關於 不傷肌 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 【CURE】Q兒活性水素水去角質凝露250g(日本熱賣FG認證 ...

推薦【CURE】Q兒活性水素水去角質凝露250g(日本熱賣FG認證敏感肌可用不傷肌膚無顆粒), 溫和去除肌膚0.01mm角質,敏感肌也可安心使用,成分90％為水素水，搭配植萃momo ...

#12. 潔顏產品適當，那麼『保養』就是從洗臉開始 - Instagram

以友善肌膚為主，溫和不傷肌但清潔力足夠。 洗臉是肌膚保養的第一步，也是保養肌膚的基礎，以下為您列出洗臉步驟小叮嚀參考： 1. 洗臉前先把手洗乾淨，不乾淨的手會 ...

#13. 敏感痘痘肌5款「養皮粉底液」推薦！不傷肌、不致痘

敏感痘痘肌5款「養皮粉底液」推薦！不傷肌、不致痘、不暗沉～卸完妝皮膚還變好！ 2019-08-22 17:15 於3年前更新 ponpon. 下拉至內文看更多～.

#14. 伴佳家敏弱肌潔膚沐浴巾｜ 減少皮膚刺激 - mocodo 設計生活

含天然麻成分，溫柔親膚，觸感極佳☆對敏弱肌膚不造成刺激，讓沐浴清潔倍感舒適☆溫和去除角質及毛孔汙垢，同時保留肌膚適當水份和油脂，洗完不乾癢 ＃ 親膚去角質不傷 ...

#15. 肌源洁颜蜜,温和去油不伤肤,科学护肤不过度 - 小迷糊

MIHOO小迷糊洁颜蜜耗时400天的不断调整,让表面活性剂与保湿剂的成分占比更科学只为让清洁更适度,小迷糊肌源洁颜蜜不过分带走肌肤的脂质与水分,找到洗后清洁感与水润感 ...

#16. 敏感皮膚乾燥泛紅救急修復！ 膚科醫生提醒慎選敏感肌保養品

敏感肌判別症狀及反應：. 敏感肌的徵狀其實不是疾病，而是皮膚暫時性變得脆弱，導致皮膚防禦力下降，而對於外在刺激格外敏感，是一種不正常的皮膚狀態及反應。

#17. 植物肌密潔顏乳- Mary Kay - 玫琳凱

MARY KAY 承諾將每一位顧客做為出發點，在產品質量和安全方面從不妥協， ... 肌膚要健康，清潔一定要做好植化素成分帶走髒污不傷肌膚洗臉+卸妝，第一步就打好健康基礎 ...

#18. 【素顏好好 敏肌修護】臉不紅紅精華液50ml::網路購物 - 肌茵之萃

這是一瓶，敏感肌的保濕修護精華液如果妳的皮膚容易敏感請一定要用這瓶當作保濕 ... 使用方式, 給妳拍拍胺基酸洗面乳→ 妳濃我濃化妝水→ 取適量 臉不紅紅精華液 滴 ...

#19. 肌斷食: 立即丟掉你的保養品及化妝品, 99%的肌膚煩惱都能改善!

用手掌按壓可使肌膚再生？ 化妝水沾在化妝棉上擦拭比較不傷肌膚？ 按摩刺激肌肉可以回春？ 維生素C離子導入有效嗎？ 染髮劑會傷害 ...

#20. 2023「洗臉」網友推薦排行榜Top50 [每週更新] - Cosme

Lan2023： 芙莉思溫和淨潤皂霜是溫和好用的洗面乳，這條洗面乳用起來不會過度清潔 ... 吸附油脂與髒汙，溫和不傷肌膚○胺基酸使泡沫更保濕親膚，強化肌膚屏障力○低敏 ...

#21. 出門前搽一搽#速成發光肌#不傷皮膚 - Facebook

出門前搽一搽#速成發光肌# 不傷 皮膚- ‍♀️好多客戶會問：Fatera童顏霜美白效果咁勁，即時見效，會唔會有好重化妝品成分呢⁉️

#22. 「秘密養膚」洗臉4不要原則，敏感肌用胺基酸洗面乳？ - CaVa

這款也是有添加高濃度的純安姬算系列潔顏成分，清潔力也比較強，輕鬆就能起泡，泡泡偏綿密，能有效清潔毛孔，洗完不會有乾澀感，不傷肌膚，不論是痘肌敏弱 ...

