「為什麼我又不胖,還會有糖尿病呢?」
糖尿病引起的原因有很多,不一定是肥胖者的專利,不是說體重正常或過輕就不會罹患糖尿病,只是說在 #肥胖 的情況之下,會更 #增高罹病風險。
至於到底有沒有需要開始減肥,最簡單的,先 #從BMI開始算起
💛 計算公式:體重(公斤)除以身高(公尺)平方
🔺 國民健康署BMI的建議標準:
體重過輕 BMI < 18.5
健康體位18.5 ≤ BMI<24
過重:24 ≤ BMI<27
輕度肥胖:27 ≤ BMI < 30
中度肥胖:30 ≤ BMI < 35
重度肥胖:BMI ≥ 35
✨非常建議自己動手算一下,不要滑過去就過了😂
-
至於 #糖尿病可不可以吃水果?
這問題實在太常遇到了,
先搶先看一下~
下次我要再來好好介紹一次😁
-
🔥 更多相關文章 🔥
體重控制專區
https://fleewrbb.pixnet.net/blog/category/3241316
糖尿病專區
https://fleewrbb.pixnet.net/blog/category/2926659
孕期專區
https://fleewrbb.pixnet.net/blog/category/3241312
COVID-19專區
https://fleewrbb.pixnet.net/blog/category/3761800
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過107萬的網紅Priscilla Abby 蔡恩雨,也在其Youtube影片中提到,全靠 Bio-essence 把自信填满? ; 而我喜欢你让全世界都像玫瑰般绽放美丽? 和 Jeii Pong 龐捷憶 首次合作就是合唱的這首《我多喜歡你》啦~ feel到MV里满满的喜欢了吗? 戀愛中我們也要多加增值自己,不只是為了喜歡的人,而是愛自己才是讓自己 绽放美丽自信 最正確的道路哦! ...
不要滑過 在 Facebook 的最佳解答
昨天好幾年未見的好朋友從德國來找我,第一眼看見她真的是眼眶泛淚了。在車站擁抱,超級激動!
.
我們一起吃了Brunch、一起走了老城、一起逛了查理橋、一起爬了一段路上城堡星巴克。
.
聊天聊地、聊小孩、聊生活、聊我們的教育理念、以及過去現在的所有生活。
.
生命一直有很多可能,10多年前因為coco的baby趴踢,我們聚在一起,10多年後,我們因為同在歐洲終於可以在好幾年無法見面、疫情之後的重生而相擁。這世界上總有某些牽動,會將我們再串接再一起。
等我們的孩子都大了、等疫情都過去了,
我們一定要一起去騎車環遊歐洲!!
.
夜裏,
找了一條老城避開喧嚷的小路,
沈澱一下在布拉格一週的心情與生活點滴,
聽說今天波蘭送達了疫苗到台灣,
波蘭、捷克、立陶宛、斯洛伐克,都是可以一起串接慢慢玩的地方,
我這兩天還在想要不要滑過去波蘭一下,波蘭物價比捷克划算更多更多啊!
.
💗波蘭懶人包順便送給你們:https://bit.ly/3xuoFkj
.
and,大家可能都會在新聞看到歐洲疫情很嚴重,所以特別都提醒我小心。
謝謝大家的關心,我自己也是很小心,盡量都戴著口罩出門,量子天使在接觸的地方也是狂噴不已。補充營養的食物、以及穩定的生活作息。
.
還有還有,我有打完兩劑疫苗、加上口罩有戴好唷!
但工作還是要做,
就在工作之餘,給大家一點想念旅行的風味吧!
期待世界早日穩定且開放的那一天。
.
你們想看更多捷克、還是想看哪裡?🙏拜託回答我😊
照片的圖說我會寫進去!
.
*Delta這兩天在台灣傳染的議題連我都注意到了,大家要好好保護自己,有需要參考一下量子天使!
.
👉殺新冠病毒神器量子天使:https://bit.ly/3jRuinv
不要滑過 在 凱睿水晶 Facebook 的最佳解答
#不要滑過
#朋友們認真看完分享下去
看了看⋯真的會拿起我的口罩自拍😄
我真的設計感十足欸⋯
#但是凱闆真的累了眼睛一邊大一邊小了😝
💎等級口罩😁😁
今日晚上八點鐘⋯
進我的直播台、不管是我的朋友也好、老客人新客人都好⋯不管是陌生人也好⋯
#凱闆都給你們最高規格訂做的口罩!!
