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大家晚安，
今天晚上來跟大家分享泰式青木瓜沙拉的食譜
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我最近開始整理我相機裡面一些旅遊的照片，
之前因為媽媽的事情所以 我都沒有什麼整理照片
現在政府公布微解封所以我也開始要來慢慢地把這個旅遊景點寫出來了
人生總是有些起起伏伏
雖然捨不得媽媽但是人生還是要往前走的😷
大家一定要珍惜身邊的人😍
不要因為一些誤會而有的時候忽略了身邊的人
這段時間剛好疫情所以，我也在家裡煮了不少的東西，也有時間發發呆想想我的母親，好像也悟出了什麼些道理來😂😂
【人終究會離去，但他們帶給我們內心的愛，永遠不會磨滅】
老師你好！看你的書有一段日子了，受用不淺。
只是想不到你一直教的安定內在心法對我現在來說那麼有用。
我住香港，家有兩個寶貝，健康聰明，我也有一個愛我的丈夫。沒想到幸福真的不是必然，我先生前兩天因醫療事故突然走了，遣下我和一對年幼子女。我傷痛得不得了，心痛得像裂開一片片，每一口呼吸都是痛的！
日間還好，每到晚上在床上嗅到熟悉的氣味，我心都非常痛。
子女還年幼，我知道我要堅強撐下去，心理質素也要健康，我有找朋友傾訴，大哭一場，感覺有好一點點。我沒有宗教信仰，所以沒有辦法尋求內心安慰。
我與先生是初戀，我們一起已經16年，他一直很愛錫我也愛小孩。我以為我的幸福可以一直過下去，沒想到一下子就失去了！我至今還未接受到他已永遠離開我的事實，他真的不再回來了嗎？不要我跟小孩了嗎？
我很想念他……
對不起我也不知道為甚麼寫這個短訊給你，或許我只是想尋求一點安慰，說出來心情好像比較放輕鬆。抱歉打.擾了。
…………………
你好我是羅老師。
謝謝你與我分享你生命中發生的事，
好心疼你的遭遇。
心痛是應該的，沒有關係！
難過是正常的，沒有關係！
捨不得是正常的，絕對沒有關係！！
在夜闌人靜的時候，你可以哭、你可以難過！
你可以想念他！你也可以捨不得他！
同時，在難過之後，
你也可以謝謝他多年來給你的愛！
謝謝他這些年來，讓你了解什麼是愛！
因為我相信他會希望你記住他對你的愛，
好好把生活過好！
他知道你愛他！他也知道你捨不得他！
我相信他也想要跟你說： 他很愛你！
他也感謝你多年來給他的愛，
並為他生下可愛的孩子！
請你也接受他對你的感謝！
謝謝自己為他所做的一切！
在這些情緒釋放以後，我希望你也能...
謝謝你自己的勇敢，
就算難過、孤單、受傷、哭，
白天還是努力地做好自己的角色，
當一個好媽媽，堅強地做好自己的責任。
在認真活好每一天同時，
你也可以利用個人時間來哀悼、難過，
不需要為自己設定一個期限。
眼淚能釋放自己的情緒，
療癒自己的內心。
好好照顧難過的自己，
關愛這難過的自己，
是幫助自己最好的方式。
在難過的情緒釋放後，
記得要謝謝讓你瞭解愛的他，
然後用他多年來給你的愛，
來好好地愛自己。
我相信，這也是他希望的。
你可以難過，
但請不要忘了愛自己。
人終究會離去，
但他們帶給我們內心的愛，
永遠不會磨滅。
深深地祝福你。
..............
