身邊六種人,一定要珍惜!
遇人無數,識人萬千,
有誰一直在你身邊。
不是所有的相遇,
都可以不離不棄。
所以身邊這六種人,
若是擁有,一定要珍惜!
1、主動聯繫你的人
主動,是因為在乎,
若是不在乎,就不會主動。
請珍惜那些,
主動給你打電話的人,
主動給你發消息的人,
因為誰的時間都是不夠用的,
能對你主動,一定把你看的很重。
2、耐心安撫你的人
誰都會遇到煩心事,
但未必誰都會被安慰。
當你遇到傷心事時,
有人耐心安撫你,
聽你傾訴,不厭煩,
把你安慰,有耐心,
這樣的人,一定在乎你,
值得你好好珍惜。
3、牽掛惦記你的人
有人牽掛,是一種幸福,
被人惦記,是一種榮幸。
那些牽掛惦記你的人,
時時刻刻想著你,分分秒秒念著你,
怕你不按時吃飯,怕你沒時間休息,
發自內心對你好,千萬別丟棄。
4、竭盡全力幫你的人
平日里吃喝玩樂,未必真,
遇事時伸出援手,才叫真。
當你困難時,誰把你幫助,
當你落魄時,誰把你陪伴,
那些竭盡全力幫你的人,
不求回報,不曾索取,
對你真心實意,是你的貴人,
你要感恩,更要珍惜。
5、捨得給你錢花的人
這個社會,人人需要錢,
錢對每個人而言,都是好東西。
如果有人捨得給你錢花,
說明在對方心裡,
你比錢更重要。
這樣的人很難遇到,
能擁有,是福氣。
6、對你不離不棄的人
有些人喜歡你,走著走著就散了,
有些人對你好,處著處著就斷了。
但是有一些人,
看盡你的缺點,依然陪伴,
知道你的脾氣,依然喜愛,
無論發生什麼事情,
都不會離開你,一直陪在身邊,
這樣的人,對你死心塌地,
一定要抓住,失去太可惜。
這一生,
認識誰不重要,
重要的是誰對你好。
以上六種人,
是上天賜予的禮物,
是前世修來的福報。
今生有幸遇到,千金買不到,
好好珍惜,別冷落,
用心對待,別傷害!
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您們知道嗎?
咱們身體裡的多元不飽和脂肪酸,也就是大家常常聽到的Omega-3和Omega-6是屬於必要脂肪酸,必須從食物當中攝取,無法在人體體內自行合成。
而現代人生活忙碌、不是時常有一餐沒一餐,就是外食居多,一般我們飲食當中使用的沙拉油、葵花油、紅花籽油、豬油等等,都是屬於Omega-6,如若平常沒有攝取足夠的核桃類或是魚類,會導致體內的Omega-3嚴重不足!
在Omega-3和Omega-6失衡,無法達到1:1的攝取比例時,身體就能會亮紅燈!
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含有極其豐富的不飽和脂肪酸以及維生素E!
且其中多元不飽和脂肪酸(Omega-3、6、9)含量【高達92%以上】,穩定性高,也是我們生活中Omega3攝取的最穩定良好來源!
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👍👍👍那跟魚油有什麼差別?
印加果油和魚油當中都飽含Omega3、6不飽合脂肪酸
但是!最重要的就是這個BUT!
印加果油和魚油同樣含有Omega3,但印加果油所含的Omega3是屬於植物性來源的α-次亞麻油酸,與魚油的Omega3則是動物性來源!
☑️印加果油的α-次亞麻油酸最主要是讓我們攝取充分的Omega3、6不飽合脂肪酸,讓我們體內不囤積,維持體態的好幫手!
☑️魚油是屬於補充EPA和DHA,保養我們的身體狀況,讓我們頭好壯壯、心血管勇健!
因此兩種油的功能是大有不同!
👍👍👍【吃好油比不吃油更好!】
不是只要有油字,就都是不好的!
就像酪梨和堅果都被視為良好的油脂來源一樣,印加果油也是好油脂的其中一員!
油脂分成飽和脂肪酸及不飽和脂肪酸
不飽和脂肪酸又可分為多元不飽和脂肪酸Omega3、Omega6和單元不飽和脂肪酸Omega9!
像一般飽和脂肪酸可以從牛、豬油攝取到,雖然穩定度高但相對就容易過多的攝取導致身體負擔
那不飽和脂肪酸,營養價值就比較高,其中所包含眾所皆知的Omega3.6.9都是人體必需脂肪酸,卻無法自行合成!!!
因此現代人越來越提倡要吃好油,吃對了身體才會越來越順暢唷~
🔥🔥🔥飯前30分鐘食用,斷捨離罪惡感!
油脂因為消化和排空速度較慢,再加上搭配水份
我們的身體會自動通知大腦,跟大腦說我現在還不餓~~
相對比較不容易吃下過多的食物!
除此之外, 印加果油當中富含的維生素E還可以減少不飽和脂肪酸的氧化、有助於減少自由基的產生
增加皮膚與血球的健康,看起來皮膚更光滑、亮麗!