#目前我有時候出門的時候
#都看到還是沒有人帶
希望你們把我給你們的心意放在身上⋯
已被不時之需⋯救妳自己、也救救別人!
當然⋯完全免費、0運費(限定宅配)、因為7-11真的點起來會累死🤣🤣
#我們的口罩品質真的很好噢!!
愛台灣、一起加油!
#貢獻微薄之力
#透過直播的力量傳達向全世界知道台灣人多棒
不要滑過 在 Priscilla Abby 蔡恩雨 Youtube 的最讚貼文
全靠 Bio-essence 把自信填满? ; 而我喜欢你让全世界都像玫瑰般绽放美丽?
和 Jeii Pong 龐捷憶 首次合作就是合唱的這首《我多喜歡你》啦~ feel到MV里满满的喜欢了吗? 戀愛中我們也要多加增值自己,不只是為了喜歡的人,而是愛自己才是讓自己 绽放美丽自信 最正確的道路哦!
#Bioessencemy
===============================================================================
數位音樂上架平台: Priscilla Abby蔡恩雨 X Jeii Pong 龐捷憶《 我多喜歡你》
https://WebTVAsia.lnk.to/WoDuoXiHuanNi
《我多喜歡你》
PA : 蔡恩雨 Priscilla Abby
JI : Jeii Pong 龐捷憶
A1
PA 怎麼辦 怎麼辦 你在我心裡揮不散 (揮不散)
不通電 不見面 也能覺得溫暖 (好溫暖)
對著空氣互說早安
敷上一天的清爽
讓你看見我的漂亮
A2
JI 怎麼會 怎麼會 開始在剝玫瑰花瓣 (數花瓣)
123 用力祈禱不會再落單 (不落單)
相信你也一樣 也心動也期盼
只欠勇敢 故事就不一樣
B1
PA 喜不喜歡 早有答案
補個水一覺到天光
我的臉蛋 有多好看
才讓你懵了盯著我看
B2
JI 喜不喜歡 不再隱藏
再不說我怕會內傷
我多喜歡你呀 全靠它把自信都填滿
A3
JI 哪一天 哪一月 我們能真的去流浪 (去流浪)
無厘頭 的劇情 就快飛上雲端 (坐飛毯)
我換上華麗的晚裝
你迷人帥氣登場
誰都不願 先說晚安
A4
PA 怎麼會 怎麼會 開始在剝玫瑰花瓣 (數花瓣)
123 竟然會比數學還要難 (真心難)
就不要再為難 心跳聲那麼響
我的開朗 一直與你有關
2B1 (JI)
2B2 (PA)
3B1
JI 喜不喜歡 早有答案
補個水一覺到天光
PA 我的臉蛋 有多好看
才讓你懵了盯著我看
3B2
JI 喜不喜歡 不再隱藏
再不說我怕會內傷
合唱 我多喜歡你呀 全靠它把自信都填滿
《Jingle Version 2》
B1
PA 皮膚閃亮 紅潤透光
補個水 一覺到天光
JI 我的臉蛋 有多好看
才讓你懵了盯著我看
B2
PA 喜歡簡單 水潤自然
柔嫩得像玫瑰花瓣
JI 滑過我的指尖
===============================================================================
MUSIC PRODUCTION:
Composer作曲: HaoRen朱浩仁
Lyrics作詞: Cheng Lee李志清, Elaine Soong宋依齡
Producer製作人: Cheng Lee李志清
Production Assistant製作助理: Elaine Soong宋依齡
Music Arrangement編曲: Chris M. Yong
Backing Vocals Arrangement和音編寫: Cheng Lee李志清, Priscilla Abby蔡恩雨
Backing Vocals和音: Priscilla Abby蔡恩雨, Jeii Pong 龐捷憶
Recorded by Cheng Lee李志清, Elaine Soong宋依齡 at Prodigee Studio
Mixed and Mastered by Cheng Lee李志清 at Prodigee Studio
MUSIC VIDEO PRODUCTION:
Produce by 出品: Bio Essence碧歐斯
Producer 製片: HaoRen 朱浩仁
Director 導演: HaoRen 朱浩仁, Hamster Low
CREWS 工作人員:
Assistant Director 副導: Celine Yen
Videographer 攝影師: Hamster Low
Behind the Scenes 幕後花絮: See Wai Hong楊偉鴻
Photographer 攝影師: Wing Shiaw蕭妤婷
Gaffer 燈光執導: Kenzir Leow
摄影助理 Camera Assistant:Darius Ong 王國楊
Editor剪辑:Darius Ong 王國楊
Lighting Best Boy 燈光助理: 陈明慷,蔡佩恩
Artiste Management 藝人管理:
Priscilla Abby 蔡恩雨 - WebTVAsia
Artiste Manager 經紀人: Vicky Lum 林韻欣
Artiste Assistant 經紀助理: Ong Yi Ling 王依玲,Frankie Chen 曾霖聰
