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您是『三高族』嗎?
好希望我是『身高高』、『薪水高』、『顏值高』😆
以前仗著自己年輕不太會重視健康數字，
‼️最近身體檢查出來，我也開始緊張了，好幾個數據都在警戒邊緣，
隨時都要多注意追蹤!
⚠️疫情時期，健康意識更要提升！
預防重於治療，自己的健康自己管理~
之前分享過 吾齡無齡101種蔬果發酵液 ，
所屬的 《聿新生技》 就是以居家測量儀器為主，
隨著5G 應用以及智慧醫療的發展，
現在也推出了 『吾齡無齡-樂活APP』
讓使用者在居家環境能更方便的紀錄生理指數，
還可及時上傳雲端，建立完善的記錄，
除了讓專業醫療人員可即時追蹤，降低風險發生機率
可以掌握自己與家人的健康。
樂活的人生，與正常生活作息與飲食習慣息息相關
再搭配營養食品的輔助，更能維護最佳的健康狀態 。
吾齡無齡還有一系列營養補給的保健食品，
舉凡大人小孩皆可以吃的益生菌、金盞草、牛樟芝菌絲體、苦瓜胜肽等等，
提供多元的優質選擇，幫我們一起守護全家人的健康。
吾齡無齡
吾齡無齡 網址: https://5050.tw/
「晚上翻來翻去就是睡不著......」
「一點風吹草動就驚醒～好疲憊！」💤
睡不好 ❗❗❗ 好困擾 ❗❗❗❗❗
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🎖優清明日葉芝麻膠囊🎖
#將助眠植物極限發揮的健康專家
✅ 芝麻素 ✅ 含芝麻木酚素
使用烘煎加工法強化萃取
天然的抗氧化劑，對抗自由基，睡得更香甜！
✅ 發酵黑洋蔥
富含槲皮素，管路清澈暢通好舒暢～
✅ 明日葉
具「今天摘葉子，明天長出新葉」的強大生命力得名🌿
含豐富的維他命、礦物質、多酚類
👫適用族群：銀髮族、睡眠需求者、需經常加班、熬夜者、三高族群。
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#睡得好_是人生長跑的贏家
#日藥本舖
誰說營養師不食人間煙火~~想吃還是要吃,心情愉快才會身心美麗!但怎麼吃很重要!🥰
上班壓力大，我總是跟大家說要吃海鮮、要吃魚，因為裡面的w-3脂肪酸可以抑制發炎反應，讓你舒緩疲勞。
我知道大家很怕海鮮不新鮮或是沒有時間購買，去買的時候又怕不會挑，這次我幫大家選好囉，週末我在家都可以簡單烹調，哇！也太鮮太好吃了吧😋！
尤其是秋刀魚、母香魚整隻非常大隻肥美，吃起來很甜很鮮，讓人意猶未盡😘～蝦子、干貝更不用講，ㄧ拆開來，哇！大家可以直接看照片，比一般市售大很多😆😆
❤️海鮮營養價值高，好處多多：
1.高蛋白，適合想要控制體重的人
2.豐富的DHA幫助提升記憶力，非常適合有學童的家庭
3.裡面的EPA，可以維持血管健康，三高族群每天一定要有的食材
4.上班族熬夜加班，需要海鮮裡面的牛磺酸、鋅來增強免疫力。
5.如果想要偷吃宵夜，烤一條魚，也是非常好的選擇😝
📣注意海鮮類的食物，要確實冷凍完全，也不要在冰箱冷凍太久忘記吃，趁新鮮趕快吃，才能吃到美味跟健康。
還有還有….同場加映….給大家最熱門也最難訂到、秒殺的「佳德鳳梨酥」和「小潘鳳梨酥」，而且是優惠價喔！！！🤣🤣我知道家裡長輩一定有傳統在中秋節前後要吃點甜點，大家忙碌之餘，不用排隊，這裡直接購買，又有優惠價和小禮物。🤣🤣🤣
有人問我這熱量高你不怕啊😂⋯⋯營養師也是人，但營養師我是吃的聰明有智慧😎，如果你跟我一樣想吃怕胖，記得搭配綠茶，然後再去做有氧運動消耗掉💪！過節嘛😆總要讓自己身心愉快，但是不要過量就好。
▍團購時間 ▍ 即日起至9/7 23:59結團
開團規格如下：
✅聖德科斯鮮選】東津-中秋豪華海鮮
✅小潘鳳凰酥(12入/盒)
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午2點、晚間7點首播
主持人：鄭凱云、江坤俊、韋汝
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✅高達101種蔬果菌菇類
✅菊苣纖維與麥芽寡糖
✅低糖高纖維發酵飲🍹
📌脹氣便秘者
📌產婦孕婦哺乳者
📌腸道消化不佳者
📌長期外食者
📌三高族群者
📌一歲以上兒童
📌全素食者
食用方法：單吃或配水飲料等
🍌改善便秘一天2包清輕漿
🍓兒童或是成人可當作補充身體營養一天1包
🫐嚴重腸道問題或是嚴重便秘者
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造成肌少症的主要原因就是肌肉力量不夠
之後就很難帶出日常生活的一些功能
包括我們上下樓梯，起、坐這些
造成我們的一般日常生活上的困難
為了可以維持日常生活的功能
可以多練習一些像是上、下樓梯的動作
讓未來我們上、下樓梯比較方便
這些所謂「功能肌力」的部分
對我們日常生活非常的重要
我們也希望可以透過《慢養功能肌力》這本書
及早的訓練我們的功能肌力
讓大家了解預防肌少症件事情必須更早開始
不要等到開始坐輪椅之後再開始努力
這個時候就非常的困難了
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《慢養功能肌力》彙整醫學、營養、運動整理超過百篇國際最新肌少症的最新研究，提供全新健康概念「慢養功能肌力」，用最正確的方法，養成好習慣，擊退肌少症，強骨增肌，擺脫體力衰退及日常痠痛。即使年齡增長，一樣能有活力、有能力去追逐理想的生活。
本書特色
破除常見養生迷思，更新壯世代運動概念
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