吃飽等等再來戰爭
兩個人也要吃的很豐盛~
👨🏻🍳今日菜單
蝦米高麗菜
黑胡椒豆芽菜
蔥爆杏鮑菇
三杯花椰菜
泰式綠咖哩雞
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,【星期一】 涼瓜炆豆腐牛肉 蝦粒魚肉伴玉環 蠔皇肉醬燴薯蓉 粟米豆腐蚵仔羮 https://bit.ly/2Fv8PjC 【星期二】 三杯花椰菜 椒麻雞扒 自製墨魚粟米春卷 螺片四神湯 https://bit.ly/3hqa0y7 【星期三】 粟米片脆香雞翼 蒜苗番茄煮魚 青豆角炒鮮菇 菠菜皮蛋...
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三杯花椰菜 在 廚房旅行日記‧my Kitchen/my Travel/my Diary Facebook 的精選貼文
Joyce.
#今晚雨下得好大我跟先森窩在家吃人參雞湯約會
#大土鍋剩下最後兩顆槌目鍋也剩不到20個囉
胎胎眼殘竟然沒看到這次補貨團有我們家用了一整年完全沒移動過、超級無敵好用的 #矽膠壁黏牙刷架!拜託大家把這個帶回去,真心好用!如果家裡一家四口有可能可以買到兩個,因為像我自己同時間就會有三種不同功能作用的牙刷,所以一個其實有點少,真的無敵推薦這款牙刷架給大家。
這次日本菜瓜布胎胎還是大推我一直以來都最愛的 #雙面大海綿(這我用了兩年),我娘家則是用 #雙面清潔菜瓜布 用了十幾年,是我娘覺得此生最好用的菜瓜布,只要洗好晾乾,我娘說根本不會有發霉的情況發生(這是她講的不要問我因為我只用大海綿,但我也是沒發生過發霉就是了~)這兩款是胎胎我最推薦的產品,畢竟就是好用才十幾年來一直沒換呀!
對了,槌目鍋之後胎胎不會再進貨,最後20顆大家自行參閱,除了美到不行也是好用耐用到無敵,不愧是日本專售給店家的槌目鍋!另外,年初賣到沒貨的 #日本製Mamacere天然萬用神奇酵素粉,所有品項胎胎今天再次把所有上字的照片給大家看清楚,有問題的朋友歡迎隨時舉手噢,乾蝦~
✅#週末1221更新
大土鍋已售罄,小土鍋剩2顆,之後不會再進貨囉!
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⭕️日本熱銷1000萬件雙面菜瓜布系列
◑ 材質: 壓克力棉(硬樹脂加工)
◑ 產地:日本
① 綠色面材質較粗,採用樹脂加工研磨,適合用來清除難洗的鍋底油漬與污垢。
② 黄色面材質較細,特殊超細纖維材質,無需清潔劑就能夠清除油污與茶漬,柔軟構造不傷害表面,使用上更安心。
③ 海綿系列中間內層是海棉材質,只需少量的洗劑,就可以輕鬆起泡,讓泡沫清潔更持久,徹底清除難洗的油漬污垢。
④ 不同系列可以適用於廚房、浴室、地板皆可。(但我個人是完全用在廚房,大家也可以拿去刷馬桶或是浴室水槽之類的)
⑤ 貼心掛勾設計,方便懸掛、陰乾及收納,不孳生細菌。
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⭕️#HERMATE サーマテックIH土鍋
◑ 小:Φ204mm x H117mm(容量 約1.1L)
◑ 大:Φ330mm x H168mm(容量 約3L)
◑ 可用於直火、IH爐、黑晶爐、電磁爐、電爐
◑ 不可放速洗碗機,清洗後直接晾乾即可
#土鍋料理介紹
・三杯花椰菜影片 >>> bit.ly/2Gg1CUD
・韓式大醬湯 >>> jclove.cc/2018/6291
・清酒紅燒肉 >>> jclove.cc/2018/6256
・柚子胡椒雞肉炊飯 >>> jclove.cc/2018/6277
・檸檬秋刀魚舞菇炊飯 >>> http://bit.ly/2Q3PXfg
、、、、、、、、、、、、、、、、、
⭕️#日本製槌目鍋(24公分深湯鍋)
◑ 產地:日本
◑ 製造:中尾製造所
◑ 尺寸:240x110mm
◑ 板厚:2.0mm
◑ 容量:約3.9L
◑ 材質:鋁(不可用於IH爐)
◑ 中尾アルミ製作所介紹影片:bit.ly/2FSDoPy
◐ 關於這款中尾槌目湯鍋特性
① 輕,輕,輕,就是一個輕到不能再輕。
② 加熱速度無敵快,一鍋蔬菜湯或關東煮,冷水滿鍋7分鐘內一定煮滾,15分鐘內食材都可熟透(肉類我還沒試過)。
