#新天地游泳池熄燈了
中壢新天地游泳池,在地經營20年,終不敵疫情衝擊,結束營業走進歷史長廊。
在近年國民運動中心設立前,新天地游泳池是桃園最大的游泳池之一,採複合式規劃結合了SPA池、健身房等設施,是很多中壢人休閒運動去處,我自己也去游了好幾年…
台灣這波疫情,對於服務業帶來很大的衝擊。不明確的未來,讓新店困難、老店為難。感嘆又一家老店熄燈!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅館長成吉思汗,也在其Youtube影片中提到,...
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中壢國民運動中心健身房 在 健身桃園區-健體顧問Kelly凱莉 Facebook 的精選貼文
🥦多吃蔬菜4大好
想培養健康飲食習慣你可以這麼做👇
大家都知道多吃蔬菜對健康的幫助,但是根據衛福部國民健康署統計數據顯示,台灣竟然有高達90%的民眾蔬果攝取量都沒有達到標準!
就算你不需要成為嚴格的素食者,但培養健康的飲食習慣也是非常重要的,今天就讓我們來看看蔬菜對身體的好處以及如何多吃蔬菜吧!
1⃣降低罹患心臟病的風險
(歸功於蔬菜中的鉀、膳食纖維等營養物質)
2⃣維持消化系統健康、減少脹氣
(抵銷掉嘴巴裡過油過鹹食物
所帶來鈉含量過高而引起的脹氣)
3⃣降低罹患第二型糖尿病的風險
(維生素 K 還可改善胰島素敏感
讓身體更容易控制血糖水平)
❗️但是要如何多吃蔬菜呢?
文章有提供大家快速上手妙招
全文網址:http://bit.ly/35H1gAV
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復興廠📍桃園市桃園區復興路207號B1F
大有廠📍桃園市桃園區民光東路81號
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中壢國民運動中心健身房 在 桃園市議長邱奕勝 Facebook 的最讚貼文
國民運動中心 運動消脂好幫手👍
#奕勝 來替市民朋友們體驗各式各樣的運動器材報你知🙌🙌
桃園各區國民運動中心設施多元
#健身房-重量訓練是運動中心的重頭戲,不但設施新穎、種類多樣可供市民朋友們雕塑各部位肌肉,來到運動中心絕對不能錯過
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中壢國民運動中心健身房 在 館長成吉思汗 Youtube 的最佳解答
中壢國民運動中心健身房 在 桃園市中壢國民運動中心 - Facebook 的推薦與評價
桃園市中壢國民運動中心, Chunglihsin, T'Ai-Wan, Taiwan. ... 1.游泳池、健身房票券 2.籃球、羽球、桌球等場地租用(限現場預約) 3.運動課程 5.購買中心毛巾、羽球. ... <看更多>
中壢國民運動中心健身房 在 中壢國民運動中心 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
中壢國民運動中心 ... 點關閉務必攜帶毛巾我是喜歡早上一早六七點多去沒什麼人歡迎各路健友來一同健身~. 健身房 ... 中臺科技大學醫學檢驗生物技術系. ... <看更多>
中壢國民運動中心健身房 在 [心得] 中壢運動中心健身房... - 看板ChungLi - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
剛好最近南區月費到期,趁中壢運動中心還在免費的時候,去健身房使用了三次...
原本以為會開到晚上十點,結果到了那邊才發現試營運期間,營業時間是1200-2000...
關於健身房的部分,我的感想是...
缺點:空間規劃讓場地感覺過於狹隘。
缺少自由重量訓練區。
壺鈴擺放處周圍幾乎沒辦法做壺鈴訓練,人多起來的時候過於擁擠,在那邊盪
壺鈴恐怕會出事情...
不能用悠遊卡入場,問館內工作人員說暫時還沒有這種規劃,目前是手持一張
很單薄的單據入場,出廠的時候要掃QR CODE刷出,這點就不太方便,一來怕單
據弄丟,二來怕運動過程中會把那張單據給弄濕弄破......
跑步機使用要向櫃檯領取使用卡(為什麼?),不知道正式營運之後會不會有更改
光線比較昏暗。
跑步機外面風景不優,好吧,這有點吹毛求疵,不過南區那邊跑步機好歹落地窗
對著公園,中壢運動中心跑步機外頭對著別人家樓房,跑步機上面也沒電視機可
以看......
優點:營業時間範圍很廣,正式營運之後是早上六點到晚上十點...
單次入場價格比南區便宜很多,比起南區單次入場150,中壢運動中心的單次每
小時50元,彈性比較大。
忘記提到,有地方可以洗澡...這很重要,南區那邊要洗澡只能去隔壁游泳池那
邊,我記得繳健身房的月費還沒辦法去(以前可以)
另外想租借教室開設課程也沒辦法,必須先丟履歷至1111人力銀行的中壢運動中心,再
由他們決定是否會想到要開你這門課程,這點和台北新北一些運動中心的教室租借辦法
差異就很大...
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ChungLi/M.1536848989.A.A12.html
不過那邊的跑步機有個功能,就是腳離開跑步機太久,會自己歸零......
注意網站...
唯一我發現可以盪壺鈴又不太會甩到人的區域,大概在角落有個不能開的玻璃門那邊
可是...玻璃門......
也不用到大廟,只是覺得空間較南區狹窄就是了,不知道是器材擺設太多,還是空間
規劃不良,或者都有...
好吧,其實我也不是需要自由重量訓練區,只是要一個區域可以讓我坐在地上伸展
或是做個伏地挺身仰臥起坐而已...
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