關於 久站者 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 久站容易靜脈曲張！一招「踮腳尖」，幫小腿拉筋、促進血液回流

踮腳尖5分鐘，讓小腿有最好的訓練！ · 站在鏡子前，看著鏡中的自己，隨時調整腳部的姿勢。 · 腳跟完全抬離地面，以腳尖踩地，但不要過度壓腳尖，如果覺得痛 ...

#12. 不只久站久坐要注意靜脈曲張『這族群』更 ... - Yahoo奇摩新聞

靜脈血液回流靠肌肉收縮久站久坐難循環人體的血液循環系統是一個密閉構造， ... 或是久坐、久站、勞動者、孕婦等高風險者也都應特別注意， ...

#13. No.28 久站久坐支持茶- 釋放、挺立穩下盤

需要工作久站或久坐的你！） ✓ 拒絕軟弱！健身、慢跑、運動者搭配飲用，提升下盤力量，健身更有效率✓ 挺立與靈活下盤 ...

#14. 久站工作者一定要學會的小腿幫浦運動！ - Facebook

久站 工作一定要穿減壓襪#3招小腿幫浦運動#肌肉運動把血液向上擠擠擠快快快，偷偷做運動不費時又輕鬆，還能強化你的血液循環喔！

#15. 久站的煩惱！7招讓靜脈曲張不出現

靜脈曲張是下肢靜脈因靜脈壁及瓣膜逐漸失去彈性，造成血液瘀積在下肢血管中；不只影響美觀問題，久了還會有形成血栓的可能，而血栓很有可能隨著血流到身體 ...

#16. 久站工作者的腰椎動作控制能力與下背痛問題和其身體勞動需求 ...

背景：許多久站工作者有肌肉骨骼的症狀，根據研究統計約有77%的員工抱怨有身體疼痛，其中，疼痛部位在下背的比例為34%，雖然位居第二名，但和第一名的足踝部位 ...

#17. 久站- 機能襪(襪子) - 人氣推薦- 2023年4月| 露天市集

久站 網路推薦好評商品就在露天，超多商品可享折扣優惠和運費補助。240元 買到賺到 380Den萊卡+透氣棉中強壓力護士最 小腿襪 久站腿痠 瘦腿塑型 水腫保養壓力 ...

#18. 長時間久坐、久站肌肉活動受限，6 招伸展操遠離足底筋膜炎

雙手各握住毛巾的一端，將毛巾套向一腳。靠著雙手出力，把腳底拉向自己，感受腳底的伸展，停留30秒。之後再換腳拉筋伸展。兩邊 ...

#19. 久站是好還是壞？如何站久不累？久站好壞處大解密 - 身體智慧

久站 · 站立時大腿肌肉必須收縮來保持平衡，於此同時大腿肌肉收縮會促進脂肪燃燒。 · 久站族的職業傷害包括了：小腿浮腫/變粗、腳酸、腳痛、靜脈曲張等。 · 膝蓋盡量放鬆微 ...

#20. 減壓小腿套- 預防靜脈曲張/久站/久坐/高度行走活動量

減壓小腿套可預防靜脈曲張，適合推薦給久站、久坐、高度行走活動量◇ 漸進式壓力設計，有緊度、沒勒度◇ 每天走萬步，行動力旺盛老大人：減輕腿部疲勞，行走不累◇ 久 ...

#21. 久站 - 康健雜誌

常常久坐不運動，或是久站一整天嗎？當心膝蓋若缺乏運動，可能會提早老化！馬上跟著老師動起來，輕鬆趴著做，膝蓋不折舊。

#22. 健康生活｜靜脈曲張怎麼辦？醫教一招預防 - 阿瘦

久坐久站青筋現勿忽視，女比男易中招！ ... 女性發生靜脈曲張高出男性4倍，尤其是需要久站、經常性走動或習慣穿高跟鞋者的女性，包括老師、櫃姐、 ...

#23. 站姿從業人員健康保護手冊

由於靜脈血液回流不佳,. 初期皮膚會出現蜘蛛絲狀的微血管擴張,這已經. 象徵靜脈功能不全,患者常常在久站後覺得小腿. 皮膚癢,較嚴重者會有下肢腫脹、疼痛、沈重感 。一段 ...

#24. 久站小腿腫脹要小心，靜脈曲張不只影響美觀，還可能致命！

然而，送往我們雙腳的血液若要流回心臟，得經過一條相當遙遠的路途，需要靠著靜脈周遭腿部肌肉的擠壓，推動血液往心臟的方向前進。為了抵抗地心引力，靜脈血管裡具有「靜脈 ...

#25. 久站傷病的預防與保健

有兩項以上者為久站工作傷害的高危險族群. 電話洽詢：27861288#8270 ... 長期久站引起後頸酸痛、下背痛、坐骨神 ... 「久站工作族群」的職業傷病不僅影響工.

#26. 久站或久坐，讓你靜脈曲張了嗎？了解靜脈曲張的成因與症狀

然而，當瓣膜功能減弱時，本該回流的血液隨著重力累積在下肢靜脈，深層靜脈的血液透過穿通支逆流至淺層系統，長此以往則會造成靜脈高壓。 除此之外，淤積 ...

