#居家整理案例分享
家庭成員:客戶與父母同住
屋型:大樓
區域:臥室、浴室
〔目標〕
去年底剛從國外學成歸國,即將到新工作單位報到,希望能把房間整理好迎接新生活,同時準備成為專業彩妝師YOUTUBER。
〔過程〕
#衣櫃
回國後帶回不少厚外套與厚毛衣,大多送洗回來後還未整理,現階段也還無法斷捨離,不過可愛的客戶說:也許再經歷一兩年高雄短暫的冬天後,她會開始淘汰的。
衣櫃抽屜設計不是很實用,不論抽屜深度和高度都很不足,所以抽屜能收納的衣物量很有限,不過吊掛區倒是很寬敞,好在這位客戶的衣物量不是特別多,所以適合吊掛與較厚的材質,例如外套、後帽T、厚毛衣、針織類、雪紡、襯衫等,都盡量用吊掛。沒錯,#只要用對方式毛衣和針織都可以吊掛唷!最後吊掛衣櫃下方還有大半空間可收納增加的衣物,甚至客戶未來考慮購買抽屜箱都是可行的。
而抽屜裡的收納是,#最淺抽屜放質料柔軟的運動服和比基尼還有小可愛,因為客戶擁有的數量不多,不容易用直立式收納,所以就平放在最淺的抽屜收納即可;#拉籃搭配客戶原有的收納籃,收放內衣褲與為數不少的襪子;#一般高度的抽屜,一格放滿了黑色保暖衣和保暖褲,一格是短褲短裙,一格收納3支不同功能的電捲棒,最後還有一格留空,為未來可能增加的衣物保留些空間。
衣櫃裡還有一組 #大型布質收納箱,裡面的衣物都拿出歸位後,客戶原想把收納箱淘汰,但衣物整理完後,因為抽屜收納空間不足,所以我用這個收納枕頭套、毛巾、還有圍巾和披肩,用捲式折法可從前方易拿取,要放進乾淨物品時從上方開口放入即可,#其實用對收納方式這種收納箱也是蠻好利用的。
#彩妝品
由於客戶在國外學的是專業彩妝,甚至還有特效妝,所以化妝品、專業刷具的數量非~~~常多,少部分有整理分類過,但還有2/3的彩妝品是混雜在一起的。先前都堆在電腦桌上,我到府前客戶把物品都移至地上攤開擺放,其實除了彩妝品外,還有非常多的化妝包贈品,之中還參雜了個人小物。
各式各樣的彩妝品真的是讓我大開眼界,且大多是國外買回沒有外盒,要有效率的分類還是得靠客戶本人,我在旁協助從一袋一袋的化妝包中取出所有物品,讓客戶能專注地分類,雖然數量很多,但都是客戶熟悉的彩妝品,所以淘汰和分類的速度頗快,淘汰了一袋的彩妝品我也建議了她二手彩妝的捐贈管道,希望能讓物品還能被再利用。
在衣物和彩妝品的斷捨離上,客戶都很清楚自己需要的是什麼,所以進度還算快,但一碰到小物類,淘汰速度就慢了下來,有時看到紀念品還會陷入回憶中,不過最後還是有拍照留念後就淘汰的物品。
#浴室
浴室檯面上有為數不少的保養品,我當時想整理後再建議客戶購買收納籃,而當場其實有多餘的收納用品可利用,暫時不購買也可,但未來如果想要追求更美觀的收納當然還是有其他方式。
〔整理家整理心〕
整理後客戶很開心,她的整張床面終於物品都清空了!電腦桌面也乾淨了!地面也沒堆放物品了 (歡呼) 接下來能好好在房間裡做想做的事情,完成自己的目標。
對每個人來說斷捨離的困難點都不同,有人無法輕易斷捨衣物,熱愛書籍人的無法輕易淘汰一本書,喜歡保留紀念品的人無法丟棄賦予意義的物品,還有很多很多種不同的困難點,而我們的生活也曾因擁有這些物品而感到怦然心動,如果現在的自己還想保留,而空間上也還有餘,就不必強迫捨棄,#不要因為做不到斷捨離而責怪自己,斷捨離不需要一步到位,每個階段的你想要留下的物品都不同,#接受自己當下的選擇,就好。
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅NanaQ,也在其Youtube影片中提到,嘗試劉芒10個低潮期自救的錦囊妙計: 02:20 錦囊妙計1 找回你自己是誰 回想前進的過程中,哪一個時間是我最開心的,去看那時候的紀錄,找出過去快樂與現在不快樂的差異,找出過去最得意最開心的事情,現在有沒有持續在做?有沒有跟過去一樣的心境,為了某件事情而努力而快樂,並且現在仍然感到滿意感到努力?...