Jeii Pong 龐捷憶 - Pong Pong Entertainment
Artiste Manager 經紀人: Shanel Chee
Artiste Assistant 經紀助理: Samantha Bien
Makeup Artist 化妝師: Jia Ni,Chin Mun
Hairdo 髮型師: James Yap
Special Appearance特別演出:
陈旆江
陈美婷
Jackson Wong
Kenny Wong
HaoRen朱浩仁
===============================================================================
Priscilla Abby蔡恩雨:
臉書 Facebook: https://www.facebook.com/PriscillaAbbyChai/
Instagram: https://www.instagram.com/priscillaabbychai/
微博: https://www.weibo.com/u/6352262221
Jeii Pong 龐捷憶:
臉書 Facebook: https://www.facebook.com/JieyiPongMusic/
Instagram: https://www.instagram.com/jeii_pong/
合作頻道: WebTVAsia
臉書 Facebook: https://www.facebook.com/webtvasiaofficial/
Instagram: https://www.instagram.com/webtvasia/
YouTube: https://www.youtube.com/user/WebTVAsia
不要滑過 在 超粒方 Youtube 的最讚貼文
最新影片: 《最後生還者》如何將遊戲化為藝術?"
https://www.youtube.com/watch?v=Q1JVdvfdD8Y --~--
我要來批判媒體了 這次是從Kanye West的MV-Famous來看近年的嗜血媒體亂象
這部MV看似是在對嗆 但其實是對於名氣以及媒體、潮流的深度反思 一起來看懂吧!
監製/編輯: 黃豪瑞 (Jasper)
加入會員:https://www.youtube.com/channel/UC0Q-fBheHysYWz9ObSEzMdA/join
=====================================
還可以在哪裡找到我:
FB: https://www.facebook.com/tessereq
twitter: https://twitter.com/TessereQ
twitch實況台:http://www.twitch.tv/chantienchiu
=====================================
歡迎來到超粒方,一個主要探討影視作品的頻道,在這裡,你可以看到各種電影和影集的觀點解析,從熱門大片道經典老片到必看的冷門電影! 有時也會探究時事。還有迷因,非常,非常多的謎因
All videos on my channel are only used for commentary.
Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.
啊,是的,全世界正在對抗數百年來最嚴重的病毒爆發,
美國正在內戰2的邊緣(但是沒有驚奇隊長或鋼鐵人能來救你)
同時也在跟中國冷戰,
但是顯然媒體以及眾多人們最在乎的還是各種名人八卦和腥羶色爭議,
有鑑於此,我想是時候來重新認識近年來最具爭議,
但是也最值得挖掘的MV,Kanye West的2016單曲-- Famous。
啊,是的,今天我又來探討偉大的媒體了,
暨《英格麗向西》、韓國瑜、脫歐之戰、以及《黑暗騎士:黎明昇起》的影片之後,
這部影片又要再一次地發揮超粒方「白天批判、晚上批判、假日批判」的精神了。
如果你還想要看到更多批判影片,首先別忘了訂閱以及按下小鈴鐺,
因為顯然無論標題再怎麼農場,Youtube就是不願意推薦這頻道的影片。
「為什麼你突然要講一部三年之前的MV?」你問,
是啊,好問題,要像This is America那樣跟風,我早就錯過時機了,
然而,這部當年撼動全美國的極爭議MV所傳達的訊息,
再現今可說是再適合不過了。
這不僅是肯伊對於自身名氣的反思內省,也諷刺著當今媒體圈以及觀眾的嗜血。
身為公眾人物,的確會帶來無可比擬的名氣和財富,
但是換來的,卻也是狗仔以及狂熱觀眾們無止盡的窺探,
以及那些竊笑、無名的酸民,
迫不及待等著你犯下任一個錯誤,瞬間將你碎屍萬段。
首先,在談論這部MV之前,先來介紹一下肯伊,
他從許久以前就是個充滿爭議的饒舌歌手,
無疑地極有才華,但是也著名的非常自傲,
不僅自稱為”Yeezus” (諧音耶穌Jesus),
也絲毫不吝嗇宣稱自己是當代最偉大的饒舌歌手,更是21世紀最偉大的藝術家。
”I am Warhol. I am the number one most impactful artist of our generation...I am Shakespeare...in the flesh.”
