關於 下個月底我就要33歲了 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

有些人可能會覺得我回覆很不通情理
但是我會希望大家聊天還是在版面上面
私訊的留給想要問我分享部落格的問題

我前男友得了癌症，他最後的時間我要陪伴他
加上我還要比文學獎的比賽
跟我手邊上面的行銷工作都要進行

我跟很多部落客比較不同的是
我現在拍照也很隨意，就是隨意的分享
但是其實我是攝影師
如果要認真拍起來都是很厲害的
但真的工作比較忙碌
我的粉絲團我當作我的心情日記分享

但最近分享的瘦身跟內衣都是我認真的
這些當然是要展現身材才看得出來
我很喜歡派遣女王這個日劇
女主角大前春子，超強的工作能力是我嚮往的
但是他超級不同情理但是心卻是很細膩的

我記得有一個男網友真的想要買枕頭
他私訊我，我就回得非常非常的認真
如果是異性聊天的話我真的是不太能回覆
我連我自己臉書，是我自己認識的朋友
來找我聊天我就說我很忙我沒辦法聊天

如果要比照生活來說的話
我真的就這麼的一板一眼跟機器人
但可是我真的很看待每一件事情
至少我沒有想要虛情假意的隨便回覆你們

其實前面寫很多就是想跟大家講
我們人活在世界上，就是要珍惜每一個緣分
然後健康是最重要的，要好好珍惜我們的健康
老實說很多東西我可以以已讀不回
但是基於一些重視的回覆，我還是回覆了

前男友他化療完沒有了味覺
昨天跟他吃飯的時候
他想吃的味道餐廳剛好醬的份量加的比較少
他的表情馬上就呈現的失落

但其實很多事情都是可以解決的
我馬上再請餐廳給我更多的沙拉醬料
香咖啡他覺得不甜，我說現在大家口味比較健康
不夠的東西都可以在加但是太多的東西再減就難

但我還是有檢討自己，覺得我自己太兇了
可是處女座又覺得沒辦法改
所以如果私訊給我的還是希望是以
真的要問問題的，我真的會很認真的回覆

拉低賽的來聊天我就會希望在版面上面就好
因為我之前真的是工作太忙碌沒辦法休息
我有一邊耳朵真的是聽不到聲音了

我花了很多時間去治療我自己的身體
所以現在有很多很多的心得可以分享給大家
就像是去年我的臉痘疤相當嚴重
我現在皮膚恢復所以有滿滿的治療皮膚的心得

讓我們一起把時間花在欣賞美好的事物上面吧
用心感受每一天，對自己更好一點
老實說我要跟男生講一下
你們私訊跟我聊天的話，我根本就很AI
AI就是人工智慧，我平常講話就跟機器人一樣

寫這麼長就是說深怕你們自討沒趣
如果有很好的一些心得想法
都歡迎在版面上大家一起交流
就像我自己還蠻自豪我這次瘦的真的還蠻不錯的
或者我推薦的美食真的是口味極佳的

這邊就像是我一日一日的紀錄跟用心的分享
曾經有一任男朋友靠腰我網路粉專比較重要
對啊這已經是我不能割捨的一部分了
因為我真的花很多時間想要真誠的分享給大家
上面也認識到很多很多很棒的大家們

下個月底我就要33歲了
其實這個平台已經超過10年了讓人感動
希望大家再繼續陪伴小雨下去吧

#現在水果便宜很多
#減醣飲食瘦身的好季節

夏天食慾本來就沒這麼開
我覺得我的瘦身心得男女都通用

1.最近蔬果真的很便宜，大家真的可以多花時間去買菜，芭樂、櫻桃、酪梨也當季，其他季節貴很多。

2.我煮餐煮很快是我都水煮，加橄欖油和鹽吧！真的夏天這樣吃很清爽，但我會油炒甜椒或櫛瓜，有適當的油脂還是會對減重的皮膚好一點。

3.因為現在不想吃太油膩，所以做肉類的料理我覺得有點麻煩，所以我每天會做蛋的料理，瘦身主要還是要補充蛋白質，這樣子胸部才不會變小。

4.如果你想做肉類的料理，或者是家裡有小孩的，就可以有個氣炸鍋就很方便，我其實三個區鍋能進行，我30分鐘可以做三餐，主要為第一餐早餐比較喜歡吃水果，後面可以30分鐘製作出中餐跟晚餐，其實你一天的中餐跟晚餐吃一樣的也沒關係吧，而且我的蔬菜還這麼豐富。

