關於 一日兩杯 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 喝咖啡一天超過這量就算NG！ 重度飲用者都該知道的攝取觀念

2020年9月22日 — 咖啡已是現代人不可或缺的日常飲品，而你每天喝幾杯咖啡？你知道每天該喝幾杯咖啡才好？對此說法眾說紛紜，自稱「咖啡重度飲用者」的營養師、大專院校 ...

#12. 咖啡因知多少？早上下午各一杯咖啡，這樣算是過量嗎？

一杯超商販售的中杯（12oz／約360cc）美式咖啡大約含有200mg的咖啡因；同樣容量的拿鐵則約有160到180mg咖啡因，所以一天兩杯，就會超過成人建議攝取量 ...

#13. 一天喝两杯美式咖啡，肾脏受得了吗？ - 知乎

我来给你算算。 一杯大杯星巴克美式（473ml）约含咖啡因200mg，正常人每天摄入咖啡因上限在400mg左右，约等于两杯大杯的美式咖啡。 「上面的数据是我在丁香医生2016年 ...

#14. 一天可以喝幾杯咖啡？營養師曝「咖啡因過量 ... - Yahoo奇摩新聞

以7-11的咖啡為例，中杯美式咖啡（冰）的「總咖啡因最高值」是在203.2、大杯272.0，中杯拿鐵咖啡（冰）為182.7、大杯205.1，所以一天喝超過兩大杯就是超標 ...

#15. 成人咖啡因攝取量 - Art kam

... 售的中杯（12oz／約360cc）美式咖啡大約含有200mg的咖啡因；同樣容量的拿鐵則約有160到180mg咖啡因，所以一天兩杯，就會超過成人建議攝取量了喔！

#16. 健康訊息 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進

每天喝兩杯高脂鮮乳，等於一日脂肪建議攝取量的三分之一。脂肪攝取過多，會增加肥胖、心血管疾病與慢性病，甚至是癌症等風險。

#17. 陳勁芝營養師

72 | 二○○六年十一月八日. 陳勁芝解釋,其實一日飲兩至三杯咖啡,攝取約300毫克以下咖啡因,. 對健康應該沒有特別壞影響。如果飲四至七杯,吸收約500至600毫克咖. 啡因,就有 ...

#18. 爭辯似乎一直在持續。每天該喝多少咖啡呢？供您參考。 1杯 ...

好處：美國佛羅里達大學研究發現，200毫克咖啡因，相當於兩杯咖啡的含量，可以預防記憶力下降和老年痴呆症。 《國際運動醫學雜志》的研究也表明，運動前30分鍾喝咖啡有助 ...

#19. 一天咖啡因攝取量 - Pitopalvelumatilda

世人嗜喝咖啡者眾。. 一杯超商販售的中杯（12oz／約360cc）美式咖啡大約含有200mg的咖啡因；同樣容量的拿鐵則約有160到180mg咖啡因，所以一天兩杯，就會 ...

#20. #一日兩杯夠哂數hashtag on Instagram • Photos and videos

2 Posts - See Instagram photos and videos from '一日兩杯夠哂數' hashtag.

#21. 「咖啡因過量」會怎樣？一天「咖啡因攝取量」是多少？

在第一杯或兩杯咖啡後，隨著注意力的提升，你會感受到自己的改變。 廣告- 內文未完請往下捲動. 一天喝下四杯 ...

#22. 紅茶好厲害簡單每天喝兩杯就能延年益壽怎麼喝都行！ - 康健雜誌

不必另外花大錢買一堆保健食品來吃，美國最新研究發現，每天喝兩杯紅茶，就能降低各類疾病的死亡風險，最棒的是，熱的、冰的，加...

#23. 飲咖啡有好處飲得多長命啲！研究發現每日飲3-5杯最理想

常聽說咖啡因對身體有害，又有不少人提過咖啡好處多，因此大部分人都盡量少喝咖啡，但有外國研究發現，飲咖啡的人比較長命！而且一日一杯還不夠，要到 ...