#23. 陳皮的101次靠腰【12】-- 卸妝油？卸妝乳？卸妝水？跟選老公 ...

所以每次粉絲傳一篇PTT的唬爛文，說卸妝油最溫和，最不傷皮膚，卸妝能力最好，也最不容易造成痘痘粉刺時，就覺得這種會被化學老師打0分的唬爛文也一直被推覺得很好笑。

#24. 肌肉系統伸展訓練：不再運動傷害、遠離舊傷、強化肌群 - 博客來

書名：肌肉系統伸展訓練：不再運動傷害、遠離舊傷、強化肌群、不疼痛的80組最適強度運動，語言：繁體中文，ISBN：9789869860628，頁數：176，出版社：出色文化， ...

#25. 卸妝不傷皮膚5重點！天氣再熱也不能用冰涼水卸妝，這樣做 ...

【醫生怎麼辦】不傷皮膚的卸妝5重點！天氣再熱也不能用冰涼水卸妝，這樣做才能預防粉刺、痘痘、敏感肌(圖片來源：FANCL). 「卸妝清潔」是保養的第一 ...

#26. Dorian 不流淚卸妝水敏弱肌接睫毛適用200ml - DECENT ROSSI

僅10 種成分，友善各種膚質‧ 溫和不熏眼，從此卸妝不泛紅不緊繃‧ 大容量卸除全臉 ... 每項產品均盡力使用最少種類的成分，調配組合出適度的清潔力，不傷人類、動物和 ...

#27. 下背痛時，這5種傷腰運動不要做！圖文懶人包3D解析- 照護線上

然而這個「手腳同時離開地墊，並維持只有肚子著地」的姿勢，常常會對脊椎和下背肌肉的壓力太大了，讓人下背痛會加劇，做起來並不舒服。 假使你最近才發作 ...

#28. 酒精太傷手？「療癒系乾洗手」溫和潔淨不傷肌

新冠肺炎COVID-19疫情再升溫，防疫期間除了口罩要戴好戴滿，勤洗手是預防的重要關鍵， 然而出門在外，難免會碰觸到肉眼看不見的微小有害物質， ...

#29. 【正確健身不傷身】健身後為何「屁股痛」？談臀肌拉傷

究竟要如何避免臀部肌肉拉傷？不慎受傷後又該怎麼處理？ 臀部主要由臀大肌、臀中肌、臀小肌、深層的梨 ...

#30. 正确卸妆不伤肤9大攻略（敏感肌必看） - 知乎

就算是隔，里面也含有润色的成分，也算是彩妆的一种，洗面奶不能彻底的清除。长期不卸妆同样会堵塞毛孔，导致各种皮肤问题。 关于“擦了防晒需不需要卸妆” ...

#31. 化學、物理防曬? 敏感肌防曬該怎麼選? 才不會厚重又無效！

3.SPF(Sun Protection Factor). SPF則是產品抵禦UVB的防曬指標了，它可以讓肌膚不被曬紅、曬傷。因此SPF的數值愈 ...

#32. 「臉部去角質」多久一次不傷肌膚？皮膚科醫師教你分膚質來去 ...

根據Shah 博士的說法，油性肌保養方案的一個選擇是每週使用2 到3 次以α-羥基酸（AHA）為基底的清潔產品，並每週使用一次臉部煥膚棉片。或者，妳可以每天 ...

#33. 不傷肌膚的粉刺機：踏實清潔，輕鬆保養，打造自然質感肌

為什麼清理毛孔可以變美？ nueva 跟其他牌子有什麼不一樣？ 完整使用步驟. 事前清潔; 下載專用APP; 挑選吸頭和檔數 ...

#34. 免運【DERMEDIC 得美媞】玻尿酸超水感洗面乳200ml 溫和不 ...

免運【DERMEDIC 得美媞】玻尿酸超水感洗面乳200ml 溫和不傷肌(即期良品) 效期:2023.4.30 · 溫泉水舒緩修護，玻尿酸高保濕 · 細緻綿密泡沫溫和洗淨殘妝髒污 · 無添加SLS和SLES ...