5.水煮的鍋子我很推薦瑞康屋，他們的鍋子蓋鍋蓋真的很快就水滾了，這樣子煮菜好方便，之前周年慶就有推薦朋友，但是他們說家裡就有果汁，但是這家的鍋子就是不一樣，看我瘦的這麼好看你們就知道真的很棒了，不好用我是不會推薦的啦。

6.如果想要瘦身不瘦胸的朋友，真的麻煩你們蛋白質要攝取的足夠啊，不然之後胸部變小很多你們又在那邊後悔。

7.因為現在還是很忙沒時間運動所以我就是主要還是去中醫埋線，但是我飲食有時間煮的話，是大概是吃這樣子，但我最近真的還蠻常在外面吃的但是我挑的餐廳也都還不錯，所以我也沒太擔心。

8.如果你們想要瘦的真的是每個曲線都很漂亮的話，我真的是靠埋線，瘦到連運動都很難鍛鍊的地方，真的很多去健身或者是去做瑜伽的朋友都也來問我心得了，因為那些部位他們運動也瘦不到，不然可能就會變得太壯。

好啦這就是我的飲食準備的部分，還有我真的不喜歡吃宵夜，主要也不太好消化，我也不喝手搖杯，一年喝不到10杯，想要瘦身的就麻煩認真參考吧，我會繼續Po勵志照給你們的。

#一起瘦得美的不科學
#我瘦下來大家都覺得我沒有30歲以上
#下個月底我就要33歲了
#你注意飲食你皮膚還會變好啊
#男生女生都可以注意飲食因為反而更健康
#歡迎大家踴躍分享
#我要閉關工作跟認真減肥了

雖然一直嚷嚷不要被年齡綑綁，但是身體、肌膚還是會留下痕跡啊～～～ 很多人問我媽咪是怎麼看起來那麼年輕的，經過討教後，一起討論了這幾種方法！！！
每一項都很簡單但都很重要！！

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受疫情影響，今年度「亞洲50最佳餐廳」在網上公佈賽果，昨日（3月24日）已預先公佈第51至100位餐廳名單。今日（3月25日）再公佈第1位至第50位，其中有11間香港代表打入50大榜內，值得高興是大班樓由去年第二位晉升首位，排榜首。餐飲集團Black Sheep旗下法式小館Belon在「亞洲50最佳餐廳」由去年第4位跌至今年第25位，而去年港澳米芝蓮則落榜，不知是否和Belon靈魂人物、前行政總廚Daniel Calvert在去年8月底離職有關。Daniel 去年另謀高就，被東京丸之內四季酒店羅致旗下。Belon短暫停業後重新出發，今個月新任主廚Matthew Kirkley上場，拭目以待。其餘新上榜還有中環法菜小館neighborhood 、amber、. 8 1/2 Otto e Mezzo Bombana Hk in HK、vea 等。

粵菜龍景軒和家全七福今年排名急跌，龍景軒去年獲第33名，今年跌至第47位，而家全七福由去年第25位跌至第48位。新上榜的有MONO by Ricardo Chaneton排第44位，是由餐飲集團佳民集團 (JIA Group) 開設，與米芝蓮三星級餐廳 Mirazur（2019 年世界50佳餐廳排名第1位）的前主廚Ricardo Chaneton共同創辦的最新餐廳。餐廳設於中環安蘭街，提供當代法國美食。MONO摒棄了傳統單點餐單，只供應單一的MONO品嚐菜單，在廚師吧檯餐桌前的座位用餐，午餐最平4道菜$580。另一間重新打入50大的是法日菜「Ta Vie 旅」，同樣是米芝蓮二星，主廚佐藤秀明出生於日本長野，入行初期花了十年烹煮法國菜，再進入東京米芝蓮三星「龍吟」工作三年，2012 年被「龍吟」總廚及創辦人山本征治挑選來主理香港的「天空龍吟」，2015 年自立門戶開設「Ta Vie 旅」。

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210325/LEHC5M5ILZGIZLXJ7RIG4ANO34/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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