#24. 【假健康】一天喝超過兩杯奶茶會腎結石？別相信這種說法！

好一段時間沒看到這則謠言，最近又開始流傳了標題為「一天喝超過兩杯奶茶，會生成腎結石」這樣類似的網路謠傳，說紅茶的草酸加上牛奶中的鈣質，會形成 ...

#25. 豆漿助心血管健康：1天2杯剛剛好 - Hello醫師

依據醫學研究，一般成年民眾平均每日每公斤體重所需蛋白質量，約為0.7~1.0公克，而青少年與粗重勞動者約1.0~1.5公克。以體重60公斤的人來說，即需要60公克的蛋白質。 1杯 ...

#26. 一天兩杯咖啡

一天兩杯咖啡. 根据题主的描述，一杯大杯的星巴克美式是473 ml，咖啡因含量在200 mg 左右，肯德基的咖啡大多是250 ml，咖啡因含量大约是100 mg 出头， ...

#27. 日飲兩杯茶抗發炎還能延年益壽 - 敏峰茶莊

日飲兩杯茶抗發炎還能延年益壽優活健康網優活健康網– 2015年許多人都有喝茶的習慣，不管是在精神不濟時來杯茶提神醒腦，還是吃太油膩時來杯茶去 ...

#28. 幼兒一日飲食建議量

幼兒一日飲食建議量. 水果類吃多些. 食物分類. 2022-09-22. 北投士林科技園區; 45大卡×目前體重（公斤）; 每天約需兩杯分量(不超過480毫升)。

#29. 咖啡因對身體有何影響？來源和量都很重要（懶人包） - 照護線上

成人每日咖啡因不宜超過400mg，懷孕、哺乳者每日不超過200mg，但每個人 ... 假使本來就沒有心臟疾病，血壓也還算有在控制，平時每天喝個一兩杯咖啡若 ...

#30. 沒體力?你可能「缺鈣」了!營養師推薦一天兩杯安怡奶粉

記得小時候，每天的早餐，媽媽都會泡一杯熱牛奶給我喝，告訴我要多喝牛奶才能補鈣、提升骨質密度，成年工作之後，我卻越來越依賴咖啡因，忙碌的時候甚至一天兩三杯，這 ...

#31. 每天喝全脂牛奶別超過2 杯！哈佛：過多恐增死亡風險！

牛奶是最古老的天然飲料之一，不僅很好喝，而且營養豐富，含有極易為我們身體所吸收的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等各種營養物質。

#32. 一日兩餐減肥

午餐前小食: 克力架三片. 清茶兩杯. 午餐後小食: 低脂乳酪一杯. 小食時間可加插於早餐與午餐之間及減肥餐單第4天：1430卡. 早午晚三餐都進食碳水化合物， ...

#33. 咖啡5大優點，每天兩杯死亡風險降 - 天下雜誌

因此在咖啡店工作，不僅可品嚐美味的咖啡，輕度的吵雜聲還能增加工作效率。 4.下午2點是最佳時間：通常下午兩點是一天之中精神最差的時候，喝咖啡的效果也 ...

#34. 每日咖啡因攝取量 - Genikon

我國目前針對咖啡因攝取量的建議儘管咖啡是許多人一日不可或缺的飲品之一，但高敏敏 ... 與不喝咖啡的人相比，每天喝一到兩杯咖啡者，其得到肝癌的風險降低了42％。

#35. 美研究：每天2杯紅茶死亡風險降9~13％ - 國際 - 自由時報

該研究卅日刊登於「內科醫學年鑑」。 ... 美國國家癌症研究所（NCI）研究發現，每天喝兩杯以上紅茶的人，死亡風險降9％至13％。（美聯社）.

#36. 喝咖啡的10種好處與壞處（第2種最吸引人） - 營養新知

Last Updated 2022 年1 月24 日 By Oliver Sun 3 Comments. 營養新知全站內容已加蓋受國際公認的RFC3161時間 ... 如果以上述狀況來計算，一天兩杯就超過成人建議攝取量.

