現代人很注重健康,家裡櫃子營養品、補品⋯琳瑯滿目。
但也擔心吃多了反而帶給身體更大的負擔!
姐每天一起床也是一個接一個的營養食品在補充~
所以幫身體篩選最需要的營養補充品才能事半功倍!!
近期好多人都說姐看不出年紀,真的犯規了(偷笑🤭)
都問我到底如何把青春偷回來的,
老實說,生活上我追求的是極簡的智慧!
不過最近身體的狀態真的很不尋常(是好的不尋常哦😍)比方說重拾年輕時的活力、身體循環也比較好了(沒有在害羞😳因為是真的,又偷笑🤭)
後來我發現了,是什麼帶給姐這樣的轉變!!
前陣子同事推薦我一款『E+高倍特級魚油』。看到E跟魚油姐立刻有興趣嘗試試了一段時間,身體開始有微妙的差異(立刻想多了解這款產品的成份與製作過程)
研究了解後,驚覺這款台塑生醫『醫之方 E+高倍特級魚油』很厲害😱👍
姐把它的特點重點整理出來,你們就會明白為何姐給出了高評價👍
✅Omega-3純度85%(人體不可缺少的脂肪酸,純度是魚油最高的價值所在),
亞麻仁油、紅藻萃取物(含10%蝦紅素)、等成份。
✅EPA:DHA=3:2黃金比例,體內循環順暢,讓思緒靈活喔。
✅rTG的魚油型態(濃度高又好吸收的最佳脂肪酸類型)
✅超臨界萃取技術(不用擔心含重金屬及戴奧辛,也代表不是使用化學溶劑)製造過程品質大家可安心🙏
✅加上維生素E(具抗氧化作用、減少不飽和脂肪酸的氧化、增進皮膚與血球的健康、有助於減少自由基的產生)
魚油最怕品質差,吃錯反而吃壞身體,所以一定要選擇大廠牌,E+高倍特級魚油有長庚團隊品質把關,安心有保障。
姐因為工作的關係,外食的機會比較多,營養攝取的不均衡,容易導致體內脂肪酸比例失調。
適當的補充魚油可以讓身體營養均衡,調節體質。
尤其是外食族真的很需要
✅建議大家在餐後30分鐘食用。因為魚油是屬於脂溶性,飯後補充及吸收是最好的時間👍
✅膠囊小、好吞食(一次2顆)
重點是👉沒有魚腥味👏
✅提醒孕婦和有服用抗凝血劑藥物的朋友,請先詢問醫生再服用。
定期攝取好的「魚油」是現代人聰明的選擇💁
維持健康與年輕的保養秘密😍姐推薦『E+高倍特級魚油』
分享給愛自己的妳/你❤
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台塑生醫官方網路商城:
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過52萬的網紅吃貨們,也在其Youtube影片中提到,#一定有你沒吃過的補品 #神奇吸管系列第六集 #盈盈 #恬恬 #PAULA #美食開箱 #超噁心 #暗黑料理 #快吐了 #第五人格cosplay #祭司 #醫生 #園丁 #傳送門 #真人第五人格 #SunnyYummyKidsToys #吃貨們 #YouTuber #字幕 如果喜歡我們的影片請幫...
一定有你沒吃過的補品 在 詹乃蓁Janet-Z Facebook 的最佳解答
人生最壯碩時期,應該是產子前後吧。
那時的食慾完全失控到,要吃3人份的主食才能滿足….
想當初胖了22公斤,都超怕會永遠擁有男人的體重……
經歷過2次歷練,
發現產後餵母奶瘦超快,第一週居然就瘦了8-9公斤!之後每次擠出來的奶,都有滿滿的油脂在上頭,就覺太棒了,快把脂肪排出吧~
寶寶完全是「吸油神器」啊!
但我不標榜媽媽一定都要餵母奶,這壓力太大了,如果自己試了,自己跟小孩都ok…那就繼續吧~ 畢竟也是辛苦過程,媽媽的心情好,勝過一切啊!
