我是展元,不管面對挑戰,或是面對去"運動",
有人"害怕"這個;"擔心"那個,不敢去嘗試!
只要突破心理障礙,就能享受運動樂趣囉!
前篇貼文的照片是展元要挑戰!跳板跳水!
高度雖不高,但我就是很猶豫、很害怕啊!
但我還是鼓起勇氣!衝刺向前!一躍而下!
還擺出籃球大帝”麥克喬丹”灌籃姿勢入水!
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正在進行22縣市地方特色運動票選活動喔!
活動網頁:http://www.isport22.com/
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獎品有Gogoro、 全景VR攝影機、i phone手機
#I運動資訊平台
大家好!我是客座小編~體育主播徐展元!
前篇貼文要大家克服對於”運動”的恐懼!
特別在夏天可清涼消暑的【游泳】運動~
這話題引起熱烈的回應,還有人留言:
因為小時候曾經差點摔到水溝溺水三、四次
我現在不要說去游泳了,連洗臉都有障礙!
但真的只要找個有合格救生員的游泳池,
先從站立時,胸部在水面上的水淺處嘗試
(別不好意思,甚至到兒童池,也可以喔!)
慢慢地走出心中那種”怕水”的陰影!
就能體會【游泳】運動對身體的好處囉!
1.游泳很能消耗熱量!減肥效果最明顯!
2.游泳給予身體很棒的按摩,美容皮膚!
3.游泳運動降低對於關節和骨骼的損傷!
前篇貼文的照片是展元要挑戰!跳板跳水!
高度雖不高,但我就是很猶豫、很害怕啊!
但我還是鼓起勇氣!衝刺向前!一躍而下!
還擺出籃球大帝”麥克喬丹”灌籃姿勢入水!
今天就是2017臺北世大運開幕典禮啦!
明天開始,將有游泳、跳水、水球等賽程!
讓我們一起為中華隊選手加油!
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每人每天可投8票,請大家多多分享!
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#ㄧ起為中華隊選手加油
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