#37. 日沖兩三杯未提神已攝過量咖啡因 - 東方日報

而咖啡豆亦同樣只可一日飲兩杯。 咖啡奶茶兒童不宜. 食安中心又指孕婦與授乳婦女，應每日攝取不多於200毫克咖啡因，即正常情況的一半，又指兒童不應飲 ...

#38. 常見飲品咖啡因含量計算，過量攝取小心6大副作用！

現代人的早餐公式，總要來杯咖啡提神，但，咖啡一天的飲用份量，1杯、還是2杯為限？可不是想喝多少就喝多少！每天的咖啡因攝取，還是有安全值建議， ...

#39. 高蛋白奶昔攝取| 一天需要補充幾杯？ - MYPROTEIN™

舉重（或其他阻力運動）和消耗蛋白質是兩種增加肌肉蛋白質合成的常見方法。當你嘗試減重並攝取較少卡路里時，在吃東西時攝取足夠的蛋白質以防止肌肉縮減是 ...

#40. 出遊七逃】520特別企劃，宜蘭一日遊，小驚喜也太浪漫了吧？

琦琦與阿佩520節日特別企劃，第一隻Vlog誕生了！520 520 520 520跟著我們一起chill chill的出去玩吧 # 兩杯 奶茶#琦琦莊#出遊七逃#情侶#日常#出遊# ...

#41. 識飲咖啡一日兩杯夠數洗致癌污名親手冲最健康 - 明報健康網

營養師說揀咖啡，仍要注意奶類及糖分，否則高脂高糖，危害心血管健康；咖啡因亦有每日攝取限額，大概兩杯已夠quota，飲過量可能手震又頭痛， ...

#42. 1天喝3杯咖啡會健康: 如何喝? 怎麼喝? | 誠品線上

燃燒脂肪×控制血糖×增進好的荷爾蒙×預防疾病與癌症只要1天3杯咖啡，神奇功效數不盡！ ... 量世界數一數二的瑞典，因此自然成為咖啡的愛好者，一天非得喝三杯咖啡才行。

#43. 新制！ 明年一月一日手搖飲要標含糖量、咖啡因黃綠紅三色標註

明年一月一日手搖飲要標含糖量、咖啡因黃綠紅三色標註 ... 因，代表說我今天我一個六十公斤的成人，我就要提醒說紅色的咖啡飲品，最好不要超過兩杯。

#44. 7成兒少每日兩杯糖飲 - 幼獅文化

炎炎夏日，冰涼的含糖飲料常是青少年、兒童的最愛，幾乎人人每天至少一杯，但根據衛生福利部國民健康署的調查，每天若喝兩杯，多餘的熱量會使人一個月胖一公斤。

#45. 每天喝两杯咖啡好吗？ - 百度知道

一日 三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三 ...

#46. 有冇師兄返工起碼一日兩杯奶茶？(頁1) - 上班一族 - 香港討論區

有！！現在一日，3-4杯！！以前一日5杯coffee. 怕唔怕kidney stone?? 有過，打了，上年3Q照過，左邊有石，但在下方！如果突然痛才再打！

#47. 維生素B2 怎麼吃？一天兩杯牛奶加雞蛋就穩了！ - 方格子

維生素B2 怎麼吃？一天兩杯牛奶加雞蛋就穩了！ editor anyo發佈於安永生活誌. 追蹤. 2020-01-10|閱讀時間約2 分鐘. 0. 飲食教育 · 維生素B2 · 牛奶 · 雞蛋.

#48. 青春期一天喝兩杯以上含糖飲料，腸癌成年找得到你| 早安健康

... 尤其每當一有年輕藝人或公眾人物等確診罹癌，更能夠引起話題。 青春期階段一日兩杯埋下腸癌地雷飲用含糖飲不止是催化慢性疾病，根據華.

#49. 燕麥奶的優點缺點？減肥怎麼喝？植物奶牛奶比一比

燕麥奶越來越夯，我自己喝紅茶或咖啡時，也會加燕麥奶，在外點咖啡時偶爾也會來杯燕麥奶拿鐵， 對於不喝牛奶、牛奶過敏、蔬食或素食者、乳糖不耐的 ...

