#從飲食讓自己跟環境更美好
從出社會到現在,健檢報告我一直是膽固醇&低密度脂蛋白偏高的人
有人說是肉的攝取比較多,也有人說是遺傳基因關係
無論先天還是後天,其實都讓我一直非常掛心
但⋯⋯就在今天!!!
堅持兩個月的「一週一日素食計畫」居然讓我意外的小小豐收了
今天看著這些數字漸漸離正常值越來越接近
我的內心真的非常開心🥳
這種不再計畫內,但又因為自己努力而獲得的成果真的太美好了
真的非常感謝有RicoRico的協助讓整個計畫變得這麼容易
我才有辦法一路堅持到現在!
如果妳/你也跟我有一樣膽固醇的煩惱
真的非常推薦嘗試 #多一餐豆少一餐肉 的飲食模式💚
藉由每週幾餐的蔬食飲食來平衡自己的飲食!
眼看中秋節即將到來
歡迎大家用RicoRico健美餐去取代高熱量的月餅🥮
現在有無紙盒包裝的環保夾鏈袋包裝可以選擇
同時還跟合作 @1percentftp 🌍
(1% for the planet=吃的每餐為地球減碳1kg,同時1%營收回饋給努力推動環保的非營利組織)
享受美食的同時,又能讓環境更美好😇
歡迎一起把健康帶給其他人~~~
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-單盒嚐鮮:全台聖德科斯門市
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#意識消費
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過88萬的網紅HOOK,也在其Youtube影片中提到,今天的我,是一日疫苗配送人員!! 聽起來是不是超爆強 全人類的健康,都長我在我手上 上上上上上~~(動漫裡的強者講話都有回音) 感謝桃園市政府衛生局給我這個機會! 認真!負責!為民服務!!! 這次主要配送的疫苗是「HPV疫苗」 人的一生,竟然有八成的機率會得到它 而且男生女生都有可能得到 ...
一週一日 在 Facebook 的最讚貼文
ⓎⓊⓃ #夏日點心食譜
想試做想了好久的 #珍珠奶茶冰沙,在今日的高溫之下,終於有機會嘗試了!減醣以來,一週一日的放鬆日,其實行程也都塞的滿滿的,想吃的東西列表排超長~
好不容易,剛好天時地利人和,英國🇬🇧連日來的高溫遇上我的週日減醣放鬆日,讓我可以暢快的吃甜食冰飲!
我用了手邊還有庫存的 @jway_bubble_tea_uk home kit 珍奶禮盒,加上我的廚房小超跑 Magimix Taiwan食物處理機。
珍珠微波30秒,奶茶包用一些些熱水泡開。一杯分量的冰塊和奶茶液一起用大刀攪打,真的不用五分鐘就做出這杯好解饞消暑的 #珍珠奶茶冰沙!
用馬力強大的食物處理機打出的奶茶冰沙,是完全的冰沙狀,不會有不均勻的冰塊顆粒。其實,要不是還是稍微要控制一下熱量,用鮮奶油凍成冰塊一起攪打的話,一定會更綿密香濃!
#Jway珍珠奶茶英國買的到喔
#我的廚房小超跑是5200XL
#你沒看錯可以直接打冰塊
一週一日 在 Yu Chieh Chou Facebook 的最讚貼文
✨ 首次全素吃播 ✨
從現在開始會執行一週一日全素餐廳吃播,自從1月看到我妹一家人對艾果豐讚不絕口我就一直心念著要來,那天帶著我最鬧的兩個朋友陪我一起分享美食,艾果豐瞬間成為我心中名列前茅的全素餐廳了!
隱藏在東區巷弄間的艾果豐,我最愛的一道菜就是香辣番茄義大利麵,吃了第一口我真的是忍不住再吃一口,味道不但足夠麵條也很有嚼勁。
店內的提拉米蘇,口味香濃綿滑,巧克力旦糕更是有著濃濃的巧克力味,好吃到我一個人一次吃完兩份甜點!
🍽香辣番茄義大利麵 (太餓忘記看價錢)
🍽南非咖喱盒子 NT$339
🍽未來肉Pizza NT$460
🍽未來肉義大利麵 NT$380
🍽 提拉米蘇 NT$158
🍽 巧克力旦糕 NT$138
📍Mianto 艾果豐 : 台北市大安區仁愛路3段123巷26弄6號
☎️ 02-2711-8473
🚇 忠孝復興站2號出口,往福華飯店方向步行8-10分鐘
#obliviate_bonappetit
#YCC吃播頻道
#vegan
一週一日 在 HOOK Youtube 的精選貼文
今天的我,是一日疫苗配送人員!!
聽起來是不是超爆強
全人類的健康,都長我在我手上
上上上上上~~(動漫裡的強者講話都有回音)
感謝桃園市政府衛生局給我這個機會!
認真!負責!為民服務!!!
這次主要配送的疫苗是「HPV疫苗」
人的一生,竟然有八成的機率會得到它
而且男生女生都有可能得到
怕爆!但是沒關係
強者又登場了!
了了了了了~~(動漫裡的強者講話都有回音)
設籍桃園的國一到高三女生,可接種公費疫苗
桃園的大家、請一定要去接種公費疫苗
我為了體會打疫苗的感覺
現場自費施打,看到帳單
我整個傻眼。
10000元。
如果可以重來,我一定回到25年前
在我媽的肚子裡,叫他趕緊去桃園設籍
這樣,我就可以省下
10000元。
但阿姨我已經不可能做到這種事了
桃園的大家、請一定要去公費接種好嗎?
拜託了。
PS. 和所有疫苗一樣,人類乳突病毒疫苗並非用於治療且可能無法對所有的疫苗接種者都產生保護作用。常發生的不良反應為注射部位搔癢、腫塊、溫熱感等或頭痛、發燒等全身性不良反應,通常輕微且短暫。其它詳細資訊,請諮詢醫療專業人員。
#疫苗外送 #今晚我想來點 #健康套餐
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