在肯伊眾多的驚世行徑和言論之中,最出名,最引起眾人關注的,
莫過於他與泰勒絲超過十年的世紀之仇。
有些人大概知道,這爭執源自2009年的音樂錄影帶大獎,
正在泰勒絲要上台領獎時,肯伊突然衝上台,搶走她的麥克風表示:
“Ima let you finish...”
當時泰勒年僅19歲,是個閃亮的新星,
所以肯伊理所當然地受到眾人攻擊,就連歐巴馬都說他是個機掰郎,
...如果連歐巴馬都說你是個機掰郎,你就知道你大概做錯什麼了。
當然,在一連串的訪談之後,他們過了不久就和好了,
直到2016,肯伊新發單曲Famous這首歌竟包含這段台詞:
“I feel like me and Taylor might still have sex / Why? I made that bitch famous.”
大概不用我跟你說發生了什麼事,肯伊馬上又面臨了如紙片飛來的批評,
但是後續又出現了「驚人」的轉折,
那種會連續好幾周上頭條新聞的轉折,
肯伊的老婆金卡達珊揭露了肯伊與泰勒的電話錄影,
其中泰勒似乎認為肯伊「人很好」,這首歌很有趣,似乎是在給予祝福。
想當然耳,風向瞬間一轉,許多人都表示泰勒是一條虛偽狡猾的蛇,
你可能有注意到我剛剛強調了「似乎」這兩個字,
因為幾個月前真正的完整的電話紀錄才揭露了真相,還泰勒絲一個公道。
不過在當時最驚人、最爭議的是在這首歌的MV揭露,
其中有著全裸的泰勒絲蠟像躺在肯伊身旁,
以及旁邊另外十來位出名(或者更貼切是惡名昭彰)的人物。
究竟,這部MV的目的是什麼,讓我們從頭開始:
畫面開始於迷幻的夕陽,就這樣一路下降到陰暗的恐怖谷之中。
躺在床上的裸體,哪些是本人?哪些是化妝或是蠟像?
也許這一切都不重要,因位在媒體以及八卦的輪迴之下,
這些名人早已被去人性化,
一舉一動,一言一型,都成為了提供人們娛樂的人偶。
接著,在那段極具爭議性,直接開嗆泰勒的開場之後,就進入了肯伊常見的自大宣言:
For all the girls that got dick from Kanye West
If you see 'em in the streets give 'em Kanye's best
Why? They mad they ain't famous
They mad they still nameless
”
但是這並不是單純的比老二大賽而已,
在過了兩分鐘之後,這首MV忽然進入了最讓人困惑的橋段。
長達五分鐘無音樂的橋段,只剩下呼吸以及打呼聲,
配上這些名人赤裸的身軀以及臉龐,
泰勒、雷哈娜、川普、小布希、考斯比等,全都用幾近病態的特寫帶出來,
我們從沒看過如此私密的畫面,就像是個偷窺狂,甚至殺人犯,
悄聲無息地滑過這些熟睡的人,這不是我們該看到的畫面。
然而因為這些人是名人,是人們生活之中執迷的對象,
我們還是繼續觀賞。
但是與此同時,卻也感受到這些人的人性,甚至感到些許同情。
這其中出現的眾多人物時常面臨主流社會和媒體的抨擊,
但是在此處,他們一絲不掛地熟睡,
完全對我們這些窺視者以及外在的世界一無所知。
在此時此刻,這些幾乎不可觸及的人物,都展現了他們最脆弱的一面。
最後,鏡頭漸漸向上升起,揭露了一幅如夢境般的畫面,
這時已經不再是先前的低畫質、手持攝影機畫面,
而是充滿鮮豔色彩、近乎可說輝煌的景象。
床上沉睡中的人物,都成為了肯伊繪出的這幅畫之中的元素,
矛盾地同時帶著挑釁、煽情、平靜、以及無瑕的純潔。
更是在鏡頭最高點時,忽然看向鏡頭,彷若是在說:
「我知道,我知道你們都在看著我們」
所以,這一切究竟代表什麼?