#50. 多年來天天兩杯半糖手搖飲男子健檢發現糖尿病前期 - 台灣好新聞

多年來天天兩杯半糖手搖飲男子健檢發現糖尿病前期 ... 顆方糖(大約66公克)，都超出成人每日所需的攝取量，如果有人一天2杯以上，「那幾乎是爆量了」。

#51. 正確喝咖啡的時間與方法 - 生活筆記

首先，咖啡因能刺激腦部中樞神經系統，可提振精神、讓人集中注意力，尤其前一天睡眠不足或因感冒感覺昏沉時，可藉由這杯咖啡短暫幫助腦子維持警醒，得以 ...

#52. 熱飲容易增加患癌風險研究：一日兩杯係極限！盤點4大常見熱飲

國際癌症期刊上的一篇研究指出，每日飲用2杯超過60°C的熱飲，是會比其他人有多近雙倍風險患上食道癌。研究人員分析了50,000名伊朗人十年的飲用熱茶習慣， ...

#53. 一日三杯保暖熱飲熱量多過兩碗飯 - AM730

她吞吞吐吐：「只是一兩杯……」我笑說：「即是最少三四杯吧！戰友通常自行將違禁品打折。」我續問：「是哪類熱飲？」她想了一會：「大概是朱古力奶…

#54. 每天兩杯「半糖紅茶」 糖尿病找上45歲男

... 多年來每天都要喝上兩杯半糖紅茶，加上本身飲食習慣不均衡，長期累積下來 ... 成人每日所需的攝取量，如果有人一天2杯以上，「那幾乎是爆量了」。

#55. 28歲女頭痛欲裂竟是一天兩杯咖啡害的| 生活 - 三立新聞

張嘉為醫師指出，喝咖啡可以提振精神，許多民眾每天早晨會來杯咖啡來開啟忙碌工作的一天，沒喝反而覺得渾身不對勁，但在不知不覺中可能造成依賴，身心科 ...

#56. 讓你遠離醫生？咖啡能預防慢性病、防癌的正確喝法 - 生態綠

每天一杯咖啡，讓你遠離醫生？咖啡能預防慢性病、防癌的正確喝法 · 一、每日不超過3杯，最好降到60度以下再喝. 通常一杯咖啡的咖啡因含量，從40到300毫克 ...

#57. 國健署首度公布國人「我的餐盤」 聰明吃營養跟著來 - 衛生福利部

為協助民眾落實均衡飲食之健康生活型態，國民健康署首度公布國人「我的餐盤」圖像（附件一），國民健康署署長王英偉指出，「我的餐盤」是依照我國107年最新版「每日 ...

#58. 一天要喝多少水減肥 - Fcviktorka

減重醫院的粉專就發文向大家分享，而多喝水你就離減肥成功近了一大步！ ... 每頓飯前喝兩杯（16 盎司）水：科學證明，每頓飯前喝兩杯水一天要喝多少水 ...

#59. 適度飲酒，一天兩杯啤酒的大腦損傷相當於老10 年 - 科技新報

飲酒過量會傷身，那所謂的「過量」到底是多少？最近美國科學家研究，只要每天喝兩杯啤酒，又或者是說兩杯葡萄酒，就會傷及腦結構跟造成腦容量減少， ...

#60. 時常喝咖啡的一定要看！每天喝2杯咖啡… 身體變化太讓人吃驚 ...

一日 三杯咖啡可預防膽結石。對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發現，每天喝兩到三 ...

#61. 喝咖啡的好處跟壞處 - 綠色隧道咖啡故事館

使人們已經不能一日無咖啡，醫界卻陸續提出，咖啡對人體的影響， 還不僅提神而已。 ... 緊急時可以給患者喝兩杯濃咖啡，因咖啡有支氣管藥物的功效。

#62. 喝咖啡能延長壽命醫：一天上限兩杯 - 大紀元時報香港

林口長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海提醒民眾，咖啡確實可以減少心血管疾病發生的風險，與降低死亡率相關，但不能因此大量攝取，一天最多喝2杯。2019 ...

