近來早晚溫差大，一不小心就容易受風寒，這時若症狀還輕微的話，可以透過按按穴道來緩解不舒服的情況喔！
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#生活i健康 #冬天 #感冒 #風寒 #中醫 #穴道 #頭痛
😷秋冬之際時冷時熱，氣溫變化大，身體抵抗力下降，一旦吹了風，就容易感冒、受風寒。
透過按摩正確穴道，可以有效緩解症狀、舒緩感冒呦！
【風池穴】
位置：耳後頭枕骨下方，脖子與髮際交接凹陷處，左右各一。
功能：針對風寒感冒、頭痛，頭痛時可再加上太陽穴。
按法：直接用大拇指揉按，可順時鐘、逆時鐘，不貼東西。每次按壓5∼10秒放鬆。
小撇步：冬天寒風刺骨，平時可以穿戴有領衣服、圍巾，也可留長髮，保護風池穴不受風寒。
【鼻通穴〈上迎香穴〉】
位置：鼻兩側鼻翼交接處，左右各一。
功能：針對流鼻水、過敏性鼻炎、鼻塞、打噴嚏等，可疏通肺氣，呼吸通暢。
按法：除了一般的揉按外，亦可剪下一小角痠痛貼布黏貼鼻通穴；另也能以食指第2指關節，從眼窩往鼻通穴順順的下滑，重複100下，能幫助舒緩鼻子不適；若有鼻塞，可用熱毛巾熱敷。
除了按壓穴道外，在深冬更要做好保暖，尤其老幼出門建議戴帽子、裹圍巾，穿上厚實外套，溫暖身體更能抵禦感冒。✅
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上迎香穴位置 在 印堂穴、鼻通緩解鼻過敏| 養生我知道| 三立財經台CH88 的推薦與評價
1.印堂穴經絡:經外奇穴 位置 :位於人體的面部，兩眉頭連線中點。按壓方法:雙手中指交疊，按壓印堂穴，按壓六秒放開，重複按壓十下2.鼻通( 上迎香穴 )經絡: ... ... <看更多>