我大約餵食半年,就自動結束母奶,想說都開始食用副食品了,好像不太需要了,身體也就自然退奶了;人的大腦真的很神奇,就這樣發出訊號,身體也很隨和的跟進。
前半年的乳牛人生,應該有瘦了15公斤吧?!(沒特別記)
但我完全沒少吃,反而身體需要更多能量供應母奶,我在正餐的時候,都吃非常非常多,因為真的好餓好餓~
但自己很少吃零食甜點,也沒有特別常常吃麻油等補品,除非身體讓我想吃,那我就會吃一些,平常就正常飲食均衡的方式攝取~
頂多有比平常愛喝湯跟水就是了。
市面上有很多神話,但很快的瘦身或改變,都不好很傷身體的;所以我大約是1年後才開始慢慢接近產前體重,但因爲也沒特別認真維持,所以體重起伏不定。真正身、心、靈要恢復到原本狀態,我覺至少要1年半後,也看每人體質狀況。
這不是比賽!所以要以自己最安全舒服的方式恢復,才是最好的。
今年新買的體脂機,太好玩了,以至於最近熱衷於看自己肌肉量增加,身體年齡下降…..。雖然不是一兩天,但你可以看到自己的變化,身體也越來越舒服,以前每週都要推拿一次,但保持持續的運動,身體的彈性增加,也會覺得身體舒服很多,比較不容易生病,好像莫名的還省了不少呢😆
非常時期,希望大家都平安、健康❤️
#體脂機 #體脂肪 #健康 #運動 #飲食 #身心靈 #川字肌 #川姐
#產後瘦身 #母奶 #腹肌控 #yogamama #mamayoga
一定有你沒吃過的補品 在 Facebook 的最佳貼文
9/5烏虎的哥哥烏No突然生病了😷
對!一切非常的突然因為他還是精神很好蹦蹦跳跳的!當天的晚上突然感覺他怪怪的沒什麼精神!抱過來一看黃黃的~在這之前偶爾會有一些嘔吐🤮(但是我都單純的以為是吐毛球加上他真的精神很好)
隔天早上馬上帶去看醫生!驗了血跟照X光,醫生告訴我指數很不好白血球到達49.3(正常5-16)還有貧血的症狀以及黃疸肝臟腫大,醫生說應該是中毒!我釐清了所有覺得可能造成中毒的狀況,最後思考可能是飼料(最後全部丟掉換新的品牌
或許可能我保存不當?(反正也沒想那麼多了就是丟掉)當然我有問醫生可是我另一隻貓很好啊🤣醫生吿訴我多貓家庭常常都會有類似的狀況(其他很正常一隻有問題)但是到底是不是飼料坦白說我們也不知道🤷🏻♀️最後醫生告訴我不要擔心!吃藥追蹤!這段時間我努力的灌食打皮下點滴以及餵補血保養品~感覺整個有起色😊
5天之後因為去看的醫院休息我就換了一家(最主要就是要看血檢指數)
醫院做了血檢以及超音波最後告訴我!你知道你的貓要死了嗎?貓咪肝臟以及膽囊腫大已經要爆掉了!指數當然有些有降有些持續飆高!醫生說你要嘛現在立即開刀然後馬上輸血(醫生也告知不是中毒)
但是我要告訴你開刀死亡機率也很高頂多也是撐個幾天!(當下我沈默了⋯我不知道該怎麼做!)
在等待其他檢驗期間我跟烏虎爸討論⋯該放手嗎?讓他自己走還是送他走?但是他才5歲啊🥲不禁我們兩個掉下了眼淚⋯
真的很痛苦!最後我打了電話尋求專業的朋友他告訴我該怎麼做!可以先請醫生幫忙做哪些事情協助(我告知了醫生但是醫生只跟我說沒有用沒幫助!要就是開刀)
最後我選擇離開醫院!蠻好笑的是!醫生連開藥給我都沒有!那天只有檢驗其他治療一切都沒有!
最後我跟專業的朋友請求協助!把所有的資料都給他!他告訴我他認為沒有這麼嚴重兩家醫生都⋯(確實肝膽有問題!但是不是醫生所評估的狀況也沒有這麼嚴重)
我跟朋友說!既然醫生都判他死刑了那你認為沒有這麼誇張!我想接受他最適合的建議請他幫助烏No!朋友也給我極力的協助與支援!9/10看完醫生到現在烏No的狀況直接大進步!開始願意自己少量進食
願意搶零食吃!願意跟我玩逗貓棒!
我們真的很感動(生命好偉大)他也在為了自己努力的活著!
在這當中我們以及朋友們!大家努力的東奔西跑買藥買補品買點滴⋯還要照顧我的情緒!
每天每2-3小時的灌食⋯我連睡覺都不敢!睡到一半都會突然驚醒第一件事就是看看這小黃貓還有沒有在喘氣!
真的很感謝有一群好朋友們的幫助
我們也期待著幾天之後的血檢報告
#黃小弟希望你不會讓我們失望
#動物不會說話尤其肝膽有問題真的是難以發覺
#當發現的時候通常都有一定的嚴重程度
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