#63. 咖啡喝太多恐加速鈣質流失！專家教你算「一日咖啡因攝取量」

國人每年喝掉28.5億杯咖啡，平均一人喝掉130杯！喜歡品嘗咖啡的人越來越 ... 專家教你算「一日咖啡因攝取量」 ... 咖啡店兩杯美式69元盼「留久一點」.

#64. 【茶咖啡因】奶茶每日飲幾杯？小心咖啡因超標7 大飲料攝取量 ...

來自台灣的養生品牌樂木集，結合現代人的生活型態，研發簡易沖泡的中藥養生漢方飲茶包。成分單純溫和，不添加防腐劑、不含糖和咖啡因，簡單一包就能養生。 逛更多「樂木 ...

#65. 每日喝8杯水有錯？ 算算你一日需喝多少水 - SundayMore

常言道：「日日飲足八杯水」，但其實這句話竟是錯！？ 英國家庭保健醫生麥卡特尼（ Margaret McCartney）指出每日喝6-8杯水是無稽之談，這是美國營養 ...

#66. 一天到底能喝多少杯咖啡？咖啡因攝取的安全密碼 - 食力

咖啡因在現代人忙碌的生活中扮演重要的角色，許多人早上會喝杯咖啡醒腦，中午用餐後血糖上升，頭腦感到昏昏沉沉時，不少人又會想再來一杯咖啡因飲料 ...

#67. 每天两杯星巴克的人，后来怎么样了|牛奶|咖啡 - 网易

喝咖啡一定不是越多越好，记得原则：控制咖啡因的“摄取量”。 对健康的成年人而言，一天可以摄取的咖啡因量大约在300毫克到400毫克之间。如果有心脏疾病 ...

#68. 每日飲幾多杯咖啡才算過多？-曾欣欣-欣欣食乜嘢-健康 - ETNet

一天6杯太多嗎？ 以前：最多兩杯. 曾幾何時，咖啡被認為是高危食物。「咖啡引致心跳」及「每天最多兩杯。

#69. 【咖啡功效】咖啡助提神、減糖尿病風險每日最多兩杯過量或貧血

不過，建議每天最多飲用2杯(中杯)美式咖啡，否則飲太多或致缺鐵性貧血、增骨質 ... 【咖啡功效】咖啡助提神、減糖尿病風險一日最多飲兩杯過量或貧血.

#70. 認識骨質疏鬆症 - 衛生福利部國民健康署

牛奶是鈣質最主要的食物來源，若不喝牛奶，則很難獲得足夠的鈣質，為獲得足夠的鈣質，建議每人每日應喝牛奶量為：成人－1～2杯，青少年及孕產婦－2～3杯，一杯牛奶為 ...

#71. 門市最新活動|星巴克| Starbucks Taiwan

Nitro系列飲品秋日限定優惠. 2022/09/14-2022/11/01 ... 一鍵即享，星巴克咖啡訂閱服務最低7折起，續訂期滿加贈飲料券 ... foodomo兩杯6折｜特大杯那堤& 美式咖啡.

#72. 【VOGUE真相解密】一天要喝8杯水？喝水量是看身高體重 ...

一天要喝多少水你知道嗎？ 到底要以你的體重還是身高作為依據？ 喝水還有多少好處醫師一次告訴你！

#73. 濾掛式咖啡的咖啡因：一天能喝幾包？超過會怎麼樣嗎？

咖啡因，讓人又愛又恨的詞，一方面是每天生活的精神支柱，一方面又擔心喝太多有副作用。 ... 一天兩杯咖啡對多數人來說，應該是非常足夠。

#74. 維生素B2 怎麼吃？一天兩杯牛奶加雞蛋就穩了！ - 安永生活誌

一天需要多少才夠用 · 國人維生素B2 的攝取狀況 · 富含維生素B2 的食物 · 需要注意B2 攝取不足的族群 · B2 缺乏會有什麼問題？ · 吃太多是否會危害健康？

