潔牙重點!
#一天至少清潔兩次~ 尤其是睡前
有牙後,就要有” #氟”囉
✅0-6個月 沒牙期
潔牙工具: 棉花棒 or 紗布巾 + 煮沸過冷卻後的開水
這時候雖然沒有牙齒,
但口腔有奶殘留也容易造成念珠菌感染,
也就是俗稱的鵝口瘡,
所以建議喝完奶後
都要把寶寶的牙齦、臉頰黏膜和舌頭給嚕一嚕喔~
✅6個月 -3歲 長牙期
潔牙工具: 指套(有刷毛)、 兒童牙刷、牙線、 “氟”
在只有長前齒(門牙、犬齒)的時候可用指套,
長了臼齒後就該用牙刷囉!
#長牙後記得就要有” #氟”了,
#例如含氟牙膏和定期塗氟,
但因為寶寶通常漱口不大行,
所以牙膏只要”薄薄一層”、”一咪咪”就好,
然後用煮沸過冷卻的開水漱口
,還不會漱口的稍微清理一下就好
#用牙膏? #寶寶吃到怎麼辦?
所以才說用一咪咪就好,
#吃到一點點沒問題的喔!
刷牙時,牙刷刷毛朝向牙齦約45度,
且要同時涵蓋牙齒與一些牙齦。
刷上排牙齒時刷毛朝上,
刷下排牙齒時刷毛朝下。
#每次以2顆牙齒為單位來回輕刷至少10次,
並清潔到牙齒的每一面。
特別注意事項:
1⃣不要含奶瓶睡覺:
睡覺時間滿嘴都是奶…不蛀牙也難啊!
2⃣ 大人不要把咀嚼過的食物餵寶寶:
除了容易傳染疾病,口腔中的細菌也會增加蛀牙機會喔
3⃣ 避免寶寶接觸到含糖的飲料和零食
4⃣ 一歲以後應積極讓寶寶練習用杯子喝水,
儘快把奶瓶戒掉囉
持續用奶瓶不只容易蛀牙,
還容易讓牙齒長歪歪呢!
5⃣ 只要長了牙齒就可以 #半年去牙科塗氟一次,不要忘記囉!
6⃣當發現寶寶的乳齒靠得太近容易卡牙時,
#請記得使用牙線做最後的補刀
以上,希望大家牙齒都健健康康!
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一天至少清潔兩次 在 陳映庄醫師的育兒資訊站 Facebook 的最讚貼文
兒科醫師觀察日記
牙牙長好沒 part 2 照顧篇
潔牙重點!
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認識我的人都知道我有多愛乾淨;當然,我是指車的部分。
高中時,曾有位私心非常尊敬、車技過人的學長對我說:"身為一個愛車人,車就是我們的一部分,車可以什麼都不改,但千萬不能放著他髒---這是尊重自己所愛最基本該要有的態度。"
從此,我便將這句話奉為圭臬,除了當兵前曾一度為了精進自我跑去汽車美容店打工,出社會後,更維持著每週至少去汽車美容店報到兩次以上的習慣,下雨的時候還更頻繁-尤其對我這種完全無法忍受任何灰塵、柏油、水痕、油膜乃至任何對車漆有一點點侵蝕性的玩意兒附著在表面的強迫症患者,或許是深知受限於場地/器材&自身專業度的自助洗車往往難以達到與專業店家相當的水準、不想浪費時間使然?也因此每個月單花在車輛清潔的費用更是相當可觀,一直到貼了車身膜之後才比較改善...(不過話說回來,貼膜也是有維護劑可以施作就是XD)
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外星人唱歌劇平常簡單的保養程序,希望有幫助到同樣是油肌的你們。Less is more! 這些產品是我自己以身試法之後,還有持續使用與回購的!身為油肌人我知道每天起床油光滿面,跟一整天下來到夜晚的油膩感!加上油肌本身怕太營養,但保濕不夠卻又會變成像法國的千層酥,油油亮亮plus層層疊疊,有種美味的感覺?
重點式保養,當個完美的水煮蛋!
開始整套保養到頭皮-
👉卸妝 | BANILA CO韓國卸妝霜180ml 獨角獸限量加大版
(防曬也要卸妝喔!這罐俗擱大碗,韓國賣到爆,刮多一點額頭也不皺一下,還能卸超徹底!油面人最怕卸不乾淨冒痘真的很麻煩阿!)
👉洗臉 | Swissvita 薇佳 微晶3D全能洗顏霜
(洗過後,不能沒有它!有次洗完,先用別牌代替,臉皮馬上抗議!從此都要把貨補滿!至少有多兩組存著才放心!)
👉清潔面膜 | Aprilskin 金盞花撕拉面膜
(這個非每天用喔!差不多間隔個3-4天,洗臉後熱毛巾敷過,用專用刷抹均勻,乾了會變成一個稍緊的薄膜,就可以一氣呵成手撕粉刺細毛!)
👉小藍瓶保濕 | 理膚寶水 B5 小藍瓶
(不多說,天天保濕,水份能明顯感受!)
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(建議隔兩三天取代藍瓶「夜晚」睡前使用,雖然官網說白天也能用,但我覺得有反黑,所以別冒險!)
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(男女都行,高係數又不油膩不泛白!)
👉頭皮護理 | 哥德式 QC 營養清涼劑
(還好本來就不愛給人洗頭,都是每天自己洗自己搓,有次給髮廊洗頭用到一試成主顧!油肌人就想追求的清涼爽感!)
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一天至少清潔兩次 在 趙藥師藥局- #一天至少清潔兩次~ 尤其是睡前有牙後,就要有” #氟”囉 ... 的推薦與評價
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