Search
一日之計在於晨，早餐可以很簡單很隨興，PA家偶爾也出現”浮誇早餐”，保證讓人吃完，連午餐都可以省下來的那種！
四道素食早餐料理登場！
在家就可以輕輕鬆鬆搞定《＃素食早午餐》
▼這回用了這些▼
素無肉漢堡排/素美式熱狗/素培根方形火腿/素鮪魚沙拉
變化四道不同的蔬食早餐 －＃VegetarianBreakfast（Vegan)
🌭🍔🥗🌯🍙
從熱狗堡~變身成韓系風格早餐
通通都是素食
食譜 看內文囉
🌭🍔🥗🌯🍙
松珍生物科技股份有限公司
■ 松珍官方網站：https://lihi1.com/69SCr
■ LINE@：https://page.line.me/rkc0715y
#素食真的很好吃 #吃素不無聊 #素食食譜
ᴛᴀɪᴡᴀɴ 𓂃 𓈒𓏸 ❀
喜歡我的貼文歡迎追蹤&點擊右上收藏➚
宅配《肉肉隊長》
⟢川味麻辣 $79
⟢韓式泡菜 $79
⟢奶香迷迭 $79
⟢純粹原味 $79
⟢濃厚黑胡椒 $79
⟢台式塔香 $79
最近幾年健身風潮特別的流行
無論是健身餐、減脂飲食都很夯，也越來越多人自己下廚準備營養豐富的高蛋白餐了🍳
其中最受大家喜愛的不外乎就是雞胸肉!是公認低脂高蛋白的高CP值肉類!🍖
但要把雞胸肉料理的多汁又美味是很需要技巧的，像我這種料理白癡失敗超~多次😅每次煮出來都又乾又柴...還是即食雞肉比較適合我🤣
《肉肉隊長》所販賣的雞胸肉都是已調理完成的舒肥雞，直接加熱就可以食用了!完全是懶人、上班族、料理新手的最佳選擇啊~~
個人都是隔水加熱五分鐘左右就直接拿出來，肉汁完全被鎖在雞肉中，不硬不柴的口感真的讓我重新愛上雞胸肉!不僅軟嫩調味也滿不錯的! ૮₍ ˃ ⤙ ˂ ₎ა
而且有很多口味可以選擇，基本上不太會吃膩~
配個生菜🥗、雞蛋🥚再切點酪梨🥑就是超可口營養滿分的沙拉!!!
廚藝不佳也能做出餐廳等級的健康料理👩🍳
❁*══════ 𑁍.❋.𑁍 ══════*❁
肉肉隊長
https://yifeixueyifei.easy.co
☎️0912-019-783
評分：
📌CP值🌕🌕🌕🌑🌑
📌回購🌕🌕🌕🌗🌑
#雞胸肉 #舒肥雞胸肉 #舒肥料理 #宅配美食 #健身餐 #增肌減脂餐 #低碳飲食 #減脂餐 #原型食物 #健康飲食 #沙拉 #鶏胸肉 #簡單料理 #高蛋白 #台北早午餐 #自製早餐 #營養早餐 #料理初心者 #懶人料理 #早餐日記 #健身飲食 #酪梨料理 #肉肉隊長 #低熱量 #增肌餐 #健康便當 #健康餐 #chickenbreast
一鍋在手，料理零難度👍
優惠在這🎈（內附食譜，看我煮些什麼）↘️
https://ally701.pixnet.net/blog/post/486051356
🛒現在新會員結帳享限時優惠甜甜價3️⃣折🛍
燉煮蒸炒通通搞定，
而且操作簡單，
就連料理新手和不擅長使用電器的朋友，
也都能輕易上手💯
從烘蛋、鮭魚炊飯到紅燒牛肉湯，
輕輕鬆鬆就能完成，
一桌好菜上桌
是不是覺得自己很賢慧🤓😜
#九陽 #九陽精迷你電子鍋 #智慧家電 ＃小家庭
＃小資女 ＃上班族 ＃料理苦手
快追蹤我的IG限定🔎https://www.instagram.com/allyparadise/
我使用的所有廚具：http://bit.ly/33vdWXB
鍋寶現在有HOOK專區，江女士一定會很驕傲！
謝謝鍋寶主動提供廚具給我，還教我怎麼做菜
當發現我什麼都不會的時候，又再寄了洗米機給我
痛哭流涕！我的廚藝之路，由鍋寶守護我！
合作邀約請洽：互可工作室 西西
Email：info@hookuniverse.com.tw
Instagram：helloiamhook
延伸閱讀
【一週摩斯】https://www.youtube.com/watch?v=CxXO5wIYOg0&t=3s
【一週沙拉】https://www.youtube.com/watch?v=woL4JpKWyio&t=2s