吃好的油,調整體質的同時也能養顏美容!
甩掉負擔不困難!只要在對的時間吃對的油就好!
如何食用:
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就是擔心印加果油會爆單導致系統當機!
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第二次砸單量我忘記了,也不相上下!
加上這次已經破萬盒!!!
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斷 捨 離 很 難 在 舒翠玲 Facebook 的最讚貼文
#精神病患究竟可否享有刑法上的豁免?
屏東超商店員被重傷害乙案
造成社會上強大的震撼與不安
對於女店員所遭受到的傷害
除了表達不捨也衷心祈願她能早日康復!
村裡的街坊鄰居惶惶不安
不知道定時炸彈何時會爆?
爆在誰的身上?
更有許多人論戰
就像 #我們與惡的距離 戲裡探討的問題
究竟精神病患(現在稱思覺失調患者)在犯下傷害他人的行為時
可以因為思覺失調而減輕其刑嗎?
我記得之前鐵路警察在火車上被刺死命案
嘉義地方法院一審法官宣判無罪時
法官所承受巨大的壓力….
二審宣判17年徒刑
究竟思覺失調患者是兇手?還是病患?
我個人認為
他是病患、不能視為一般兇手
不適宜以一般兇手審判
但必須接受高強度的治療與監控
台灣現在的問題
不在於法院怎麼審判思覺失調病患
而是醫院究竟如何收治這些具有暴力傾向會攻擊傷害他人的患者?
經驗告訴我~
1)警察消防衛生所的基層防護網不夠,對於思覺失調病患的言行無法做足夠判斷。
因此,家屬鄰居的觀察與意見應作為強制送醫的參考,並應加強轄區思覺失調病患的訪視追蹤。
2)醫院的強制治療不足!
對醫護來說,健保住院相關規定給了限制🚫,最多3個月一到就要放人。
病患的煩人囉嗦難處理,讓醫護人員能少麻煩就少麻煩,病患吵著出院家屬沒意見就放人。
少了2道機制評估病患是否繼續住院!目前僅由醫院內專科醫師評估,病人多,就趕快放出院,此其之一。思覺失調的病患不是智商有問題,甚至有的很聰明,所以病患懂得在醫師與護理師面前裝乖裝配合,醫護人員容易被矇騙。
所以,應該要有另外一個評估機制,跳脫照顧單位角色,中立而專業的評估。
病人需要的是治療
只要接受長期治療,一般病患的暴力行為是可以被控制的
#其實病人家屬很無奈
#其實病患也很可憐
#當然無辜受害的民眾更是無妄之災
#社會安全網要能發揮防護的作用
#如果衛生所的醫護都在做發漂白水抓孑孓辦戒菸活動這些事情,我們怎能指望他們有時間做更重要的社區精神病患防護網、流行病學研究及傳染病的防堵呢‼️
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20210929001680-260402
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對談重點:
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斷 捨 離 很 難 在 解婕翎 Youtube 的精選貼文
獨家第一次公開(羞)!!我的另一個辦公地方
好不容易整理好,請了師傅來裝系統櫃。
整面牆都是放公仔的,趁現在還很整齊趕快拍給你們看!!
然後那個..一個人有五個以上鍵盤應該是很正常的吧,
我就是有3c屯物症,這是我手指頭上的快樂哈哈哈哈。
影片看這兒:
我知道又一堆人會問影片那個鍵盤去哪買,我只能說
【ROG Strix Scope RX】&【ROG Strix Scope NX】
打擊起來真的很爽。
9/28在各大通路都能買到,我就是又搶先爽到了啦。
ROG 自有軸:https://bit.ly/3tqXeXM
看完影片我就問一句,你是不是癢了。
✨從小喝到大的養樂多,原來這樣喝才銷魂。真的想不到耶
https://youtu.be/ERXzwpRpyz8
✨我第一次這麼想哭,破掉的玻璃怎麼可能拚回來!!!影片最後是悲劇
https://www.youtube.com/watch?v=Lrx0_ayvyIY
【本月觀眾最愛推薦】
💒這裡千萬不要去,進去直接出不來錢噴光光。莫名其妙我還包套,買光全系列盒玩。
https://www.youtube.com/watch?v=t8FTGSKn6Ug
💒今天是大人半夜話題,小朋友去睡覺。女生的話題無極限啊!!!
https://www.youtube.com/watch?v=rz-_g...
💒最自律痛苦斷捨離?丟掉家裡100樣物品。好難!!!ft.瑀熙 6tan 貝莉梅 sandy 語謙 黑羽 可凡 酷炫 那個女生kiki
https://www.youtube.com/watch?v=pU48O...
💒身為一個哥哥 @Fred吃上癮 ,怎麼對妹妹這麼沒信心呢?!
https://youtu.be/mYDAgMZLOeE
💒黯然銷魂滴滴流紅燒牛肉麵,做法大曝光!實際煮一次,真的好吃而且有夠簡單。
https://www.youtube.com/watch?v=3mnyUMGYE1g
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