進入春暖初夏（要脫脂肪），於是我大多用Fit油刮痧按摩身體幫助脫脂肪，因為身體只有一個，所以心肝寶貝油停了好一陣子（也因為剛好用完），今早～我喜孜孜的重新回到祂的懷抱❤️
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大馬士革玫瑰，保加利亞玫瑰，圓葉當歸，印度檀香，薑黃⋯ 今早醒來在頌缽的鐘聲中享受正念靜坐的安靜時光後，就又投入了這些美妙奔放卻又沉靜安穩的芳香分子在我身邊輕盈漫舞著的幸福環抱中，謝謝呢🙏很幸福
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輕輕幫自己上油，再用刮痧版慢慢的、安靜的、一寸一寸從腳到頭，就像和自己的身心對話般的，一小片一小片幫身體緊繃的筋膜鬆開，吸氣時我覺察我的身心，呼氣時我對身體微笑😊
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身體刮完最後刮頭皮時，看見ㄤ抱著佛狗在一旁賴床，看他很可愛，於是問他想不想我幫他刮頭，他說好呦。
於是我幫他刮頭皮（這超舒服自己可以每天刮呦），然後我換得他幫我刮背，然後（乖ㄤ）被求加碼刮臀。
嗯⋯結果雙臀竟然是全身刮起來最有感（超痛）的⋯⋯辛苦了，我的小翹臀們，謝謝你們每天承受我坐著的重量。
#一週要幫自己全身刮痧按摩一次呦
#緊繃很容易
#七天不鬆就卡住嘍
#謝謝植物們的宇宙能量
#實證同款精油方用三週停一週最好
#好好生活於是生活好好
心肝寶貝油是啥？
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