#75. 幼兒一日飲食建議量 - Hobbylavoricreativi

... 應每天喝兩杯。 * 稱量換算：1茶匙=5c.c1湯匙=15c.c=16湯匙（約一碗） 因食具大小會有差異，請用奶瓶的刻度測量家中常用的杯、碗、茶匙、湯匙，即可換算成建議量。

#76. 體重管理新趨勢：防彈咖啡和生酮飲食 - 台灣營養

... 成，也就是一杯240 c.c.的黑咖啡，加上1湯匙奶油和一湯匙的椰子油。這樣比例做出的防彈咖啡，一杯熱量約為217大卡，建議一天可以喝兩杯當做早餐。

#77. MOEYU搖滾喵喵 原創 一日一貓 飲料杯袋 - 蝦皮

飲料杯袋花色：虎斑賓士（藍綠色提把）、三花暹羅（粉色提把）兩款，正反兩面不同圖尺寸：長20x寬14.7x底部寬度7.5cm 材質：十字紋薄帆布／2.5滌棉織帶備註：無內裏布 ...

#78. 青汁一天喝幾包比較好？ | 常見問題 - 三得利

青汁一天喝幾包比較好？一天建議用量1-3包，您可以依照您當天的蔬菜攝取量調整。可以先從一天一包來持續使用看看，之後再根據您的飲食習慣，一日增加1-3包。

#79. 台灣人8成缺鈣營養師建議一天兩杯牛奶 - 奧丁丁客棧

民眾每日鈣質攝取量應抓1000毫克，乳製品的鈣質來源CP值最高，平均100cc的牛奶含100毫克的鈣質，建議一天兩杯牛奶，攝取400cc的鈣質，再由其他食物營養 ...

#80. 一天兩杯手搖飲，早死機率瞬飆2成 - 每日健康

所有研究參與者每兩年回答生活方式和健康問卷。 研究人員調整了任何主要飲食和生活方式因素，發現每月飲用一到四杯含糖飲料的人早死風險增加1 ...

#81. 營養師激推「8杯水減肥法」每天照時間表喝，瘦身、消水腫有感

但需注意的是，所喝的水份應是清水，茶、果汁或其他含糖飲料不行，因為過多攝入會超出人體一天所需糖份。清水中以飲用溫水最為理想，盡量避免冰水，會刺激 ...

#82. 一天兩杯咖啡 - O2cllence

陳柏霖非常喜愛喝咖啡，一天會喝上兩杯咖啡，更常po出各種咖啡相關照片，對咖啡品質很講究。 「平時最常點的咖啡就是熱美式和espresso！ 」他還透露很想挑戰咖啡師的角色， ...

#83. 【消委會報告】一日兩杯咖啡易超標？| Cold Brew咖啡因更高

咖啡豆含最高咖啡因每日兩杯或超標. 消委會是次測試了市面上49款不同種類的咖啡產品，當中包括10款咖啡豆，9款咖啡膠囊，16款咖啡粉和14款即溶咖啡粉 ...

#84. 別再一天一杯手搖杯啦！改喝這幾類飲品，不增胖還幫身體抗老

隨著手搖店的盛行，幾乎每兩天就想來一杯手搖飲，喝起來甜滋滋，是上班族的小確幸。 不過攝取過多糖分，不但造成身體負擔，容易發胖，也會讓皮膚失去光澤，慢性老化。

#85. 營養基金會調查：小學生鮮奶喝不夠，平均矮3公分 - 親子天下

但是調查顯示，不僅有近8成5孩童鮮乳每天喝不到1.5份，其中更有四成孩童一天喝不到一次鮮乳，有近一成兒童整周都沒喝。 柚子小兒科院長陳木榮表示，鮮 ...

#86. 日飲兩杯茶抗發炎還能延年益壽 - 良醫健康網

而日前在澳洲更有一項最新研究發現，女性若想延年益壽，每天喝2杯的茶，五年後竟可以降低4成死亡風險。每天兩杯茶才能達到保護功效根據《每日郵報》指出.

