久坐族、低頭族必看!長期姿勢不良容易引起腰痠背痛,還會造成體態不好,看起來沒精神!
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一字肩 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文
缺一側的中軸時
缺點也是優點
虛實分清是球體的基本要求
測試身體跌倒在地時 仍能自成球體 不靠扶手 下肢站起
是球體的特色
放鬆是基本元素
克服中風造成上肢不能曲伸的手肘
唯鬆一字
肩鬆 肘鬆 接下來就要練到腕鬆
之後 才是指鬆 將物甩出
節節鬆開 而後 節節貫串
太極球體 處理 中風 不脫此10字原則
失去太極原則指導 一輩子曲肘
一字肩 在 小俩口 DarRen & Sarah Youtube 的最佳貼文
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