今天一對夫妻回診,太太先來,先生晚了幾個月開始,可是成果太好一下子逆齡20幾歲變小鮮肉,太太很可愛的說:「醫師,他這樣的成績應該是那種可以被妳放在粉專的吧?😃」
正式開始執行一個多月,瘦了15kg,脂肪重量10kg多,討論了剩下來4.8kg的流失,主要是3.1kg的水份(體重越重的人,組織間水份越多),1.7kg的肌肉流失,主要因為疫情的關係,一直沒能約回診調整,加上有些晚睡的情況,我跟他們拍胸脯保證這在開始R3-4之後都能夠補得回來,不用擔心😊
夫妻兩人的結論是,先生有乖乖把衛教影片看到都會背了,所以有很確實地遵守「公式」,太太比較隨興所以效果打折🤣看到先生的好成績決定回去再複習影片三次!
#為了不讓她失望幫她曬老公的成績😆
#有沒有一個月換老公(老婆)的八卦
#一個月10kg純脂肪是我看到的極限
#目前有被刷新紀錄的可能(敬請期待)
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