今日のずぼら味噌汁はこちら!(*^◯^*)
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▼材料
味噌:玄米味噌
出汁:かつおぶし
具:めかぶと納豆
トッピング:なし
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▼作り方(調理時間:5分)
1:材料をお皿に入れる
2:お湯を注いで、味噌を溶かす
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▼ひとことメモ
久しぶりの納豆汁!納豆汁はひきわり納豆で作ってずるずる食べたい派なんですが、みなさんはいかがですか?笑
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一人暮らし 時短レシピ 在 腸活webメディア「腸内革命」 Facebook 的最讚貼文
今日のずぼら味噌汁はこちら!(*^◯^*)
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▼材料
味噌:玄米味噌
出汁:かつおぶし
具:海苔とブロッコリースプラウト
トッピング:なし
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▼作り方(調理時間:5分)
1:材料をお皿に入れる
2:お湯を注いで、味噌を溶かす
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▼ひとことメモ
海苔のお味噌汁は、磯の香りがしてすごく好きです。おまけに食物繊維もたっぷりなので、めちゃくちゃありがたいー(*´ω`*)
#腸活 #腸内環境 #発酵 #味噌汁 #美肌 #アラサー #アラサー女子 #昆布 #30代女子 #アラサーダイエット #ダイエット #肌荒れ #便秘解消 #体質改善 #初マタ #時短レシピ #自炊 #一人暮らし #ひとりぐらしごはん #自炊女子 #手抜きごはん #簡単ごはん #料理勉強中 #料理初心者 #食べて痩せる #痩せたい
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一人暮らし 時短レシピ 在 腸活webメディア「腸内革命」 Facebook 的最佳貼文
今日のずぼら味噌汁はこちら!(*^◯^*)
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▼材料
味噌:玄米味噌
出汁:かつおぶし
具:めかぶとブロッコリーアルファルファ
トッピング:ネギ
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▼作り方(調理時間:5分)
1:材料をお皿に入れる
2:お湯を注いで、味噌を溶かす
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▼ひとことメモ
抗酸化成分を欲するお年ごろ。
ブロッコリースプラウトに頑張ってほしい!笑
#腸活 #腸内環境 #発酵 #味噌汁 #美肌 #アラサー #アラサー女子 #昆布 #30代女子 #アラサーダイエット #ダイエット #肌荒れ #便秘解消 #体質改善 #初マタ #時短レシピ #自炊 #一人暮らし #ひとりぐらしごはん #自炊女子 #手抜きごはん #簡単ごはん #料理勉強中 #料理初心者 #食べて痩せる #痩せたい
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一人暮らし 時短レシピ 在 hana channel Youtube 的精選貼文
食費の予算は月3万円で、外食・テイクアウト込みです。
ただ「絶対に3万円以内にする!」という強い意志はないので、超えてもOKです😅
愛用品はこちら👇
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【撮影機材】
カメラ📸
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一人暮らし 時短レシピ 在 GLクッキング チャンネル Youtube 的最佳解答
ー分量ー1人前
しらすご飯
ご飯 1杯
しらす 適量
青ねぎ 適量
卵黄 1個
たらこご飯
ご飯 1杯
たらこ 3切れ
卵黄 1個
佃煮ご飯
ご飯 1杯
卵黄 1個
#卵かけご飯
#TKG
#一人暮らし向けレシピ
一人暮らし 時短レシピ 在 GLクッキング チャンネル Youtube 的最讚貼文
【簡単レシピ】節約パスタ!鯖缶を使ってフライパン5分で出来る時短レシピ
レシピ
パスタ 150g
サバ缶 1缶
しめじ 1/2袋
バター 10g
醤油 2回し
塩 ひとつまみ
大葉 3枚
手順
1 パスタ150gをパスタケースに入れて水を線の少し下くらいまで入れて600wでレンチン。パスタの茹で時間プラス5分。
2 フライパンにバターとしめじを入れて炒める
3 しめじを少し炒めたらサバ缶を入れる
4 レンジで茹でたパスタをフライパンに入れて絡める
5 お皿に盛り付けて大葉をちぎって乗せたら完成
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