#35. 敏感肌洗面乳推薦！敏感肌挑選潔顏產品時，有哪些注意事項？

有些人可能會認為潔顏泥洗起來可能會很傷肌膚，不適合當作洗面乳天天使用，不過這款來自日本的「淨白美人沖繩海泥潔顏乳」可就不一樣了！它具有優秀的起泡力，洗起來是綿密 ...

#36. 2022年推薦不傷皮膚的卸妝水5選！痘痘敏感肌也不怕！ - Linky

痘痘肌最怕就是酒精跟添加物，所以無論是保養品還是化妝品，只要是用在身上的東西都要非常小心，因為只要一個東西不對，皮膚就會出大問題，嚴重都可能要去看醫生呢！

#37. 90%的人都錯了！怎麼洗才有好膚質？ - OGUMA

胺基酸是蛋白質中分子最小，成分溫和、不傷肌膚，任何膚質都適用，豐厚的細緻泡泡，深入毛孔清除髒汙。另外，弱酸性的洗劑PH值為5.6與皮膚PH相近，洗 ...

#38. 【Sit Up】教你正確動作如何做! 減肥練腹肌不傷腰 - Bowtie

減肥練腹肌不傷腰. 當大家提及減肥的時侯，即時會聯想到如何減去肚腩，最簡單的方法便是仰卧起坐(Sit Up)。但近年有不少學者提倡仰卧起坐會傷及腰部， ...

#39. 6大乾肌洗面乳推薦｜敏感肌、乾燥肌神隊友，還你水潤肌!

許多人到了換季時常常感到肌膚乾燥緊繃，這就是所謂的「乾性肌膚」啦!而往往看著琳琅滿目的化妝品保養品以及洗面乳，卻不知道如何下手才能找到最適合 ...

#40. 禮品系列｜胺基酸金箔皂-敏感肌-禮盒RED OUT酒糟專科

禮品系列｜胺基酸金箔皂-敏感肌-禮盒 ... 完全溫和不傷肌膚 ... 做按摩，再用水清洗乾淨，他的潔淨效果不會因泡沫少就洗不乾淨，這部分請您安心使用。

#41. 做好保濕遠離敏感肌 - 常春月刊

對敏感性肌膚而言，減少皮膚接觸外來的化學成分很重要，所以千萬不要化了大濃妝後，再用不傷皮膚的卸妝來清潔。建議平常應盡量上淡妝，或塗抹不具潤色成分的防曬產品， ...

#42. 普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠

直達痛源、有效止痛的肌肉拉傷藥膏，清爽不黏膩的乳膠質地- 普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠，有效緩解肌肉關節疼痛。本藥為醫師藥師藥劑生指示用藥，請依照醫師、藥師或藥劑 ...

#43. 肌肉傷害｜肌肉拉傷、挫傷的正確觀念 - 熱河診所

拉傷程度 · 輕度肌肉拉傷只有一小部分的肌肉纖維撕裂傷，對肢體影響不大，外觀也不會有明顯的差異，但是按壓、使用到受傷的肌肉時會感受到輕微疼痛感。 · 中度肌肉拉傷許多 ...

#44. 影音／每天十分鐘鍛鍊腿部肌力還不傷膝！ | 運動健身 - 橘世代

想要鍛鍊腿部肌力 ，卻怕傷膝蓋 ？ 白映俞醫師教你「躺著練」！躺在床上或地墊上，更好控制腿部各方向的肌肉，每天只要堅持十分鐘，一星期後就能感到 ...

#45. 底妝浮粉、斑駁怎麼辦？6招教你遠離脫妝，打造無瑕奶油肌

一般人都認為底妝浮粉、斑駁、不服貼就是出油或臉太乾所造成，但其實無法打造出完美妝容的原因有很多種，不僅僅是肌膚油水不平衡所造成，主要還可以分為以下3大原因。 1.

#46. 油肌該用哪種洗面乳? 怎麼洗才不會過度清潔?

