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在這直播屆也已邁入4年了
從訓練、挫折、成功，許多坎坷走過
在大家的外表之下，我們像是光鮮亮麗
但，太多的層面似乎不是你們所見
成功與努力，是必須走過很多的過程
成就不是單靠自己有無付出而去評判
沒有團隊，就算自己能力在好
往往許多細節是不會有好的呈現
所謂的前台售後、後台售後都是環環相扣
如何讓人信任購買，而是你的真誠你的售後
並不是高高在上更不是串位
一個好的老闆、一個好的團隊
是要用什麼心去教導，去對待
我們的老闆教了我們一句話
站在這台上就必須要給客人
「買的安心、放心、開心」
這是永不變⋯⋯
太多的造謠，為何我們屹立不搖
因為我們就是給客人「誠信」。
很謝謝學習我們、看不起我們的
因為有了太多流言蜚語
不輕易被打敗，只會更加成長。
我也會加油💪
帶領大家每天歡樂直播台。
從六月份開始， 生活就進入上緊發條模式。
驀然回首，已經九月了。
八月二日在杭州的餐廳開幕至今，也剛好一個月。這三個月來，嚴格說起來我只休息了不到一個星期。有兩天還是拜老天所賜--西溪園區因為颱風關閉所有人車不得進入。
在這裡工作，從裝潢後期難以想像的施工進度和延宕，到進駐後為了找食材，為了上菜所付出的種種努力，感覺三言兩語輕飄飄的就可以帶過，沒有身在其中，很多時候那種無力感、精神上的疲憊感，是完勝身體上的辛苦。
接地氣似乎是重要的，我大概就是個不太接地氣的人，所以，在工作上有陣子是非常水土不服的。這裡來自五湖四海各省移住人員匯聚，加上這裡自媒體和大眾點評當道，政府機關嚴查食安、每星期都有不同程度的各類查核、秘密客的明查暗訪、督察人員的到訪。加上可能有各類奇葩客人偶一為之的差評，就會雞飛狗跳，著實讓這開店的一個月心情如同雲霄飛車上下起伏。加上之前兩個月的疲憊，心緒的確緊繃到一定程度。
一家店，需要一個好的團隊，團隊中需要各式各樣的人，大家能相互截長補短，透過好的訓練和教育，提供好的服務和優質的料理，店家才能永續經營。客人也會有好的餐飲環境。
只是，在非常努力希望達成以上目標的同時，也會有許許多多想像不到的瑣事羈絆。所以，我還在學習、還在磨練、還在想方設法理解「政令」、「法令」、各式各樣的高低不一的「標準」。
大概已有兩個月沒有進城去了，每天的生活是兩點一線：居處--餐廳。有陣子我覺得自己有點枯萎了，我缺乏一些精神上的仰仗和依靠。例如：我的小貓、書本、好朋友們、和一些感覺可有可無卻很必須的休閒。
前陣子我把自己逼得太緊，硬扛一些有的沒的事情，我知道是自己太雞婆，但是「臣妾做不到啊」～～我看不下去啊！！只好撩落去！！！
廚房裡的小男生們沒有讓我太放心，但也還好沒有出什麼太大問題，只是出菜的水準有時候高高低低，五湖四海的人們對於自家口味總是勝出：會嗎？我不覺得太鹹啊？我不覺得太辣啊？
外場的年輕孩子們也是如此，桌上的擺設永遠不是少了餐巾紙、就是杯子根本沒放，尤有甚者，只來了兩個客人，但是四套餐具永遠就是擺在那裡，不會有人把沒有用的兩套收走、枯萎的花，永遠不會有人從花瓶中取出。
我告訴自己：會越來越好！肯定會，只是自己也不甚確定，這一天何時會來？（不是不到，只是未到？）
上星期，大概是我在這裡七個月以來最想回台灣的一週，每天每天都有鳥事發生。終於，我等到了我想要的結果，一連三天，客人都給了我很好的回應和反饋：菜好吃、服務也很親切。我才稍微、真的是稍微放下一點點心。
畢竟，這裡是我每天花費十幾小時光陰的所在，我盼著這裡變得越來越好，因為在乎。
因為在乎，所以，願意耐著性子去處理我不擅長的東西（像是這裡的法令和有關單位的要求）。因為在乎，努力傾聽工作人員的想法和聲音，和他們溝通。
我站在桌邊和客人說明這道菜是怎麼樣的發想，裡面有哪些食材.....。
就算每天回到家我都已經累到不想說話，至少我覺得，今天我做的事情，是對得起自己的。
上海的外甥告訴我十月份要回台灣去，我也想啊，但是來回42天的隔離，實在讓我很難把還沒完全上軌道的餐廳丟下就回去。所以，再晚些吧！我思念我的好朋友們，我的三隻喵喵大概把我忘了吧？想念好吃的菜，想念我大提琴課.....一說起想念， 思緒就如小雨茸茸，密密麻麻填滿心底。
盼我的故鄉，一切安好。
希望關心我的朋友們，每日笑容滿滿。
盼我自己，平安健康。
貓兒＠杭州
一週年了！
沒錯，今天是跑步不要聽第52集播出，整整52週，也代表這個podcast邁向另外一個挑戰的開始。
一年前就是一股想要分享的熱忱，不為名利，就是單純體會了跑步後的改變，想要把這件美好的事情透過自媒體傳遞給身邊的人，一起走出快樂人生。
首先謝謝百忙中總是擠出時間的象總，願意在節目中以一位導師的角色帶給我跟所有初階的市民跑者很多寶貴的跑馬經歷，不藏私的分享自己的訓練方法，提供新手如我很多非常受用的撇步。一個好的團隊一定需要一個很出色的「教練」，我想這是節目邁出第一步最大的關鍵。也因為象總，陸續又認識了很多跑界活躍的領袖級人物，每個人的跑馬故事都像一本書，令人回味再三。當然這中間也有很多人成了我們節目的來賓，謝謝你們無私的分享，讓星期三成了大家開始期待的日子。
