【健康的草莓冰淇淋食譜|不需機器】
自製冰淇淋不含化學添加物,吃起來健康又安心喔!
作法其實很簡單,一次做多一點,一家人可以開心的一起享用也是件很快樂的時光。
你也可以加在汽水或冰飲上,做成漂浮汽水or飄浮紅茶等,組合起來也相當有趣,推薦你試試!
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博客來、金石堂、誠品、讀冊均有販售。
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可以寫在留言區喔!
☆份量☆
4-5人份
☆材料☆
草莓---300g
砂糖---100g
鮮奶油---200ml
檸檬汁---1/2茶匙
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☆作法步驟☆
[1]
首先將草莓的蒂頭除去後,撒上砂糖,接著用湯匙搗碎。
[2]
※因為我想留一些果肉保留口感,所以選擇用湯匙搗碎。
※如果你不想吃到果肉,也可以選擇用果汁機打碎。
[3]
接著將草莓醬與鮮奶油混合拌勻至濃稠狀。
最後將其餘材料加入混合。
[4]
做好的冰淇淋醬放入盒中,並放入冷凍庫冷凍。
冷凍一小時後,取出在用湯匙混合攪拌,大約2~3次左右就能做出滑順的冰淇淋喔!
★小撇步
加入優格一起做成冰淇淋也很美味又健康!
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🌥自製發酵食物為自己家人帶來健康!
我愛吃優格,每天早餐ㄧ定有它,也愛鹽麴、醬油麴,做菜時更少不了它們,最近又愛上甘酒 這ㄧ味。自己孵的總是不ㄧ樣。用料安心安全看的見。
#日本BRUNO低溫烹調機
市價1,680元,💢團購只要1,480元,廠商說這是目前通路最低價,千萬別錯過。
✅團購連結:
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➡️團購日期:2020/06/13-06/20
➡️付款方式:信用卡/ATM/超商條碼
➡️信用卡分期:可/分三期
➡️預計出貨時間:付款後2-3個工作日
➡️運費:本島免運費
➡️保固:原廠公司貨,保固ㄧ年
#優格 我們家天天吃,做吐司時也會加,但都是買市售,雖然方便但也擔心成份有添加,自從有了 #BRUNO低溫烹調機 ,只需買好優格菌種,用家裡常備的鮮奶,就能孵優格了。
雖然現在有賣不需機器就能孵的優格菌,但我比較之後,用機器孵真的比較穩定,溫度能恆溫是很重要。
之前吃減醣餐時,我都是買現成日本進口的 #鹽麴,回來醃漬雞胸肉後煎來吃,雞胸肉會變的非常好吃,完全不柴且多汁。
料理早晚餐點時(午餐外食),也會用 #醬油麴 來醃漬豬肉,要煎、炒、烤、氣炸都行,鹹鹹香香超下飯。
魚類料理我也常用 #鹽麴、#醬油麴 來醃漬,下鍋前將表面的米麴輕擦除去(怕焦),煎好的魚吃起來不但沒腥味,肉質還會很甘甜,在我們家只要ㄧ上桌很快就會被吃完。
米麴類的發酵食品,除用於軟化肉質效果棒,也是風味很好的調味品。
#甘酒 被日本稱為是「喝的點滴」,米麴發酵無酒精,對人體健康很有益處,網上隨便找就會有很多在談論甘酒的文章,這個甜滋滋飲品真的很ㄏㄤ呢!我愛無糖豆漿加甘酒,狠好喝🤭😁。
日本BRUNO低溫烹調機×甘酒吐司
https://elmakitchen.blogspot.com/2020/06/brunox.html?m=1
不要猶豫,這ㄧ台真的很超值,真心推薦!
#日本BRUNO #強烈推薦ㄧ定要買 #它不只是優格機 #也是ㄧ台超強的低溫烹調機 #常吃優格助腸道 #發酵食品好菌多
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天氣漸漸熱了,分享冰淇淋作法。草莓冰淇淋食譜材料。不需機器也可以做冰淇淋喔!
夏日炎炎怎麼可以少了冰淇淋,自己做冰淇淋不僅可以杜絕有添加化學物的可能,小孩也能藉由手作而更覺得有趣❤️一起來做冰淇淋吧~
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#清新妳的味蕾
#簡單冰品
#不需機器
#素食者可食用
去餐廳吃大餐時,有時會看到盛裝於玻璃杯皿中,作為幾道菜餚之間清新味蕾的冰點 #LemonSorbet ,那清爽又冰涼的酸甜口感實在太美妙了。
其實只要🍓水果、糖漿與一些水分,你就可以調製出一份 #雪酪 ,它的選擇很多元,舉凡用純水、果汁或酒品都可以搭配。如果手邊有吃不完的夏季果物,打汁後製作成雪酪也是很棒的選擇呢!
📌選用黃、綠兩種顏色的檸檬是因為它們的香氣、味道,是不太一樣的,如果只能擇一,建議用黃色的萊姆檸檬來製作。
📌糖水稍放涼就可以加入檸檬汁,再拿去冷凍噢!
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