過了幾天，收到這位媽媽的回覆：
羅老師，感謝你的回覆。一直覺得你的文字有撫慰人心的魔力，或許因為我潛意識想尋求安慰，所以當悲痛難耐時便想起你。
失去丈夫的感覺太痛，我知道自己難以承受，所以一定要找方法舒發出來。同時因為我有小朋友，我不能在他們面前崩潰，那會把他們嚇壞。
看到你的回覆令我有另一番看法，謝謝你願意花時間回覆我，你拉了我一把。
我知道淚還是會流，至少現在內心會比較平靜。
謝謝。
#一定要珍惜身邊的人
#因為你永遠不會知道今天是否最後一天見到他
#以上這番話是這位媽媽最後希望我告訴大家的
#羅寶鴻的安定教養學
Ella記憶中的他，回想起來都是好的，小鬼是一個很體貼的人，我們大家一定要珍惜身邊的人（ 小草西）
▌淚憶小鬼節目生前暖舉…#Ella 大讚「很了不起的主持人」
▌👉 https://bit.ly/3cbJCXS
【#小鬼 #黃鴻升 36歲猝逝】更多報導👉https://bit.ly/3kpeLd8
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#林鴻宇 #我也明白
潛入回憶裡最殘酷謔人的片段
道破相愛後最自欺欺人的灑脫
即使跌得深不見底，我不怪你
我只怪我自己 ----
林鴻宇 2021年個人首張 EP
第三波主打歌 《我也明白》
給困在愛裡無地動彈的你們，是椎心的情歌
■ 數位收聽：https://hungyulin.lnk.to/LoveLost
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■ 歌詞
演唱｜林鴻宇
詞曲｜林鴻宇
看著我看著我們在一起的照片
在夜晚數著繁星點點
那時的笑容非常特別
是我這輩子沒想過的畫面
這段時間 過得不算孤單
少了你的日子 是有些空蕩
工作和生活也還算正常
藏在心底的話 很難對誰分享
我也明白 很需要再愛的動力
滿是傷痕 跌得就快深不見底
哭過笑過 那都是我們的經歷
我不怪你 我只怪我自己
下次見面 記得說聲好久不見
你的祝福 我應該很快能理解
最後一聲 謝謝你曾在我身邊
我不怪你 我只怪我自己 不夠珍惜
這段時間 過得不算孤單
少了你的日子 是有些空蕩
工作和生活也還算正常
藏在心底的話 很難對誰分享
我也明白 很需要再愛的動力
滿是傷痕 跌得就快深不見底
哭過笑過 那都是我們的經歷
我不怪你 我只怪我自己
下次見面 記得說聲好久不見
你的祝福 我應該很快能理解
最後一聲 謝謝你曾在我身邊
我不怪你 我只怪我自己
不夠珍惜
不夠珍惜
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■ 歌曲 製作名單
詞曲 Lyricist & Composer：林鴻宇
製作人 Producer：吳奕宏
編曲 Arrangement：吳奕宏
木吉他 Acoustic Guitar Arrangement ：吳奕宏
弦樂監製 Strings Producer：盧思蒨
大提琴 Cello：吳登凱
錄音師 Recording Engineer：吳奕宏
錄音室 Recording Studio：Playroom/荒原錄音室
混音師 Mixing Engineer：吳奕宏
母帶製作人 Mastering Producer：吳奕宏
錄音著作 SoundRocording 林鴻宇、Playroom
OP: 好感度音樂有限公司Good Sense Music Service Co., Ltd.