同樣也感謝亞當，當初願意接受我的提議，做一個跟原本我的工作沒有太大相關的podcast。我記得一開始身為製作人的亞當還擔心跑步節目聊幾集就沒話題了。沒想到我們可以越聊話越多，越聊越開闢出新的方向。現在錄音常常需要亞當手劃圈圈，要我們結束。（但可以也替你自己的節目劃圈嗎？）
亞當雖然在幕後，但絕對是本節目的靈魂人物，他要寫節目大綱（雖然我常沒照大綱演出），要在現場錄音，還要被迫在後製時再聽一遍。（甚至因為剪接聽上好幾遍）他個人投入的心力跟時間金錢，是我們團隊最多的。我常常會覺得沒有他這個節目就垮了🤣🤣🤣🤣
做podcast跟播球賽最大的不同，除了可以不用「代表本台立場」暢所欲言之外，就是一切都要自己搞定。無論約來賓、找話題、甚至找一首歌，都沒有想像中容易，而亞當可以一手包辦，也難怪台北市立動物園，寫錯，是「台北市立棒球場」也非他莫屬。
因為跑步不要聽，讓我第一次有了參與團隊的強烈感覺，也深知在團隊中互相扶持、信任彼此才能長久經營。未來這個團隊會不會有機會擴大，我目前沒有頭緒。但我相信，正在收聽的你們是跟我們一樣，真心熱愛跑步，熱愛這個節目才一直聽下去的。謝謝所有聽眾，還有那些一直以來打賞我們，鼓勵我們前進的朋友。
很開心在第52集播出之前，累積下載數已經突破50萬，我們也收到了超過5萬元的贊助，我們理解每一分錢都是你們的鼓勵，每一個數字也都是一個里程。而只有繼續跑下去，這些累積的里程才有意義跟價值。當然，真正的價值絕不是數字或金錢可以衡量的，我們也不是為了這些而繼續奔跑的，是吧！
在馬拉松大神的前面，我們一直都是以謙卑的態度持續前進著。
#你不需要很厲害才能開始
#但妳需要開始才會變得厲害
小英總統9月29日出席「全國消防防災產業後援會成立大會」，並為後援會授旗。小英總統致詞時說，2020年的選舉台灣人民要集結起來，展現台灣人的決心、意志跟力量，民主自由的生活方式不能被破壞，台灣人世世代代都有責任要延續下去。
在氣候變遷的時代，防災的工作是全球都很重視的工作。在921地震20周年前一天，政府測試了地震預警的系統，小英總統也到南投中寮視察的重建成果，同時提醒台灣社會及政府，對所有的災害都要戒慎恐懼，不能遺忘過去的災情跟經驗，所有的防災工作也不能停下。
小英總統表示，防災最重要是防患未來，不只是在居住安全、公共安全，最重要是選對團隊領導人，也要有一個好的團隊來執行所有的政策。經過三年多來的努力，現在的執政團隊是有經驗的，而且非常的有效率，也有魄力，整體執政方向確實走在照顧人民、經濟發展、讓國家更安全的方向，只要再給執政團隊四年，很多的改革會繼續做下去，台灣一定脫胎換骨。
小英總統特別感謝在防災產業第一線打拚的朋友，不論是引進國際災防技術發展，或是在地研發、在地生產，都是對防災產業非常有貢獻，更感謝產業人員用實務經驗給防災產業的五大建議，「人要精工、設備材料要有效、消防災防要智能化、建築要再生、台灣產品走向國際」，這些建議政府都有記住，未來會朝向這五點前進。
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「台灣第一支美式足球隊」
「美式足球」就是我跟你衝撞，然後看誰贏，當比賽結束，總有人被抬出場外，脫臼、擦傷習以為常，球員在激烈碰撞下，咬緊牙關去承受一次次撞擊，是一種對自我的要求。
他們是由一群熱愛激烈運動的兄弟們所組成「台北獵人」美式足球隊，團員來自學生、上班族、工程師、青創家與外籍人士等，儘管背景相差甚大，這份友誼的共通點，是對於美式足球的熱情。
冠軍就是在站不起來時，還站起來的那一個。
早上6點起床練核心，晚上9點下班，繼續練體能，夥伴們週末再去練傳球，工作以外的時間都奉獻給了健身，他們說這是一種「對自己負責任」的態度，需要很多練習與維持，穿上球衣就是彼此的隊友，有著像兄弟一樣的革命情感。
用力量的碰撞，做不可能的事！
夥伴們就像好友，互相溝通、交流、鼓勵都是維繫彼此感情的關鍵，團隊的重要性在於，每位隊員的出席率，出席率會造成團隊的凝聚力，一個好的團隊，會讓大家一直想參與訓練。
最老的隊員Wai今年40歲，他說：「團隊每個人都專注於努力實現同一目標，如果一位老人還能打球，年輕人應該也能做到！」
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一件襯衫 × 台灣啤酒 - 金牌台灣啤酒
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＃為友誼乾一杯
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我倒是覺得這篇說的是對的，尤其是第二點，如果這個老大真的能力好，能協調好隊員們，這會是個很棒的團隊。 8 年. 3. ... <看更多>
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