【一週巴克】https://youtu.be/iWyI-rJy14g
【一週漢堡】https://youtu.be/VgoIZOji_i0
【一週便利商店】https://youtu.be/-8QZV39CwXQ
【一週泡麵】https://youtu.be/E8CR7tttT9o
【一週不帶錢包】https://youtu.be/CbVTdHnEVjs
【一週軍糧】https://youtu.be/EKVYme4kqS4
【一週罐頭】https://youtu.be/rd9XJLyK9KE
#一週挑戰 #一週自己煮 #一週媽媽
上班族午餐外食已經是個常態啦，其實外面的中餐是真的很好吃的，要說不健康麻～我覺得是還好啦。
不過呢還是有人習慣自己帶便當，或著家人會幫忙準備便當，所以這次就要做適合上班族帶的料理哦～
如果你是會帶便當去公司的記得要親自試試看哦！
▶訂閱我的Youtube頻道：https://goo.gl/sdpPcE
▶以行動支持小小鄔：https://pressplay.cc/smallwu
食材：
白飯 一碗
雞腿肉 1隻（約120-150g）
洋蔥 1/4顆
雞蛋 2顆
味醂 2大匙
醬油 1大匙
海苔絲 少許
高湯 100毫升（用開水代替也ok）
▼以下應該會有你喜歡的影片哦！▼
聖誕節就是要團聚一起做烤雞大餐R～：
https://youtu.be/dY3tX_Ubl_4
你知道要如何做出入味又完整的燉馬鈴薯嗎? ：
https://youtu.be/qQX5wh7F0tM
貴死人不償命的神料理！不吃會後悔：
https://youtu.be/KVzDD1rphGg
是男人就該學這道蒜頭雞湯！：
https://youtu.be/F5jxn-9SyNs
真的hen好吃的蛋料理，蒜香蛤蜊蛋塔：
https://youtu.be/EZFkueVg5rY
▶我的facebook專頁：https://www.facebook.com/SmaIISmaIIWu/
▶我的Instagram：https://www.instagram.com/smallwu5607/
▶我的痞客邦部落格：http://original5607.pixnet.net/blog
#親子丼 #蛋料理 #上班族料理 #美味可口
【試用心得Test Test】#1：Diamond Chef，省時省力讓你料理也可以shine like a diamond 試用過許多鍋具，在看商品介紹時，多少可以預想出他的手感與風格，在看Diamond ... <看更多>
... 不要吃海鮮（可老娘愛死吃海鮮 ，目前公司午餐有免費供餐，裡面有魚有海鮮…（因為不想浪費食物，決定自己帶便當- 手作,上班族,便當,食譜,美食. ... <看更多>
上班族料理 在 [閒聊] 上班族的無腦料理- 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
之前天天煮三餐，基本都三菜一湯
但下班真的常常覺得暴累，越來越懶
後來想想還是別逼死自己
改變準備晚餐的模式，儘量簡單快速
偷懶料理：炒烏龍
非常簡單，又省時
完全是屬於我自己的無腦料理
最近愛上用奶油先炒洋蔥
再加入菇類、玉米筍、蛤蜊、蝦等等
用湯醬油、米酒調味繼續炒炒炒後直接開飯^_^
真的有夠無腦哈哈哈～
想知道也在職的各位有沒有屬於自己的無腦料理呢
好市多這款湯醬油真的好棒超喜歡♡
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.44.135 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1572965152.A.671.html
... <看更多>