最後全景的畫面明顯是在致敬文森特·德賽德里奧在2004年的畫作Sleep,
當時他就曾對於這幅畫表示:
「有些人認為這是性愛轟趴,但是這樣解讀是錯的,
這其實是在代表集體的睡眠-廣義來說是代表整個文化的沉睡,理智的沉睡」
也許這就是整個MV最受到忽略之處,
就如同我在韓國瑜現象那部影片開頭引用的紙牌屋台詞一樣,
「歡迎來到理性時代之死」
所謂理智的沉睡,甚至死亡,就是媒體,尤其是社群媒體所造成的集體盲目。
我們看的愈多,真「看見」的,反而愈少。
人們說肯伊是個狂人,但是對我來說,他是個天才,
他完全知道怎麼操弄這個嗜血的媒體生態,
他知道自己造成的所有爭議、失序的言行舉止,
極為逆風的言論、對於川普的強烈支持,
帶給他的,都是眼球
而越多眼球,就等於是越多錢錢。
我們時常聽到對於低素質媒體的抱怨,尤其是最近幾個禮拜,
但是卻非常少見到有人追根究底是什麼造就了低素質媒體?
是什麼,讓我們眼前所見,耳邊所聽的,都是無止盡的噪音?
不就是閱聽者本身嗎?
有需求才有供給,有了供給,就會有更多需求。
這些爭議的、這些聳動的、這些時常不道德的獨家腥聞,
會如此渲染就是因應觀眾們的嗜血口味,
當然,名人也因此嚐到甜頭,製造更多爭議,讓媒體加以報導,
形成了自給自足的血盆大口。
你有看過冰與火之歌嗎?
的確,混亂是一把階梯,讓那些抓緊機會的人能夠逐漸往上爬,
而這混亂的來源,是所有人都參與其中的。
我並不是在捍衛那些無良媒體,完全不是,我就直說了,
他們對於我們認識這個世界真的毫無價值。
但是,當一名公眾人物的隱私被爆出來時,
那些無良媒體只是在行使一個我們早已簽下多年的隱形合約而已,
這隱形合約充滿著腐敗、俗濫的氣息,
但是幾乎所有人都如飛蛾撲火地搶著將它納入自己的生活之中。
這合約,就是對於風潮、八卦、爭議的追求。
前陣子才在探討黑暗騎士系列之中,
提到人們對於能夠代表希望以及正義之象徵的追求。
不過事實上,現實世界之中更多的是小丑們,
似乎只想看到這些與眾不同的公眾人物
被揭發、羞辱,看見他們被拉到跟凡人一樣的程度,
看到他們跟我們一樣是有所缺陷的。
也許肯伊希望透過這MV來傳達的訊息,
就是我們不需要透過嗜血的啃食來證明這些名人只是凡人,
因為他們本來就是與常人無異的普通人,有著缺陷,有著弱點,
甚至在內心某處,還留著當初的自己。
藉由在畫面上呈現這些全裸名人的沉睡,
他剝去了他們被媒體套上的皇冠,
無論是令人退避三舍,還是令人目不轉睛的表層。
這些由他們自己所創造,由媒體所形塑的外皮,都在此處被褪去。
正因為有著「公眾人物」這樣的稱號,
並不代表這人沒有犯錯的權利,
並不代表這些人不能如凡人一般大聲地表達自己。
奇怪的是,在這媒體的循環之下,人們對於公眾人物的看法似乎飄搖不定,
有時候認為某人不該被放大檢視,
有時候卻因為某人的一句話不符合自己的觀點而大加撻伐。
也許我們都簽下了這隱形的合約,但是肯伊透過這部MV,
褪去了虛偽的外表,毫不留情地揭露所有人跟隨風潮的盲目。
也許你可以說這非常偽善,畢竟他自己也是這無盡輪迴的參與者,
不過他至少提醒了我們,在這理智的沉睡之中,
我們仍然有尋求一絲清醒的希望。
混亂的階梯也許永遠沒有終點,
但是有時候,攀爬本身,才是真實存在的。
又或許,這全都毫無意義,
一切只不過是另一個令人繼續沉迷、繼續追星的陷阱。
簡單粗暴的事實是,
有愈多人關注你的生活,無論這種關注是正面或負面,
你就能賣出愈多的鞋子/口紅/隨便你要賣什麼。
你知道最諷刺的是什麼嗎?