油性肌膚洗臉五大Tips; 洗臉潔肌五力報你知; 洗臉常見Q&A. 洗臉步驟 ... 本篇分享食藥署潔肌五力，來教你如何正確洗臉不傷肌膚，並持續改善膚質。

#47. 日式光纖雷射 - 粹究美學診所

日式光纖作用於淡化皮膚淺表斑點，改善色素不勻現象，同時還可刺激真皮層中的膠原蛋白與彈力纖維蛋白再生，讓肌膚呈光亮色澤、提升細緻度，打造白皙無暇又緊緻的肌膚。

#48. 杜鵑花酸去角質精華露+幹細胞肌因前導精華+贈液態皮秒煥膚精華

凝露質地無顆粒溫和不傷肌，可用於日常臉部清潔，有效改善皮脂及髒污堆積，預防黑頭、白頭及閉鎖性粉刺增生。亦適用於手肘及膝蓋等暗沉部位，全身淨白更柔嫩；特殊B12粉晶 ...

#49. 肌膚清潔專家-洗卸全攻略(油性肌)

熱加上潮濕，讓肌膚又悶又黏，毛孔清潔若不給力，粉刺、痘痘的災情肯定難以拯救！ ... 專業比配的油脂與乳化劑，無滲透性不傷肌膚。

#50. 『這件事情』沒做好，保養品再貴都吸收不了！【十分鐘學保養】

Beauty Player 清潔面膜堅持不添加有害成分跟化學成份，為了能讓所有膚質適用，也拒絕使用市面常見面膜都有的酒精與激素，讓準媽咪及過敏肌都能安心徹底 ...

#51. 《elma 我的保養神隊友》美顏肌診室

要如何清潔又不傷肌膚，以下介紹卸妝的常見問題，讓你素顏也能擁有完美女神肌！ 卸完妝要用洗面乳嗎? 當然要用，卸妝產品與洗面乳的作用是不一樣的。

#52. 敏感肌怎么卸妆才不伤皮肤呢 - 抖音

您在查找敏感肌怎么卸妆才不伤皮肤呢吗？我们提供全网最全的内容介绍，每天实时更新，最新最全的资讯一网打尽。

#53. 臉部敏感肌5款清潔用品使用心得分享 - 方格子

我的臉部肌膚比較敏感，狀況不佳時會起濕疹，也會脫皮，膚質既油又乾。嘗試過不少潔顏商品，覺得用到合適的膚況會穩定很多，以下是近年我用過的品項， ...

#54. 坐著比站著更傷腰！起身做做6招伸展，護腰好輕鬆 - Heho健康

很多上班族一坐就是好幾個小時，對肌肉與脊椎壓力很大。復健科醫師表示，倘若腰部椎間盤承受的壓力，站立時是100，坐下來會提升到約150，若再加上不 ...

#55. 【生活好物】吸力超強又不傷肌的超療癒NUEVA粉刺機

相信大家應該打從青春期開始就或多或少有曾經為了粉刺/青春痘等問題而煩惱的經驗吧？！ 柔媽咪向來都認為自己的膚質不算太差…

#56. 就從挑選適合的卸妝產品推薦開始！-BEVY C. 妝前保養

很多卸妝產品都容易讓臉上長小粉刺或冒痘，BEVY C.的會嗎？ BEVY C. 的產品不含有易致痘痘、粉刺的成分，. 肌淨無限 ...

#57. 肌斷食：立即丟掉你的保養品及化妝品，99%的肌膚煩惱都能 ...

《肌斷食》電子書- 不用化妝品、不摩擦肌膚、不過度清洗，美肌效果100% 作者從修復燒傷 ... 出版社不提供本書TTS 朗讀。 ... 用化妝棉比較不傷肌膚？

#58. 肌膚檢測怎麼做？一步驟判斷自我膚質是乾性/油性/混合肌

日常的清潔和保養上，也建議挑選溫和不刺激的成分，讓肌膚盡量減少不必要的刺激，慢慢回歸到正常。 給敏感肌的保養提醒：敷面膜、去角質對敏感肌反而更傷？皮膚科醫師解說 ...

#59. 從此告別黑傷肌！編輯部「心安賞防曬軍團」，對抗烈陽就靠它！

它的質地偏濃稠的乳液狀，塗抹在肌膚上完全不會有黏膩感，這款是沒有潤色效果，可當作妝前隔離使用，單擦它肌膚明顯變得透亮，後續再上粉底也不會有厚妝感 ...