不要因為做不到斷捨離而責怪自己 在 NanaQ Youtube 的最佳貼文
嘗試劉芒10個低潮期自救的錦囊妙計:
02:20 錦囊妙計1 找回你自己是誰
回想前進的過程中,哪一個時間是我最開心的,去看那時候的紀錄,找出過去快樂與現在不快樂的差異,找出過去最得意最開心的事情,現在有沒有持續在做?有沒有跟過去一樣的心境,為了某件事情而努力而快樂,並且現在仍然感到滿意感到努力?想辦法把自己調整到那個狀態。
05:04 錦囊妙計2 不要讓他人幫你做決定
讓別人決定雖然會很輕鬆,但久了會慢慢喪失幫自己做決定、獨立思考的能力。當錦囊妙計就是當機立斷,斷捨離這個壞習慣,不用害怕犯錯,人本來就會犯錯。親自做出錯誤的決定,才會知道正確的決定大概是什麼樣子。
06:34 錦囊妙計3 調整自己的作息
只要放任正常作息一天,之後就得花一個禮拜去調整。前景越混濁的時候,越是要讓作息是很規律很正常的,靈感、情緒、想法自然不會偏離得太遠。
08:31 錦囊妙計4 整理自己的生活空間
一個人的房間就是他內心的小宇宙,待在混亂的生活空間,自己的狀態會沒有活力。讓自己親自斷捨離掉不需要的東西,用自己的決定去規劃,最後才會是適合自己的理想生活。
09:12 錦囊妙計5 不要逃避自己最害怕做的事
逃避的最大心魔不是真的不想做,而是害怕做不好。把前進的動力從「因為害怕失敗而咬牙硬撐的努力」轉換成「因為喜歡完成挑戰的自己,而勇敢努力」,不能把害怕當成阻擋前進的動力,先試著變成「我想到這樣的自己就很有幹勁」。
11:02 錦囊妙計6 決定停損點
當一個東西已經一去不復返就要果斷的出場,為自己爭氣,讓過去的人事物成為實質上的過去,這樣才有辦法全心全意的關注、掌控未來。當身體遇到困難的時候,已經能知道如何幫助自己,不要再去責怪那些過去沒有把我照顧好的人,這就是長大的意義。
13:14 錦囊妙計7 辨識出自己的麻醉物質
當你在逃避的時候,在享受爽快的麻醉時,試著想想看自己是用舒適包裹著讓自己不適的東西.ex:拍不出好影片,就要想為什麼拍不出來?如果因為不高興,那又是為了什麼不高興?沿著讓你舒適的邊界去觸碰一切虛幻的起點,牽著自己的手從夢境慢慢走出來,這樣才有機會救到自己。
14:06 錦囊妙計8 不要強迫自己在狀況最糟的時候大改造
當自己好不容易想振作起來,如果又訂了一個自己做不到的目標,那只會讓自己非常的失望,最後會因為失望陷入更強烈的自我厭棄。把「每天要做的事情」調整成「每天要記得做的事情」,有持續地達成才是最重要的。
15:39 錦囊妙計9 誠實地向自己身邊最親近的五個人匯報自己的狀態
把自己的狀態告訴他們,是一個負責任的表現,他們才可以去做出相對應的調整。低潮是自己跟自己的事情,誠實告知所有事情都能變得簡單、輕鬆很多,大家可以少了互相猜想的困擾,誠實是一種替別人著想的溫柔。
15:47 錦囊妙計10 可以讓大家知道你狀況不好,但不用讓大家知道你為什麼不好
告知狀態不好即可,如果對方問怎麼了,只要大方回答:「不太好,是自己的事,但現在狀態不好,不太想說」,不需要呈現最悲傷脆弱的一面,這會變成茶餘飯後的談資
參考影片 ⇊
我回來了!10個低潮期自救的錦囊妙計|@劉芒
https://youtu.be/VnFaltqUab8
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#劉芒 #低潮 #vlog
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