關於 一人暮らし 作り置き 冷凍 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

0.5合のごはんをレンジでおいしく炊ける9°の器。⁠⁠

こんにちは！macaroni storeスタッフの濱田です。⁠⠀⁠
今回は、「9° / U150」をみなさんにご紹介します。⁠⠀⁠
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−20℃から220℃までと耐熱温度が幅広く、レンジ調理から冷凍冷蔵保存までこなす優れもの。⁠
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U150ではちょうど1人前のごはんを炊くことができます。⁠⠀⁠
浸水させてレンジで加熱するだけなので簡単、食べ残しの保存もできます。⁠⠀⁠
蓋が付いているのでそのまま冷凍して、食べたい時に温めるだけ。⁠⠀⁠
一度冷凍して解凍したごはんもパサパサにならず、おいしくいただけました。⁠⠀⁠
（料理家コメント）⁠⠀⁠
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▶︎アイテムの詳細はこちらから→https://store.macaro-ni.jp/items/125⁠
▶︎macaroni storeへはプロフィールリンクから→@macaroni.store⁠

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作り置きをよくする人に、どうしても一度使ってみてほしい保存容器があります。⁠⠀

こんにちは！macaroni storeスタッフの濱田です。
今回は、「9° / U90」をみなさんにご紹介します。

耐熱温度が−20℃から220℃、だから電子レンジ調理も冷凍冷蔵保存もできるすぐれもの。その名も「9°（クド）」。⁠⠀

調理器具にも保存容器にもなるし、そのまま食卓に出して食器として使ってもかわいい。6色すべて集めたくなるシックな色合いもお見事。

軽くて丈夫で割れにくいので、長〜いおつきあいになりそうです。

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👩‍🦱 極光流おいしい 7days新鮮美味週記

【星期日–一週食材採買準備】

🏃‍♀️🏃‍♂️日日忙碌，該如何讓家人吃得巧、吃得好又吃得飽？更要迅速上桌，簡單美味又當令實惠？本週將分享Panasonic日本製電冰箱(NR-F605HX)新鮮美味料理的秘訣，冰箱為600公升大容量，一週的食材採買都可輕鬆放入。

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烹飪最麻煩的就是前置作業，一餐光是好幾種食材的洗滌、分切，便花去了大半時間。好不容易上爐了，還要再等難煮的食材煮熟，如一整塊肉、馬鈴薯或胡蘿蔔，要出餐時，家人已紛紛趴在桌上睡著了，煮人也把廚房搞得雞飛狗跳，累到癱軟。
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曾有過生鮮魚肉放在冷凍室，前一晚忘記取出冷藏解凍，臨到要煮時才發現食材硬梆梆，根本來不及煮。煮個小火鍋，肉片全黏在一塊。而原本想把上週煮的咖哩、雞湯拿出來復熱，也來不及解凍。啊啊啊，這時叫外賣也來不及了。

最糟的是，肉品放冷藏，預計一兩天內就要煮了，卻忙到外食好幾天後才發現還有一塊雞腿排或一盒火鍋肉片還躺在冷藏室，一開冰箱門，已經有不新鮮的肉味飄散出來，最終的命運就是丟棄廚餘桶。

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各位想要煮一頓飯的熱情與決心，是不是每每在預想以上的畫面時，一把熊熊的火，就此澆熄？

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其實，只要善加利用Panasonic電冰箱的 “負3℃微凍結室”與 智慧保濕蔬果室 功能，輔助使用各種自製或市售調味料、現成品，料理即刻升級，延伸變化無極限∞ ✌️ 、美味無極限∞😋。

Step 1.
🛒採購計畫🛒

🔹生鮮魚肉 🐓🐐🐂🐖
1. 白肉魚1尾
2. 牛腱1 條
3. 蛤蜊1斤半
4. 鮮蝦 1斤
5. 戰斧豬排 1片
6. 去骨雞腿肉 1枚

🔹蔬果蔬食🥦🥒🍅🌽🍓🥕🥔
1. 生菜3種
2. 大頭菜 中型1顆
3. 西洋芹 1枝
4. 大白菜 1顆
5. 鮮香菇1盒
6. 草莓 1盒
7. 豆腐 1盒
8. 綠花椰 1顆
9. 白花椰 1顆
10. 胡蘿蔔 2條
11. 玉米 2條
12. 泡菜 1包