#60. 敏弱肌清潔 - peacefy

溫和洗淨髒污、高度保水，改善乾癢脫屑，不破壞皮脂膜的油水平衡，保護肌膚屏障 ... 認證的天然原料APG®為潔淨因子，不需香味和精油，就能洗淨油污，不傷手也不傷地球 ...

#61. 戶外室內兩邊跑溫差達10度皮膚刺激恐成弱敏肌 - 娃娃風采

極端氣候聽起來好像是環境議題，其實我們周遭就有「人為性質」的極端氣候。中國醫藥大學附設醫院國際醫療皮膚美容醫學中心主任邱品齊表示，近來天氣炎熱，不少民眾平常待在 ...

#62. 小腿痛不一定是肌肉拉傷、抽筋！圖解5大可能原因，8招助改善

腓腸肌與比目魚肌的拉傷是經常發生的運動傷害之一。過度訓練、過度疲勞、或姿勢不當、不正確地使用肌肉，都很容易導致小腿肌肉拉傷，甚至出現小小撕 ...

#63. 皮膚顏色曬不漂亮是因為你用錯方法啊 - GQ Taiwan

你想曬出光澤又漂亮的小麥肌，其實不是辦不到，重點是有沒有用對方法!

#64. 依膚況：敏弱肌｜嬰幼兒 - ElsaGusa

日本進口胺基酸，無香料，不含皂鹼，質地溫和，泡沫柔細，敏感肌膚或剛做完美容也 ... 多種保濕成分，好沖淨，洗後不乾澀｜多洗幾次也不傷手，洗後不擦護手霜也沒問題.

#65. 泛紅乾癢脫屑刺痛不怕，看看這篇很棒 - 逆光REVERSEUV

敏肌因為角質層較為脆弱，鎖水能力也會較差，更易乾癢、脫屑、泛紅、刺痛，大家 ... 溶解妝後，再用洗面乳洗臉，但常會卸不乾淨，又或是覺得太油不舒服，那怎麼辦呢？

#66. 訓練核心就是最好的護腰方式！每天5動作讓爸爸不痠痛

您知道久坐、久站、搬重物非常傷腰嗎？ ... 出現麻痛或無力的現象；也曾遇過有些爸爸因為長時間抱小孩，再加上手部施力不當而罹患「爸爸手」，如果肌肉不斷收縮、沒有 ...

#67. 懶人推薦"洗卸二合一" 敏感肌女孩放心使用不用擔心過敏和刺激

棕櫚油：清潔力好，溫和不傷肌膚. (這個是重點✓)雪絨花： ☝ 抗氧化✌ 增強肌膚抵抗力 保濕美白. 具有高效保濕抗氧化功效，有效清除自由基對 ...

#68. 台灣團購熱賣！Nueva Aurora HD 高解析黑頭粉刺機 - Carousell

療癒系No.1 高規不傷肌粉刺機誕生! 女大推薦x 國際時尚雜誌編輯首選x 網美狂推精準不盲吸｜60倍放大、200萬畫素，精準鎖定獨家不傷肌技術｜智能晶片、三秒貼心提示史上 ...

#69. 深蹲做膩了嗎？試試不傷膝的蜜臀鍛鍊吧！ - iFit 愛瘦身

最大的不同在於，硬舉動作的膝蓋、腳踝「彎曲程度很小」，自然就不會對膝蓋造成過大的壓力，非常適合膝蓋不舒服、小腿筋超硬的朋友，讓臀肌、大腿後側肌群 ...

#70. 不傷地板！軟式壺鈴-負重肌力訓練器材-適銀髮輕肌力運動

不傷 地板！軟式壺鈴-負重肌力 ... 踩踏震動動作，可以加強骨質密度的維護、 肌肉 的肌耐力等，像是健走、慢跑、有氧舞蹈、階梯踏板的上下踏踩都非常好。

#71. 雪肌粹洗面乳功效見真章！14天實測＆購買通路一次看

痘痘肌、敏感肌適用雪肌粹洗面乳嗎？ 雪肌粹哪裡買？注意過度便宜的假貨！ 口說無憑！雪肌粹洗面乳14天洗臉實測. 洗淨力嚇嚇叫！洗後秒上保濕才不繃 ...