#27. 久站久坐對身體不好？多久才算久？ - 愛迪樂

撰文者：陳亦璇物理治療師. 大家都知道久站、久坐很容易引起腰痠背痛，但我很常被問到的是：到底多久才算久？ 這個問題的標準答案是不存在的，因為每 ...

#28. 又要降溫了.久坐久站族快來看!4招預防腳中風 - 常春月刊

足踝外科醫師朱家宏指出，下肢靜脈栓塞於常見於須久坐久站族群，這類族群因工作需常久坐、且少時間喝水，增加靜脈回流阻力，當長時間充血膨脹的靜脈疲乏鬆弛，即「靜脈 ...

#29. 久坐久站商品在松果購物的搜尋結果

很抱歉，我們沒有販售久坐久站商品，但我們仍有相似的商品供您參考。 ... 美腿養成-適合久站者☆足弓支撐低腰280D褲襪【台灣製】(立體織紋)2色.

#30. 肌肉僵如雕像！久站健康亮紅燈

站著工作太久，身體健康特別容易亮紅燈！醫師指出，從事需長時間站立工作的民眾，如服務業、餐飲業等，因肌肉使用過度造成僵硬或發炎，常出現下背痛、下肢水腫、足底筋 ...

#31. 一定要久坐或久站該如何紓解靜脈曲張？ - 元氣網

除了穿著彈性襪，許多民眾因為工作的因素，必須長時間站立或坐著，也可以透過一些簡單的小動作促進血液回流，例如固定每小時起身活動、睡前抬腿，或利用 ...

#32. 《久站靜脈曲張改善方針》小腿微血管好明顯？日常預防

久坐久站工作者（如模特、空姐、老師、司機、櫃姐等）. 如果你符合以上條件，表示靜脈曲張發生的機率較高，建議做好靜脈曲張預防措施，加強腿部血管健康 ...

#33. 久站襪的優惠價格- 飛比2023年04月比價推薦

康護你健康對策蒂巴蕾醫用輔助壓力襪健康壓力束小腿久站久坐靜脈曲張退步保養 ... HO305蒂巴蕾足壓循利- 機能大腿襪300D 大腿襪素色黑膚襪套老師導遊久站者[金玉滿堂].

#34. 久站傷腳～足部舒緩與鞋墊挑選對策 - Hello醫師

日常生活中不論是站著或走動，各種行動都需靠雙腿的支撐。人在走路時，每踏一步，腳所承受的總重量是體重的1.5倍，因此穿著舒適的鞋子非常重要。若穿著不合適的鞋長 ...

#35. 久站舒壓墊的價格推薦- 2023年4月| 比價比個夠BigGo

【品質NO.1】舒壓墊(減少疲勞感，適合久站者) 底部稜紋格設計防止滑效果好NBR材質限時特價. 折扣後價格$552. $592. 價格持平. 樂天市場 OL辦公生活用品.

#36. 久站工作時也可以瘦腿的妙方

光是久站工作就會讓腿變粗？許多久站工作的有沒有什麼可以有效瘦腿的方法呢？這次身體工場要來介紹久站腿粗的原因，並且跟大家分享久站工作者也可以 ...

#37. [台灣製］260D著壓機能小腿套(一雙入) 壓力襪久站剋星靜脈 ...

商品: 260D著壓機能小腿套(一雙入) 男女款漸進式加壓令腿部得到放鬆適合久坐與久站者價格: 一雙---$58; 二雙---$110 ◇尺寸：22~25cm ◇顏色：黑◇材質：聚醯氨 ...

#38. 【成功SUCCESS】三段高度按摩板/小腿背部兩用拉筋板

六大美姿功能: 拉筋,挺胸,縮腹,提臀,平衡,按摩。 適用工作久站久坐，小腿、腰背肌肉僵硬者。

#39. 久站作業 - 政府研究資訊系統GRB

2.此文字雲係以這一次查詢結果之計畫內容進行文字探勘，擷取其中較有代表性且詞頻較高之詞彙繪製而成，供使用者概略了解查詢結果之參考。 計畫清單本頁全選 | 本頁全取消

#40. 久站的煩惱！7招讓靜脈曲張不出現 - 福康診所

靜脈曲張是下肢靜脈因靜脈壁及瓣膜逐漸失去彈性，造成血液瘀積在下肢血管中；不只影響美觀問題，久了還會有形成血栓的可能，而血栓很有可能隨著血流到身體 ...

#41. 不可輕忽的靜脈曲張久坐久站的人要小心！

3.穿彈性襪：若需長期站著工作，請務必穿著合適的醫療級彈性襪，減少腿部的負擔，幫助血液回流。醫療級彈性襪的壓力是漸進式，腳踝處較緊，小腿至膝蓋較鬆 ...

#42. 久站讓你靜脈曲張、小腿痠腫脹了嗎? - medisana

許多久站族因為工作的關係，需要長時間站著，像是從事服務業的空姐、櫃姐、餐飲人員等都必須在工作時長時間站立。久站者因為血液不容易回流， ...