#87. 別只喝一杯鮮奶，營養師報你知小孩喝足兩杯鮮奶的健康好處！

但小孩子在學校上課到放學回家，好像就容易忘記其實國民健康署建議的是早晚「各一杯奶」！ 在同一份調查中就指出，雖然小孩子可能有喝第一杯奶的習慣，但 ...

#88. 一天喝兩杯以上的咖啡，會給人帶來什麼影響 - 優幫助

以普通咖啡的咖啡因含量來說，一杯200cc，一天兩杯的話，總咖啡因量在150~250mg範圍內都是可以接受的。而按照這個標準，如果每天喝咖啡超過兩杯，對身體健康非常不好 ...

#89. 日飲兩杯250亳升含糖或人工甜味劑汽水增早死風險。

世界衛生組織（WHO）的國際癌症研究機構（IARC）一項最新研究發現，每天飲用兩杯或以上的250亳升含糖或有人工甜味劑的汽水，會增加早死風險。

#90. 每天喝2杯咖啡，你的身體會發生什麼變化？太讓人吃驚了！

一天都喝幾杯？對許多人來說，咖啡是每天必備的飲品及精神來源，曾有研究指出，咖啡富含抗氧化劑，有助於 ...

#91. 小孩一天喝2杯鮮奶長得高又睡得好 - 優活健康網

在同一份調查中就指出，雖然小孩子可能有喝第一杯奶的習慣，但卻僅有20.2% ... 為什麼要喝足夠兩杯奶呢，除了補足鈣質與蛋白質等營養素以外，還有什麼 ...

#92. 一早起床咖啡不正確？喝錯上癮，喝對讓你燃脂瘦身 - 運動星球

有研究顯示，一日攝取3杯以內的咖啡可以有效預防第二型糖尿病、心血管 ... 量為三百毫克以下，即每天咖啡飲用量最多兩杯，並且再喝咖啡的時候盡量不加 ...

#93. 良杯製所OoLab

我們是良杯製所：專門製造耐用、美觀且具設計感的環保杯供您於各個場合使用。現在就跟著我們一起落實環保，停止使用一次性耗材吧！

#94. 每日飲5杯咖啡你會... - 香港經濟日報

研究人員將不飲咖啡或一天飲不到兩杯的人，與一天喝「適量」或高達五杯咖啡的人做比較。這份研究並未證實喝咖啡與降低某些疾病風險的因果關係，但發現 ...

#95. 健康知識：我們每天該喝多少水才夠？ - BBC 英伦网

有一條非官方建議叫「8乘8法則」，建議我們除了任何其他的飲料之外，每天還要喝8杯240毫升的水，總量接近兩升。 然而，這一「法則」並沒有任何科學支持。

#96. 一天一杯咖啡有益健康 - caffesme

每天上午來一杯咖啡，然後精神抖擻的上班去，這是很多白領上班族的日常，而在歐美，每天三兩杯咖啡也是生活的一部分，…

#97. 黑鑽咖啡「第二杯25元」優惠，再加碼「弱勢媽媽環保提袋

為了迎接10月1日世界咖啡日，85℃回饋廣告的消費者，加碼推出大杯招牌系列、 ... 同品項第二杯特價25元，冷熱飲皆有優惠，大杯招牌咖啡售價80元，兩杯 ...

#98. 秋分限定！星巴克整天「買一送一」 - HiNet生活誌

星巴克買一送一又來了，秋分快閃一日限定優惠，今（ 23）日上午11點至 ... 一日限定好康，今天上午11點至晚上8點，到門市買兩杯特大杯相同風味、冰熱 ...

#99. 閒聊一天能喝幾杯咖啡? - Dcard

小弟從大三開始就愛每天喝咖啡，從一天一杯到畢業後變成一天兩杯大拿鐵，話說小7的大拿鐵一杯咖啡因大概多少mg阿~，最近真的是愛喝又怕受傷害QAQ.