#72. 酒店上班_淡妝VS.濃妝這樣卸妝不傷肌 - 台中酒店經紀公司

若使用不正確的卸妝手法或選擇不當的卸妝產品，都可能導致長粉刺痘痘甚至色素沉澱。 到底日常上班的淡妝及派對的大濃妝，各該如何卸妝及選擇合適的產品？

#73. 不容輕忽的肌肉拉傷 - 五德物理治療所

然而我們必須探討，這個常見的運動傷害，如果不盡早處理，會演變成什麼情況呢？ 當受力超過肌肉組織所能承受的範圍時，肌肉就會開始產生撕裂傷，也就是 ...

#74. 臉上所有殘妝去去走，還要保濕不傷肌！9 款大受好評的卸妝 ...

對於會上妝的女孩更是如此，花多少時間上妝，就得用多少時間卸妝，卸不乾淨會造成毛孔阻塞、長粉刺、冒痘痘，讓妝容變得不完美，得不償失。 在卸妝產品中 ...

#75. 熱療還是冷療？治肌肉痠痛、傷痛不一樣 - Hello醫師

肌肉 痠痛或肌痛症的原因有肌肉僵硬、肌肉用力過度或肌肉傷害。除了適當的休息和服用非處方的止痛藥外，熱療或冷療也是很有效、安全且可居家又經濟實惠的舒緩方法。

#76. 生活｜春夏「炫腹」備戰！增肌減脂全攻略，讓你炫在起跑點 ...

不只能深層清潔，還溫和親膚，不傷皮膚屏障，. 泡沫超細緻可以直達毛孔深入清潔，. 連日常淡妝也能卸～. 搭配海茴香、積雪草、紫米等修護植萃，.

#77. 物理防曬推薦2023｜13款性質溫和清爽防曬不傷肌膚

物理防曬推薦2023｜13款性質溫和清爽防曬不傷肌膚｜敏感肌孕婦均適用. Lillian Leung，Sheila Hung. 13 Apr 2023.

#78. 肌斷食：立即丟掉你的保養品及化妝品 - 讀書共和國

首頁> 生活館>生活娛樂>時尚美妝/ 保養> 肌斷食：立即丟掉你的保養品及化妝品，99%的肌膚煩惱都能改善！ ... 化妝水沾在化妝棉上擦拭比較不傷肌膚？

#79. 【2022最新版】十大超人氣『敏感肌洗面乳』推薦

但如果經常去角質產品，會使健康的角質層剝落變薄或是不平整，導致角質層受損無法鎖水『皮膚缺水乾燥』、『皮膚發炎敏感』。 3.不防曬. 防曬-曬傷. 很多人都沒有防曬的習慣 ...

#80. 膝關節提前老化關鍵在「股四頭肌」？ 研究曝「2訓練」必做

膝關節老化徵兆有哪些？ 6大情況「中3項」要留意; 膝蓋要健康「股四頭肌」是關鍵 「2方法」鍊肌肉不傷膝關節. 潮健康／編輯部 ...

#81. 蘋果保養品推薦】一天一蘋果 ，再現『蘋果肌 - 1002美麗時光

蘋果保養品緊緻輕盈質地不傷肌，在家洗臉時感覺好像置身在spa！ 更新日期: 2023/03/15. 很喜歡波蘭水果，尤其是蘋果!大家有沒有聽說波蘭蘋果產量是歐洲第一？

#82. 大S、范冰冰已不用鹽粒去角質！5款敏感肌適用「咖啡渣

講到角質問題，肯定是所有油性肌膚的最大困擾，想護膚卻怕傷肌膚，妳需要的是這款橄欖去角質！保有堅果的滋潤油分，並擁有95％天然植萃營養，深層去除角質 ...

#83. 舒敏洗面乳(敏感肌)_基礎 - MOMUS官方網站

無皂鹼不傷皮脂膜. 不含色素、酒精、防腐抗菌劑. ◇溫和親膚氨基酸系潔淨成分。超柔細泡沫，洗後不緊繃，不乾澀。 ◇保濕海藻糖，抗老化、保濕柔軟，賦予肌膚柔軟水嫩 ...

