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おはようちゃん🌞
#爽やか朝ポスト
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昨晩はインスタライブレッスンにお付き合い頂き、ありがとうございます🏃💨🚶☀
やっぱり、身体を動かすのって大切だなって毎回思うわ。
おうち時間が長いと、何かと動かず終わってしまうから、毎週土曜日夜９時からは、是非インスタライブレッスンに来て、「一分間バランス」一緒にやろ〜💪✨
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あ、それこそ昨日の朝ポストで言えば良かったよね（笑）😅‼️
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まぁ、また週末に😉❣️
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#おはようちゃん🌞
#爽やか朝ポスト
#おはよう
#おはようございます
#おはよう日本
#おはようございます😊
#おはようモーニング
#おはようございます😃
#お気に入りワンピース
#土曜日夜9時からインスタライブレッスン
#毎週地味にやってます
#運動しようね
#StayHome
#おうち時間
#おうち時間を楽しむ
#おうち時間向上委員会
#おうち時間を楽しもう
#どうせなら楽しい方がいいじゃん
#人の命って本気で大切
#ちょっとびっくり
#生きるのを諦めないで
#だからか
#よう見るとおでこ広いなぁ
#大抵の写真おでこ切れてるもんなぁ笑
おはようちゃん🌞
昨晩は最終回のインスタライブレッスン🏃💃
来てくれて、ありがとね😉✨
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見逃した方、まだライブ動画あると思うので、見てみてね✨✨
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一週間やってみて、毎日何かと支度して忙しかったけど、自分が一番楽しかったな😉‼️
構成の組み立てや、言い回し、動きの確認とか……恥ずかしくならないようにする為、頑張ってみたよ😆❣️
勉強になりました💪
ありがとう。
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まだまだ終わりそうにない戦いなので、また気が向いたらライブするね🎵
告知で、来られそうな人だけの限定レッスンにします〜😙
ぜひ、また来てねん🎵
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#レッスンフィーは取りません
#でもその分
#あなたの周りの大切な人に
#私が言ったことひとつでいいから伝えてください
#一分間バランス
#肩甲骨ほぐし
#体を柔らかくする方法
#前屈のやり方
#ワイドスクワット
#肩回し
#足ほぐし
#などなど笑
#結構教えたわよ
#お金はいりません
#近くにいる大切な人にその気持ちをあげてください
お家にいるなら、何かしなきゃ💪‼️って気分になるので、とりあえずパックとかしてみた件🎵
これね、本当にキュウリの匂い付きで笑っちゃった🤣🤣🤣❣️
保湿力は激ユルい薄っぺら〜いパックなんだけど（笑）やらないより、やった方がいいかな😘❣️
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今夜は最終回のインスタライブレッスン💪‼️
もちろん一分間バランスからのくだりです🏃❤
良かったら見に来てね🎵😉✨✨✨
あ、ちゃうちゃう。
見るだけやったらダメ🙅
一緒にやってもらう為にインスタライブレッスンやるんだから、ライブ見ながら、やりながら、コメント入れたり……忙しい？（笑）
まぁ、気軽に見に来てね😉‼️‼️
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#おうち時間
#StayHome
#stayhomestaysafe
#ステイホーム
#ステイホームスタグラム
#stayhomechallenge
#おうち時間で綺麗になる
#キュウリパック
#ホンモノではありません
#トマト風味もあります
#たまにはパックします
#この後炭酸パックして保湿したよ
#時間あるなら美容と健康にいい事したいね
#ちなみに昨日までファスティングしてたよ
#ちょっと間あけてまたファスティングする〜
#身体が軽くなると気持ちいいよね
#体重だけじゃなくてね
#綺麗時間
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