時間働きながら早大合格を目指す！T君の1日のルーティン・過ごし方
https://youtu.be/Jif7Q_njigY
ご参考：1日の過ごし方の2大テクニック
①コンカレントワーキング
「コンカレントワーキング」とは、「並行作業」の意味です。
「ひとつのことを長時間やり続けるよりも、いくつかの作業を同時並行して進めたほうが効率的である」ことがわかってきています（concurrent＝同時発生する、共存する）。ひとつの作業に没頭してしまうと、「生産性」が下がってしまうのです。
つまり、１日中、「英単語」ばかり勉強するよりも、さまざまな科目を組み合わる、あるいは、同じ科目でも違う分野を組み合わせたほうが集中して勉強できるのです。
たとえば、「英単語を90分勉強したあと、休憩をはさんで現代文を勉強する」といったように、「暗記系」と「思考系」を組み合わせるのがもっとも効率的なのです。
リラックスしながら取り組める「暗記系」と、考え抜く「思考系」を交互に繰り返すことで、メンタルが常に「新鮮な状態」になります。
実際に、「英単語だけしか勉強していなかったときは、１日30分しか勉強できなかった」という受験生がいました。
しかし彼が「コンカレントワーキング」を実践したところ「１日９時間勉強できるようになった」という例があります。
②タイムスロットマネージメント
人間が集中できる時間は「９０分が限度」だと言われています。それ以上は効率が落ちます。受験勉強も「１コマ９０分以内」に設定しましょう。９０分（以内）の勉強をしたら３０分の休憩をとる、ということを基本にします。最低でも１５分は休憩をとりましょう。 勉強（９０分）→休憩（３０分）→勉強（９０分）→休憩（３０分）→勉強（９０分）→ … というサイクルで勉強時間を管理しましょう。 休憩中は頭がリラックスし、リフレッシュするものなら何でもいいですが、仮眠やリラックスできる音楽がベストです。読書やゲーム、テレビは、頭が疲れてしまうので避けましょう。休憩を上手に利用して次の勉強に備えましょう。
補足：
あと、午前中は考える勉強を中心にすると、1日うまく回ります。早朝学習もおすすめです！
＜松原一樹プロフィール＞
1981年3月生まれ。中学時代、登校拒否を起こし、当時偏差値39の私立高校へ入学。高校1年時に全科目0点で偏差値29を取り、勉強に打ち込むことを決意する。その後、4年間で1万2000時間以上という、極端に長時間の非効率的な学習を行う。その結果、当時の「進研模試」では英数国の偏差値75、特に数学は偏差値90以上をマークし、所属科で創設以来の高校2年生からの特待奨学生(学費全額免除)になる。2000年4月、早稲田大学人間科学部に入学。大学在学中は「受験指導者」として生徒と向かい合った。受験時代、「効率」を知らないがために莫大な時間を費やしてしまった経験から、具体的な科目の内容を教えることよりは、志望校合格のための「全科目の学習プランの作り込み」と「心理特性に合わせた学習指導」に力を入れ指導を行う。自学自習のサポートを中心にすえて、当時、自らも大学生ながら、受け持った受験生全員60人を合格へ導いた(うち、東大12名、早慶42名)。早大卒業後に旧UFJ銀行と旧東京三菱銀行の経営統合に伴う「大型IT案件」に従事。そこで得た「システム思考」を学習指導に取り入れ、携帯電話とパソコンを使い、予備校の無い地方や、遠方の生徒向けに特化して「都市部に遜色の無い大学受験指導」を受けられるような仕組みを構築、日々改良を加えつつ実践している。著書に「9割受かる勉強法」ほか3冊ある。
9割受かる勉強法（アマゾン）
http://www.amazon.co.jp/9%E5%89%B2%E5%8F%97%E3%81%8B%E3%82%8B%E5%8B%89%E5%BC%B7%E6%B3%95-%E6%9D%BE%E5%8E%9F-%E4%B8%80%E6%A8%B9/dp/4478012857/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1451362979&sr=8-1&keywords=9%E5%89%B2%E5%8F%97%E3%81%8B%E3%82%8B%E5%8B%89%E5%BC%B7%E6%B3%95
皆様にご好評いただいております
葉山潤奈のリアルルーティン動画、またまた新しいルーティン動画をお届け致します！
先日のテキーラを飲んだ企画と同日に撮影しておりますので、ガチで泥酔状態でございますw
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株式会社Joint M's Japan 代表取締役
女性専門プロダクション
「Joint M's」
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