③ 「#煮滾不用怕噗鍋」,意指不用擔心鍋蓋煮滾會冒泡泡出來,完全不會有這個問題,就算冒泡出來,也會直接落在鍋蓋上,打開鍋蓋時就可直接倒回鍋內。
⓸ 煮湯、烏龍麵、汆燙肉類蔬菜,非常快速不用等。(因為我也有一支用了快兩年的日製鋁雪平鍋,通常都是拿來煮乾麵用
———————————————
▼日本槌目鍋/IH土鍋+精選居家好物團
・開團日期:20191219-1222 23:59
・下單連結:https://gbf.tw/i1oli
・出貨時間:12/26 依下單順序出貨
・運費相關:黑貓宅配運費$80元、外島$150元
★#優惠筆記:滿$3000元贈送韓國朴師傅海苔酥一包(隨機)
................
================
💟客服聯絡方式
Email: osharemommy@gmail.com
電話: 02 2559-2733 (上班時間為週一~週五 9:30~18:00)
加入好友或搜尋id:@chj9814s
請盡量先以mail或點選團購網站上方: 我想問問題唷!
三杯花椰菜 在 廚房旅行日記‧my Kitchen/my Travel/my Diary Facebook 的最讚貼文
Joyce.
#日本槌目鍋IH土鍋歲末出清
#冬日限量快閃三天同時上架日本銷售1000萬件最好用雙面菜瓜布(去年開團賣光光的菜瓜布終於來囉!)
因為一直陸續都有朋友詢問關於去年底和今年初開團的槌目鍋和IH土鍋,目前大土鍋剩4個、小土鍋剩5個、槌目鍋24個,售罄後暫時不會再進貨,所以有需要的朋友請趁這次開團帶回家,因為我家的大土鍋就只有這一個,非常好用,特別是每年冬天、跨年夜都是用這一顆土鍋。槌目鍋則是我自己從日本帶回來的,輕巧、好洗刷、不用特別保養、熱鍋快,對現在已經不大使用鑄鐵鍋的我來說,鍋子的輕重坦白說蠻重要的。
這次快閃胎胎也另外加上我妹最喜歡的韓國矽膠瀝水盤,以及我自己最愛的 #日本熱銷必備庫存的雙面菜瓜布!菜瓜布是這次我自己要補貨的產品,因為一年我都會換三、四次,因為有時候會用到上面有油漬太黏已經洗不掉,所以家裡一定會備幾個,剛好年末家裡已經沒有庫存,這次就開團跟大家一起補一下!
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⭕️#HERMATE サーマテックIH土鍋
◑ 小:Φ204mm x H117mm(容量 約1.1L)
◑ 大:Φ330mm x H168mm(容量 約3L)
◑ 可用於直火、IH爐、黑晶爐、電磁爐、電爐
◑ 不可放速洗碗機,清洗後直接晾乾即可
#土鍋料理介紹
・三杯花椰菜影片 >>> bit.ly/2Gg1CUD
・韓式大醬湯 >>> jclove.cc/2018/6291
・清酒紅燒肉 >>> jclove.cc/2018/6256
・柚子胡椒雞肉炊飯 >>> jclove.cc/2018/6277
・檸檬秋刀魚舞菇炊飯 >>> http://bit.ly/2Q3PXfg
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⭕️#日本製槌目鍋(24公分深湯鍋)
◑ 產地:日本
◑ 製造:中尾製造所
◑ 尺寸:240x110mm
◑ 板厚:2.0mm
◑ 容量:約3.9L
◑ 材質:鋁(不可用於IH爐)
◑ 中尾アルミ製作所介紹影片:bit.ly/2FSDoPy
◐ 關於這款中尾槌目湯鍋特性
① 輕,輕,輕,就是一個輕到不能再輕。
② 加熱速度無敵快,一鍋蔬菜湯或關東煮,冷水滿鍋7分鐘內一定煮滾,15分鐘內食材都可熟透(肉類我還沒試過)。
③ 「#煮滾不用怕噗鍋」,意指不用擔心鍋蓋煮滾會冒泡泡出來,完全不會有這個問題,就算冒泡出來,也會直接落在鍋蓋上,打開鍋蓋時就可直接倒回鍋內。
⓸ 煮湯、烏龍麵、汆燙肉類蔬菜,非常快速不用等。(因為我也有一支用了快兩年的日製鋁雪平鍋,通常都是拿來煮乾麵用
———————————————
▼日本槌目鍋/IH土鍋+精選居家好物團
・開團日期:20191219-1222 23:59
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・出貨時間:12/26 依下單順序出貨
・運費相關:黑貓宅配運費$80元、外島$150元
★#優惠筆記:滿$3000元贈送韓國朴師傅海苔酥一包(隨機)
................