🔹辛香蔬菜
1. 青蔥 2枝
2. 洋蔥2顆
3. 大蒜10顆
4. 喜愛的香草數種

🔹主食
1. 通心粉
2. 白飯
3. 烏龍麵

🔹高湯
1. 柴魚片 30克
2. 昆布 30克
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Step 2.
👩‍🍳 製作常備菜👩‍🍳
*
🔸常備主菜
1. 時蔬本地牛腱火上鍋
2. 白酒蒸蛤蜊
3. 檸檬油漬鮮蝦
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🔸常備生鮮醃漬
1. 味噌優格戰斧豬排
2. 乾式鹽漬雞腿肉
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🔸常備蔬食
1. 高湯胡蘿蔔
2. 鹽烤香菇
3. 黑胡椒綠花椰+白花椰
4. 水煮玉米
5. 醋漬糖果番茄
6. 油漬半乾小番茄
7. 市售韓式泡菜
*
🔸常備主食
1. 通心粉
2. 白飯
3. 烏龍麵
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🔸常備加分調味料
1. 油烤蔥段
2. 奶油炒洋蔥
3. 香草油
4. 日式高湯
5. 白醬

Step 3.
將作好的常備菜分別放進負3℃微凍結室和冷藏室。

*閱讀更多Panasonic電冰箱新鮮料理祕訣：https://goingto.tw/46gTm

** 自炊食代部落格文章連結：https://goingto.tw/5MRvV

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常連様もご新規様も
動画を見てくれてありがとうございます♡

生活の質を大事にしながら共に成長していけたらなと思います！！

★★★
三姉妹5人家族！！
今回は勝手に夏休みシリーズ！第3段です！！笑笑

第1段はこちら★
作り置きで夏休みを乗り切る！！
https://youtu.be/U3rgYy_QRN8

第2段はこちら★
こうしておくと便利！野菜の下処理！！
https://youtu.be/LIU4LyitjnE

いよいよ夏休み終わりですな！！
毎回毎食5人分作るのは大変やけど楽しい！！
一人暮らしと母からの教えで身についた自炊力が
子育てにも役立っています！！

まだまだ毎日何かと研究中(^^)！！

ありがとうございました！！


出汁醤油の作り方はこちら！
https://youtu.be/KmL9hXy0_JE

にんにく醤油の作り方はこちら！
https://youtu.be/gB-_eOi1kRY


楽天ルームは下にあります！！

by.まりのすけ

★★★

その他、質問が多いまりのすけの愛用品👇

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まりのすけと仲良くしてくれる方は是非ww
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▷宛先
〒165-0026
東京都中野区新井2-7-12
エントピア中野 15号室
『まりのすけTV宛』


☆☆改めて軽く自己紹介↓↓☆☆

▷三姉妹おかんのまりのすけ。
▷ネイリスト
▷小5、小3、年中とオット
▷５人暮らし

▷フェレットのショーン♂
▷チワワのラテ♀

▷大阪在住
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▷楽天room
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わたくし、まりのすけが実際に買った物を
どんどん載せていきたいと思います！！
よかったら見てみてください^ ^♡


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【悲報】推しのお誕生日準備が間に合いません。オタク失格です。
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こんにちは✨
今日も最後までご視聴ありがとうございました！

2021年上半期買って良かった業務スーパー商品ベスト20👑
悩みに悩んで厳選してみました！
下半期はもっともっと業務スーパー動画アップしていきます🌸

（私が購入した時の価格を記載しました！）
20位/ピーナッツバター粒入り 198円
19位/茶そば 97円
18位/オートフレーク 158円
17位/ざるラーメン 88円
16位/口どけなめらかクリーミーヨーグルト 69円
15位/不織布マスク 398円
14位/プロ好みのラップ（30cm...238円/22cm...228円）
13位/冷凍いちご 198円
12位/大粒肉焼売 138円
11位/ざるらーめん梅かつお味 88円
10位/オートミール 148円
9位/オレンジ＆ベリーミックス 278円
8位/もっちりクレープ 397円
7位/調理用バンズ 122円
6位/フライドオニオン 228円
5位/アンチョビペースト 195円
4位/モンブランムースケーキ 348円
3位/ぼんじり串 298円
2位/ポン・デ・ケージョ 278円
1位/やわらか味噌煮豚 460円
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今日のトップス❤︎grl

🌸お手紙など宛先はこちら
〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1
ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社 ちぃちゃんねる宛

🌸お仕事などのお問い合わせは
【UUUM株式会社】までお願い致します。
https://www.uuum.co.jp/inquiry_promotion

🌸いつもコメントありがとうございます🌸
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（いつも皆さんからのメッセージにいっぱい元気をもらっています🥰🌷）
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🌸おすすめ動画🌸
⬇︎ 引きこもる前日。スーパー購入品と夜ご飯.作り置き⬇︎
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⬇︎自炊女子の愛用キッチングッズ/ダイソー.キャンドゥ時⬇︎
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⬇︎ 【ナイトルーティン】一人暮らしの夜。時短夜ご飯/購入品収納＆模様替え【お家vlog】
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