@ammesporty x郭金針運動服飾團購開跑至9/29🔥🔥🔥
最近的拍攝地點就是：房間、客廳、窗前，開發了新地點陽台！
超級懶惰出門跟化妝⋯😅
感謝 @ammesporty 第二次找我合作開團，一直都非常喜歡他們的運動服飾～不只是運動也結合了休閒。
外出搭個色彩鮮豔的水桶包也好適合 @pinacollective 這個針織包太喜歡了愛爆各種五顏六色繽紛色彩😍😍😍
趕快去搶購不然花色斷貨就沒了！
AM ME x 金針老師 限時開團優惠！
即日起至9/29 23:59
粉絲們獨享優惠，好禮三重奏！
(1) 購買單件商品即享83折up
(2) 任選兩件，即贈「AM ME 花生球」價值$290
(3) 全館訂單滿$3,500，官網再送『AM ME蜜臀圈阻力彈力帶3入組』，讓妳的臀線綻放迷人微笑！
這次開團的服飾有四項：
1. *蜜桃臀超彈力高腰縮腹口袋瑜珈褲*
有七色我選橘色因為是🍑色！
午夜黑、珊瑚粉、迷霧藍、可可棕、清新綠、極光白、☑️AM ME橘
屁屁有水蜜桃🍑縫線超可愛，也有口袋設計可以放手機
2. *Be Myself 高強度超包覆M型運動內衣*
前胸U型設計和撞色區塊提托集中胸型 視覺效果UP
3. *No Limit 運動不設限！歐美提臀機能五分褲*
顏色與尺寸(5色)：
復古磚紅、☑️莫蘭迪紫、孔雀藍、極致純白、神秘曜黑/
我自己最喜歡的五分褲因為很顯瘦同時顯臀但是腿又看起來修長！
而且這件結合私密處抗菌墊片
不用穿內褲！徹底擺脫內褲痕！
4. *AM ME 經典標語短版純棉連帽上衣*
閃耀紅、俐落黑、☑️可可灰
這件短版帽踢長度很剛好而且材質超舒服😍😍😍
我會在限動跟主頁連結Linktree放上團購連結，折數很多！只到9/29唷🔥✨
#金針團購 #amme
三重瑜珈 在 [心得] 三重瑜珈教室- 看板BigSanchung 的推薦與評價
課程表 資料google網頁 PDF檔format https://tinyurl.com/3o3s3x2
這是我婆婆介紹我去的
她自己已經學10幾年了 看我之前晚上都會繞河堤騎腳踏車 有點危險
慫恿我加入瑜珈的行列
我從9月底開始學 今天為止 差不多一個月了
身體的改變幫助還滿多 例如 精神變好 運動完精神很好
[第一二堂課除外 剛回來我直接躺平 快死掉了 真的 一開始體力超差]
體態變好- 有些平常用不到的肌肉 腳背 腰 腹部 打死都不會用到的肌肉
老師都有辦法藉由動作帶到那邊
柔軟度-我本身柔軟度還OK 但也是有很多動作還不到
抵抗力較好 不容易生病 手腳較不冰冷 晚上超好睡
也會提醒自己坐姿 站姿 走路的姿勢...
目前我的背部伸展還很差 老師說的 我的背還像一面牆 完全沒辦法獨立運作
頸部 輪式都還在練 超弱的XD
但一點一低的進步 自己感受最深 但是做不到的 不要勉強 先ㄍㄧㄣ到極限 不要硬做...
以上是一些小小心得 才一個月 不知道哪來的勇氣寫心得XD 參考看看囉!
地點在三和夜市對面 教課時間跟地址 聯絡電話 連結PDF檔都有
幫老師拉點學生 最近天氣變冷加上下雨 學生都只三.四個
9月那時 可以到9~10人 就有點擠 有兩個新生的話 老師就要兩頭盯
目前我算是最菜 同學大都有經驗的 所以老師也有空去盯新生的動作
一個滿用心教的老師 歡迎大家來練瑜珈 好處真的多多
價格不貴 如課程表 一個禮拜上三堂以上 則季繳NT$4500 年繳有優惠
像我婆婆學10幾年的 都是用年繳的
不到三堂的 我忘了 要問問
2012.04.25更新
1.因為都有網友私信來問價格
有分:
2堂/週 年繳有優惠
4堂/週 年繳有優惠 ->(我選的上課方式)
後來我有用年繳 勤勞點換算下來一堂不用100元
所以以上價格最好還是問過老師
2.請問一下這個瑜珈老師都是同一位嗎?
是同一位 只有老師臨時要受訓 才會委託代理老師幫忙上
但不常
3.請問一週的課程每天都是一樣的嗎?
不大同 姿勢很多 也會依學生程度 看做到哪個動作而調整
4.請問一下可以試上一堂課嗎?
可以 因為我ㄧ開始就是這樣^^ 上了之後就愛上啦!!
也有看有的學生去上了一兩次 就不見人影 應該也是試上看看的
5.另外晚上固定都是7點半嗎?
有早 晚
上面的連結有老師的課程表 每個年度可能有調整 還是拿最新的課程表
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