當年,肯伊在讓明星好友搶先看這支MV後,他們一致的反應都是:
「我也想躺在這床上」
你不需要這樣想像,因為我們早已在這張床上打滾許久了,
問題是,你要繼續沉睡,還是張開雙眼?
如果你想要我閉嘴不要繼續嫌演算法的話,麻煩訂閱一下按個小鈴鐺,
我會感激涕零地跟你磕頭。
如果你喜歡桌遊的話,也去看一下我的桌遊副頻道,裡面全都是你沒看過但是超好玩的遊戲。
留個言說一下你對這部MV的想法,我是超粒方,我們下部影片見!
不要滑過 在 守屋朵莉兒Dolly Youtube 的最讚貼文
好久沒有試色了~~
超多品牌出不掉色,我也用過國外的一些牌子
但目前最喜歡、外出最常用的還是MAYBELLINE超持久霧感液態唇膏這系列的唇彩
這次新出了全新五色!!~
這五支都是很春天的顏色,非常的粉嫩
喜愛粉色系的朋友絕不能錯過呀~
話說我妹仔時期都喜歡那種很粉,或是很桃的顏色
像是影片中的美少女戰士色一定是我年輕必選🤣
可能是年紀漸長的關係
現在真的很怕這種太鮮豔的顏色
完全沒有勇氣擦出門哈哈哈哈
所以這五色來說我個人比較偏好150跟170👌
算是日常妝容很好搭配又有起氣色的兩款
或許有些人不喜歡它的味道,又或著覺得擦起來太乾
但本人我完全沒有這些問題😇
我喜歡它的原因是因為它超級不容易掉色又不會乾到令人崩潰
有些不掉色、霧感唇釉剛擦上去感覺很保濕,但時間久了唇紋就會爆炸深,嘴唇炸乾!
這款是,我吃飽飯也不太需要補,也不會乾到受不了
一整個晚上吃完飯再去夜唱也不太會掉的那種持久
平常擦的方式都是選一支淺色跟一支深色做搭配,或是直接選一支來擦
習慣先薄薄的塗上整個嘴唇後,用手稍微的滑過一遍
再加深嘴唇中間的位置,輕輕的用手由內而外暈染開來
嘴唇邊緣不要這麼明顯的話,我會再用刷具或棉花棒模糊一下邊緣~
這樣大家聽得懂嗎😂不懂我再來拍一個影片分你們分享
這支其實說實在的評價真的是很兩極化,所以還是要看個人嘴唇的狀況而定噢!
我的蜜糖,不一定是妳的~
提醒大家,實際顏色還是要以現場為主噢!
📍MAYBELLINE 媚比琳 // 超持久霧感液態唇膏 全新五色
◾150智者
◾155尋寶家 💖限量色
◾170創始者
◾175探險家 💥主打色
◾180革命家
#資訊欄有心得分享唷 #最喜歡的不掉色唇彩 #全新莓果系
📷相機:80D
🎞影音剪輯:Final Cut Pro
📩工作連絡信箱:dollycrazylab@gmail.com
💁🏾♀️Follow我的更多消息:
📸Instagram:http://instagram.com/dolly_shouwu0623
🔔facebook粉絲團:https://www.facebook.com/dollyshouwu0623/