#84. 妳是「敏感肌」嗎？三步驟找回溫柔的秋冬保養之道 - 女人迷

今天就讓女人迷教你如何拯救換季敏感肌膚，用正確的保養品告別難搞不乖的 ... 用，其實最不傷皮膚的清潔方式，還是用手與豐富柔細的泡沫將髒污帶走。

#85. 想靠日曬機助曬出古銅色肌膚！你最需要知道的6個問題

不少人為了... ... 維生素D是健康骨骼、肌肉、牙齒、皮膚色素沈澱的必需激素。 ... 日曬有UVA和UVB以及UVC：沒擦夠防曬或曬太久，容易曬傷不適。

#86. 《保養專題》總是搞不懂的敏感肌 - 柳燕老師美肌分享專區

每當主講保養講座時，我都會先詢問大家明白自己是屬於何種膚質嗎?但常常會遇到相同情況，就是每10個人當中就會有8個人說自己是敏感肌，真的有這麼多人 ...

#87. 敏感肌洗面乳推薦質地！正確洗臉6步驟，打造健康肌膚第一步！

敏感肌洗面乳推薦種類該怎麼挑？ ... 而洗完臉後若不習慣使用化妝水，也可以在洗完溫水之後，再拍冷水冷卻皮膚。 2. 洗臉頻率過高

#88. 轉載-如何運動不傷膝 - 全生中醫診所

比如說，有些人動得不夠多或已有退化性關節炎，肌肉和膝蓋都很脆弱，一下子運動過量，像是爬山爬太久，就很容易引起腰部及膝蓋疼痛。另一些人則是運動過量，如果持續使用 ...

#89. 如何美肌又不傷膚？宋紀妍的敏弱肌保養法 - 妞新聞

宋紀妍是幸福人妻，的確，現在百分百享受婚姻生活的她，真的很幸福，但大家不知道的是，她從小到大一直是個嚴重的過敏兒。 &nbs VOGUE、宋紀妍.

#90. 你真的需要去角質嗎？去角質前請先做好保濕！

有些乾性肌不太會產生老廢角質，不用去角質沒關係；然而容易出油的肌膚 ... 深層去除老廢角質、改善暗沈＊顆粒細緻按摩不傷膚＊適合偏油肌使用木瓜 ...

#91. 不要再猛灌高蛋白啦！重訓前後吃這些，才能效率增肌不傷身

「增肌」無法光靠飲食，必須要有「肌力訓練」加入，不要以為多吃些蛋白質，肌肉就會變大，那是不可能的，否則，一些健美先生就不用練得如此辛苦了。

#92. [Crunch 捲腹] 不傷腰練腹肌| Fitz 運動平台

對不少初學者認為，練腹部肌肉，必不斷做Sit-up（仰臥起坐）。然而，Sit-up容易弄傷腰背，這實際是高危動運動。 捲腹的特點，就是以身體作輕微捲動……

#93. 敏感肌加上惱人的痘痘肌，如何治療與保養？ - 岩寬生醫

在皮膚病中，青春痘的盛行率高居前五名，很多人過了青春期到了20到30歲痘痘仍然長個不停，而這些成人痘或壓力痘的族群也常常合併敏感肌膚， ...

#94. 【蒟蒻海綿使用方式】針對「油性、混和、痘痘肌」

能夠在肌膚跟海綿間產生一層優良保水膜透過畫圓的肌膚按摩完美清潔毛孔深層且同時達成水潤不傷肌 無論你是哪種肌膚階段也無論肌膚如何變化水凝光洗顏 ...

#95. 5個肌肉拉傷快快好處理方法

肌肉 拉傷是很常見的運動傷害，發生了卻不處理，可能會降低肌肉的柔軟度、造成肌肉神經抽痛…等後遺症，用這SOP確實做好5個減緩傷害方式，可以加速肌肉 ...

#96. 酒店上班_淡妝VS.濃妝這樣卸妝不傷肌

養成美肌的第一步就是做好清潔!!!!! 尤其酒店上班妹妹一定都會化妝，不然再漂亮也會顯得沒精神， 且如果不化妝就會被比下去，不就輸在起跑點了!