所以 #無明火 在香港是有市場的。
對初學料理的朋友我會說三點提醒:
一、不要學炒/炸的東西,一切需要時間剛剛好的,別學。學做一些越煮越好吃的東西,如咖哩,燉菜(肉醬/肉燥之類),失敗率會偏低。
二、食譜不一定要學最專業的,先要找出做菜的樂趣。跟著食譜,用簡單的食材/調味料,如學做麵豉湯,就用粉狀的鰹魚花湯汁/麵汁開始做起,咖哩就先用咖哩磚。成功一兩次,令跟你共吃的人都不會怕你煮飯,你才開始慢慢雕琢,會比較長久。一開始就用昆布及鰹魚花煮汁,又麻煩又多事(當然後來你會學識如何先煮好一大煲高湯再把它們冷藏成冰,這樣子就可以少下味精了),不會持久。
三、學會一菜多吃和收藏。如你煮一大煲咖哩,一開始的時候份量一定不會算得那麼準確。那兩個人吃一大鍋,吃剩連吃三天你不厭跟你共吃的人都會悶。所以可以如何做?先把他冷藏,放一星期到十天應該不會有事的,再學一下轉章。第一次吃咖哩飯,第二次變咖哩湯烏冬。第三次就可以把吃剩的變成副菜,如咖哩椰菜花米/蒟蒻焗飯(有多士爐其實這個也很簡單),那就可以在第二第三天再吃別的東西,就算再端出咖哩跟你共吃的人都會明白,你盡了力為他準備,有家教的人都應學會感恩的。
至於一餐飯要有不同味道,顏色要配合可以令拍照的人覺得你好勁這些事情,不在我考慮之列了。煮飯都要煮得開心才有意義。至於你怎麼做才會開心,就要問你自己了。
#一律開心就好
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅台灣好食材Fooding,也在其Youtube影片中提到,涼拌紫生菜.西瓜皮.烤雞.烤魚三吃.剩飯米餅 --------------------------------------------------------------------------------------------------------- 【好食材Fooding】https:...
一菜多吃 在 韓國媳婦凱莉之料理女王 Facebook 的最讚貼文
閉關在家,每日三時三餐
覺得我怎麼一直在煮菜啊🤣
有跟我一樣感覺的人舉手🖐
來推薦一道一菜多吃法的料理
馬鈴薯沙拉可以夾在吐司裡當早餐
到了中餐或晚餐
還可以變成一道小菜
通常在韓國的餐廳
沙拉裡有些人還會加通心粉進去唷
雖然煮到很煩
但大家還是盡量在家吃吧
越少出門越能降低風險呀
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一菜多吃 在 王瑞瑤的超級美食家 Facebook 的最佳解答
#剩菜基本法
#一菜多吃
#絕不浪費
#絕不像剩菜
#我也是家事達人
早上起床,拿出昨天晩上拆下的熟雞絲,拍了兩條小黃瓜,拌上日式美乃滋和法式芥末醬,搭配爐卡斯的洗麵筋法吐司,再倒一杯豆漿,這是我的西式早餐。
比我早起的葛格保師傅,用昨天晚上煮的老菜脯雞湯的高湯,加了昨天拆下來的紅燒黑喉魚肉,再加點青菜給自己煮了一碗健康的粉絲湯。
有沒有發現,我家的餐桌經常出現剩菜,而且不是剩菜多次加熱的醜樣,是剩菜變化的佳餚。
我葛格曾秀保保師傅在皇冠文化出版了一本非常暢銷,現在還買得到的「大廚在我家之大廚常備菜」,教大家做好菜分次吃的方法,包括如何保存和加熱,讓每頓吃都像現做,鼓勵大家周休假日燒幾道菜,整周不必下廚也能輕鬆開伙。
但今天教的不是常備菜,而是家中最常見的雞和魚料理的合理再運用,對小家庭最適合,這也是我和保師傅從不浪費的角度發展出來的吃飯方式。
⋯首先是雞肉,其實在煮雞湯時就有一隻全雞或半雞,我和保師傅兩個人一頓根本吃不完,但第一頓的雞肉好吃,第二頓就普普,吃到第三頓就沒人想碰,最後只能擺爛繼續熬,湯老了不好喝,肉柴了就丟掉。
