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今天是三八婦女(正妹)節～👧🏻👩🏻👱🏻♀️👵
是女人就該好好寵愛自己，
而身體健康就是對自己最好的寵愛！
💡女性在運動前後以及生理期間在飲食上到底該注意些什麼呢？
👩🏫生理期的部分，Q老師簡單將女性的生理週期分三階段:月經期、濾泡期、黃體期，倘若妳容易經痛.容易有經前症候群.腹脹.腰痠.心情煩躁...等症狀，那妳一定要看!
只要飲食調養的好，體質自然也會跟著好喔！
還有，生理期間到底能不能運動呢？
文章中Q老師一一告訴妳!
一起分享給你周遭的「她」吧～😉
Q老師祝福各位女性同胞們～
三八正妹節快樂🥰
https://queena337.pixnet.net/blog/post/434497124
#圖文不符 #台南街頭好好拍😝
#女性保健 #女生保養 #生理期飲食 #女性生理期運動 #三八婦女節 #三八正妹節快樂
好油喔~配口茶！SHINN接力第二棒！開箱女友！不對！開箱宅家！XD
➤本次直播依據疫情指揮中心及文化部拍攝防疫管理措施執行
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➤主持人：懶貓
➤來賓：SHINN 、堯哥、黃七七
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主題：
坦白從寬！陶晶瑩從出道到現在最想做的事情是隆乳？
整形新方法百百款 竟用大體的肋骨當鼻樑？！
完整版點我▶▶https://youtu.be/Mh8-jWp3G2U
✓ 每週三 20:00 準時上線！
✓ 上線平台：東森娛樂FB、東森噪咖FB、陶口秀YT、陶晶瑩FB、陶晶瑩YT
女人愛美天經地義，陶口秀邀請到三位整形美女，為什麼她們會對整形這件事如此上癮？在她們的v生涯當中，最痛苦但又最快樂的時刻是哪些？而陶晶瑩從出道到現在最想做的事情，竟然就是整形！？時下整形新方法，竟是用大體肋骨當鼻樑！今晚八點陶口秀，給你更多不設限的整形秘辛！
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【噪咖強打精選】
來噪咖變美吧►►https://www.youtube.com/playlist?list=PL1emYL6aPhmfUBHm30iAkNco9dBJBmEo6
情侶大小事系列►►https://www.youtube.com/watch?v=VeaHXreu1tI&index=5&list=PL1emYL6aPhmeZS7-cMC4_eZEEChvm7qRo
做吧！噪咖系列►►https://www.youtube.com/watch?v=99V5scB5UeE&list=PL1emYL6aPhmdDcAWcOIVXCEaKArB2J06W&index=7
只有妳知道系列►►https://www.youtube.com/watch?v=eKa1pde6ouY&index=2&list=PL1emYL6aPhmcTyzxsgXmqpWqoVnHpo6j4&t=0s
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【KU古曜威】第九條Vlog，
「整人企劃」古曜威聯手女神們，惡整馨亞，舞蹈狂跳100次！
『暖男歌手』古曜威，私下與『伊梓帆』曉帆、
『樂天女孩』菲菲、曲羿、沐妍…等人串通好要惡整馨亞，
大夥們提前一個月的精密整人企劃，
一整日在大太陽下，曝曬長達八小時的整人行程，
眾人們，也狂跳了高達100次的〖梨泰院防疫舞蹈〗，
最終『學生女神』馨亞有上當？
想看精彩的整人企劃？
想看梨泰院防疫舞蹈側拍花絮？
那就趕緊點進去看看吧！
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🎬【古曜威】Vlog 🎬
第一條【古曜威】愛心大使不好當，但⋯為了弱勢孩童，拼到底了！
https://youtu.be/vDMMeGOf_5A
第二條【古曜威】女友曝光了！女神降臨〖一日女友〗
https://youtu.be/io4xA3DEpvo
第三條【整人企劃】古曜威生日遭惡整，收女神們祝福頻跳針！
https://youtu.be/-eEuYZbbtqc
第四條：【古曜威】情人節脫單教學？DIY比臉大Q版餅乾！Ft.黃氏兄弟(哲哲)
https://youtu.be/dWVlusO_O3w
第五條：【古曜威】PK女神們耍心機，線上教學居家運動抗病毒！
https://youtu.be/Igjzh8UyKho
第六條：【古曜威】即將滿2歲，感謝你們的支持！Ft.古寶們
https://youtu.be/paqlMvAd_Uw
第七條：【古曜威】熬夜爆肝練舞，台北街頭上演梨泰院！
https://youtu.be/nE3KNhiFRFE
第八條：【古曜威】獻上巨無霸水果派，感性告白：我愛你！Ft.比熊
https://youtu.be/5KxyN5E2mdI
第九條：【古曜威】聯手女神們，惡整【馨亞】，舞蹈狂跳100次！
https://youtu.be/9mY_rFdeU54
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🎵【KU古曜威】official MV【HD】
《一個幸福的吻》
https://youtu.be/WV76Tme9iFc
《MyLove一起去旅行》
https://youtu.be/VuxlITmc5f0
《MyLove雲端戀人》
https://youtu.be/pYjAOjGWkDk