SP: Universal Music Publ. Ltd Taiwan
■ MV 製作名單
導演 Director：阿 Lee（冷杉映像）
攝影 Videography ：阿諺 Yan
剪輯與後期 Editor：Nicole
劇本 Stories：阿 Lee（冷杉映像）、Nicole、阿諺 Yan
企劃 Planner：阿諺 Yan
「外人看似美好可溺的感情，在相愛的兩人中，實情卻不一定如此。分開的理由百百種，有些是雙方決議不合適和平分手、有些是物理環境的分開迫使兩人必須分手、有些是來自不自知的控制，從生活起居、情緒、在做什麼等，不明言的情緒控制與壓力，在誰也理不清問題點而分開時，好似明白了什麼，卻什麼也不明白。」
「這次以單曲封面為核心出發，從社群預熱，到單曲封面與 Audio MV，欲呈現一隊情侶分開後，男主角內心那股被情緒綁架，歇斯底里的心裡狀態。這部 Audio MV 的創意源頭來自導演阿 Lee 在觀看水庫即時影像產出的靈感，若把即時影像這個概念與 MV 結合會怎麼樣？接著與企劃阿諺、後期製作 Nicole 討論，產出目前的想法『在室內的即時影像，紀錄我們相處過的空間中，從還在一起的時候，到分手，與自己最後離開傷痛，並透過即時影像觀看這段變化的過程』。期待聽眾從預熱的記憶卡、筆記本文字，單曲封面的迷幻風格，到 Audio MV，感受到歌曲那股面對分離卻理不清頭緒的鬱悶與無力感。」
■ 更多相關資訊：
林鴻宇 facebook：https://reurl.cc/4xndR
林鴻宇 instagram：https://reurl.cc/Gkxoqd
林鴻宇 StreetVoice：https://reurl.cc/RNmez
林鴻宇郵件：hungyulin9@gmail.com
WIN Music & Creativity：https://www.instagram.com/win_music_c...
冷杉映像：firstudio2020@gmail.com
「未來一定會在更美的地方相見」
這首「我的愛人」是在火神第二集《遺願》中出現的插曲，謝謝柏霖寫出如此動人的歌曲，旋律和歌聲真的好美好有故事，從第二集到完結篇不停在我腦海反覆播送，也提醒我要把握身邊每一個愛的人，因為有他們，才完整了我的生命
【我的愛人To My Love】
詞 / 曲：柏霖 PoLin
等到你白髮蒼蒼的時候
聲音裡可以聽出你溫柔
輕輕的把我帶走到那一段時光
我們曾經擁有的
等到我一覺不起的時候
在前一刻聽到你說愛我
無論過多久我始終會永遠相信
你都會在我左右
啊 我的愛人啊
能不能讓此刻變成永恆啊
啊 我的愛人啊
希望你時時刻刻將我放心上
一切都是我願意去傾聽
傾聽這世界給我的訊息
透過你的雙眼我能看見我自己
我的美麗是因為你
相愛的我們彼此都真誠
感情間濃淡我都擁抱著
每段離別後我學到珍惜的事情
讓我帶著它離去
啊 我的愛人啊
能不能讓此刻變成永恆啊
啊 我的愛人啊
希望你時時刻刻將我放心上
啊 我的愛人啊
我這就要走遠啦
啊 我的愛人啊
謝謝你譜畫我美麗的人生啊
請把握生命遇見的每個
每一段你都深深愛過的
他們都是七彩的情感描繪出來
讓你的生命完整
@柏霖 PoLin
#柏霖PoLin
#我的愛人
#火神的眼淚
今集嘅Kenson加油站，係咁多集裏面令到我最悲傷嘅一集......一位剛剛失去媽咪嘅小朋友??
今集會同大家介紹吓我同Cyrus媽咪嘅相識經過
他如何面對末期癌症嘅來臨？他最唔捨得就係Cyrus，奈何Cyrus因為患上自閉症未能完全明白媽媽的愛意
，還常常在家大發脾氣， 不願上課！
媽媽知道佢很喜歡kenson哥兩父子， 特意寫信希望我們能夠和他見面，想我們用愛去感動他....
可惜，在未確定安排見面前，媽媽已經不幸離開人世
最後多謝上天安排之下，她的願望最終就由Cyrus爸爸為他達成，好快就約到我哋見面！
今集Kenson加油站有血有淚，希望大家明白
幸福唔係必然，一定要珍惜眼前人！
孝順父母！ 同時我們一齊鼓勵Cyrus， 住後既日子沒有媽媽在身邊，他如何生活下去？我們一定要見證他的成長！大個做一個有用嘅人媽媽會在天上看到的
本集誠意懇請大家邀請你的媽媽一起觀看！
俾大家感受一下，母愛其實是何等偉大??
如果想留言比Cyrus請大家去我們嘅社群留言
多謝晒大家