雖然這隻雞最後算是精盡肉亡,但能吃的就不能浪費,於是在第一頓煮雞湯就用小火悶燉不超過一小時,吃完後順手把雞肉拆下撕成一口大小,裝進乾淨的樂扣盒裡,放冷蓋實冷藏,骨頭丟回湯裡再熬一次約20分鐘後瀝出丟掉,換句話說,碗洗好了,湯也重製了。
重生的雞肉可涼拌,沾醬,或是回鍋炒製,甚至煮麵煮粥時最後下料,好用得很,而且不出三次就吃光光。
⋯魚料理的運用和雞湯的邏輯差不多,不管是紅燒魚,煮魚湯,煎魚,蒸魚等,一整尾我和保師傅通常不可能一頓吃完,下一頓繼續吃實在太膩了,再加熱又不好吃,所以當餐吃不完的,在洗碗前就先把魚肉拆下來,而且同樣拆成小塊冷藏,不但方便之後迅速加熱,還可以隨手挑掉大骨細刺。
今天晚上拆出來的白毛魚肉,又肥又厚正當令,明天早上保師傅就會把魚肉放在碗公裡,煮碗熱呼呼的粉絲湯回沖,魚肉加熱不會老,而我會在午餐時把這些魚肉拿來拌熱飯,口感乾鬆有味,但吃的時候還是要小心,即使仔細摸過,還是有漏網之魚的細刺。
我和保師傅都是幸運的人,一輩子不愁吃穿,他是大廚師,我是美食家,許多人都大方跟我們分享各種食材和食物,冰箱塞得滿滿的,所以保師傅經常在fb發表清冰箱料理和愛妻料理,並引起回響,不少人跟著清冰箱做好料。
⋯很多人不吃剩菜,因為不懂剩菜再利用,如果可以決定,在外吃北京烤鴨一定選擇最簡單的片皮一吃,然後整個鴨架子直接打包帶回家熬湯,甚至在熬湯前還能取下一些鴨肉鴨絲再利用。
因為烤鴨店的湯都加了太多水,也熬得不夠久,酸菜粉絲等材料也給的小氣,有的根本像洗鍋水淡而無味,如果帶鴨架子回家自己熬湯,你會發現湯頭是又濃又香,因為是烤過的緣故,如果吃的是廣式烤鴨,醃鴨子的香料會洗進高湯裡,你會很想吃一碗熱騰騰又濃稠的烤鴨粥。
但要記得鴨屁股要切掉不用,而且烤鴨油脂豐厚,渣滓又多,得不時撈除,最好是熬好瀝淨再烹煮成其他料理。
⋯與烤鴨架有異曲同工之妙的是烤帶骨牛排,不管是丁骨牛排,帶骨肋眼,紐約克或牛小排,如果是原塊未醃烤製,吃完肉,我就想打包骨,牛骨烤過再熬湯味道更香,做成蔬菜湯,羅宋湯,甚至取現成的滷牛腱切片沖出一碗速成的牛肉麵,或者只燉一條白蘿蔔,就非常清甜好喝。
#吃美食也要長知識
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一菜多吃 在 台灣好食材Fooding Youtube 的精選貼文
涼拌紫生菜.西瓜皮.烤雞.烤魚三吃.剩飯米餅
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一菜多吃 在 Lee Yi李易 Youtube 的最佳貼文
客家小炒
這道菜對於我來說是道有記憶的菜,因為阿公事客家人的關係,從小餐桌上就常出現這道菜,總覺得在家裡吃的特別好吃,跟外面的都不一樣,後來長大後才知道爸爸的秘方,加上愛玩客的採訪,讓我在一個客家餐廳學到他們的小技巧,於是兩種結合來完成這道客家小炒,不只下飯,也是很好的下酒菜,吃不完隔天還能帶便當,一菜多吃的好選擇啊~~
材料:三層肉,豆乾,乾魷魚,芹菜,蒜苗,蒜頭,辣椒
調味料:魷魚水2大匙,米酒1大匙,胡椒少許,醬油1小匙,香菇素蠔油1.5大匙~~
步驟:
1. 魷魚乾泡水一小時,取出備用,三層肉切絲,豆乾切成條狀
2. 起油鍋先炒豬肉,炒出豬油後下豆乾,豆乾至金黃後下乾魷魚,繼續炒香
3.下調味料跟魷魚水還有芹菜蒜苗辣椒,拌炒均勻後撒點胡椒粉盛盤!
場地提供:大古鑄鐵鍋
拍攝製作:無懼影像 FEARLESS Film