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Email: osharemommy@gmail.com
電話: 02 2559-2733 (上班時間為週一~週五 9:30~18:00)
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三杯花椰菜 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
【星期一】
涼瓜炆豆腐牛肉
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粟米豆腐蚵仔羮
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【星期二】
三杯花椰菜
椒麻雞扒
自製墨魚粟米春卷
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【星期三】
粟米片脆香雞翼
蒜苗番茄煮魚
青豆角炒鮮菇
菠菜皮蛋蝦皮湯
https://bit.ly/3k8ELcK
【星期四】
雪裡紅炒百頁豆腐
辣子雞軟骨
金銀蒜粉絲蒸扇貝
雙蟲草花南瓜瘦肉湯
https://bit.ly/3kfSfU6
【星期五】
素食打拋豬
雞油菌蒸雞
黃金銀魚仔
哈密瓜紅蘿蔔雞腳湯
https://bit.ly/35KSq5U
【星期六】
忌廉蘑菇肉丸鍋
椒絲腐乳炒通菜
蜜糖菠蘿烤雞扒
絲瓜大蜆湯
https://bit.ly/33FVE80
【星期日】
名廚 #李志偉 菜單!
水東芥菜桂花魚骨腩肉片湯
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鳳眼果冬菇炆雞
欖菜海茸炒四季豆
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三杯花椰菜 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
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三杯花椰菜
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三杯花椰菜 在 憨吉的探索Kao's Diary Youtube 的精選貼文
將花椰菜磨碎變成蛋餅
不但營養不流失,小孩更是口口都買單
加上小孩愛吃的鮪魚,更是營養滿分
這更是生酮飲食的好菜單,不僅高纖又有滿滿的好油
一個蛋餅,三個願望一次滿足
好吃、營養又吃到菜
快來動手試試看吧
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材料說明:
1.花椰菜半顆磨碎
2.水煮鮪魚罐頭一罐約140克
3.起士條50克
4.雞蛋2顆
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更多家庭菜
https://reurl.cc/jgb1D
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記錄一下家庭煮夫的日常生活
家庭日常的菜色介紹
第1菜:番茄炒蛋 https://youtu.be/N79feMgqfqY
第2菜:香煎牛排 https://youtu.be/t4wS-NlwTIc
第3菜:清蒸石斑 https://youtu.be/yTL-EpZT2mA
第4菜:酥炸排骨 https://youtu.be/uSl44oEHXfo
第5菜:醃蘿蔔 https://youtu.be/IICv34rcQsg
第6菜:蒸蘿蔔肉片 https://youtu.be/mc33TlRoVeA
第7菜:番茄肉醬燉飯 https://youtu.be/kKMnqATMogI
第8菜:打拋豬 https://youtu.be/riL1Ss9oTEY
第9菜:蒜苗炒鹹豬肉 https://youtu.be/IZh_GQTjjtY
第10菜:三杯花椰菜 https://youtu.be/6l2UELEyyCw
第11菜:三星蔥蔥油餅 https://youtu.be/-wWHw_axQDI
第12菜:花椰菜鮪魚起士蛋餅 https://youtu.be/CT8HqGa-IIc
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