#43. 適合久站者 足弓支撐高腰240D褲襪【台灣製】(立體織紋)2色

原價$380，優惠$304，限時再打84 折，只要$230！240d 高腰足弓支撐美腿補正褲襪立體織紋加強後腳跟/適合久站者腹部特殊織紋設計波浪推壓包覆腰臀具良好的的伸縮彈性 ...

#44. 久坐久站者为「静脉曲张」高危人群！这样简单踮踮脚，就能预防

「久坐久站」容易使腿部静脉血管中的“静脉瓣膜”承受过度的压力，逐渐松弛，不能紧闭。从而导致静脉血液回流不良，形成静脉曲张。 久坐久站者为「静脉曲张 ...

#45. 站姿工作型態對女性勞工健康影響研究The effects of prolonged ...

過去的研究發現，長期從事站姿工作的勞工，容易因為久站過度造成下肢肌肉疲. 勞、關節痠痛、足部關節變形、血液循環障礙等問題，有時還容易引發下背痛及其他.

#46. #久站久坐必備hashtag on Instagram • Photos and videos

Most recent · 感謝愛用者的真誠分享～ #Repost @promise0423 • • • • • · 好物分享 - 不知道有沒有跟我一樣很習慣翹腳 · 前幾天處理廚師的手！！

#47. 廚師久站靜脈曲張睡醒驚見滿床血 - 自由健康網

病患常在血管呈現蚯蚓狀，出現腫脹、痠麻、抽筋、水腫等症狀才來就醫，此時靜脈功能已受損不堪負荷，若持續放任，除了引發潰瘍嚴重者甚至會造成肺栓塞、 ...

#48. 最適合久站工作者的六個拉筋伸展動作 - 晨星健康養生網

最適合久站工作者的六個拉筋伸展動作. 摘錄自《速效拉筋操》/作者：蔡祐慈. 老師、專櫃小姐等需要較長時間站立的工作者，一整天下來脊椎僵硬，腿部痠痛是必然的，若沒 ...

#49. 45歲廚師久站靜脈曲張放2年不管一覺醒來雙腿爆血染床嚇壞

許多人是因工作性質或生活習慣而久坐久站，或因循環不良、先天性瓣膜功能不全，使得腿部血液不易回流到心臟，進而淤積在腿部靜脈中，形成長期靜脈高壓 ...

#50. 壓力褲功能好神奇！防鐵腿、耐久站，真有這麼厲害？

許多工作需要久站者，都會擔心久站了會遇上靜脈曲張；許多空姊、醫護人員，都會選擇彈性襪來穿著。 偏偏市售彈性襪常會「過緊不舒服」，不僅穿脫困難， ...

#51. 久站上班族必學三招貼紮拯救小腿及足底 - STR 運動癒防平台

<STEP 2>貼布一端撕去一格背紙，錨點貼在兩側膝窩下緣處，貼布不加張力順著包覆小腿肌，完成後兩條貼布呈交叉狀，最後用手撫平。 第二招放鬆小腿肌. <STEP ...

#52. 久站傷病

而長時間站立工作所造成之累積性傷害,. 如會產生肌肉、骨骼發炎、下背痛,及循環不良出現靜. 脈曲張、下肢水腫等職業性傷害,這些久站工作所產生. 的職業性傷害不僅影響工作 ...

#53. 【OPPO纖薄壓力小腿襪】一般預防款 靜脈不適 下肢腫脹 ...

久坐久站必備，告別靜脈曲張！適旅行、工作與日常保健，極親膚的舒適質地與多種體貼設計，讓雙腿線條看起來更優雅與自然，美腿必備，立即買>>

#54. 工作久站與下肢靜脈疾病相關性：南部某醫院相關案例探討

工作久站 ； 長時間站立 ； 下肢靜脈疾病 ； 靜脈曲張 ； 深層靜脈栓塞 ； work-related prolonged standing ； lower extremity chronic venous disease ； varicose ...

#55. 久坐、久站、缺乏運動，當心血管深層靜脈栓塞找上門！

凝血系統會受先天遺傳基因變異、後天的改變，或兩者交互影響，而現行已可透過血栓塞風險基因檢測的方式，協助釐清自身是否有先天基因變異，找出自己是否為 ...

#56. 靜脈曲張｜久站不坐嚴重恐致命預防秘訣每小時活動1次不要翹腳

而若發現自己有靜脈曲張症狀時，最好是趕快就醫處理，在臨床上，有些嚴重的靜脈曲張者因血液回流不良造成深層靜脈栓塞，更嚴重者還可能造成致命性的肺栓塞 ...

#57. 小腿血管色深突起似蚯蚓堆久坐久站者小心靜脈曲張 - 報章

直至中期，患者久站、久坐後下肢易感不適，如痠、麻、脹、痛，小腿至腳踝位置更會水腫。「下肢血液回流差而腫脹，壓住神經綫致不適。」若留意到自己每坐一 ...

#58. 腿部痠痛這樣做就對了！常久站久坐、腿部水腫 - 倍速運動

腳是我們每天頻繁使用的部位之一，不管你是運動跑步、一般通勤走路，還是只是站立著，我們的腿部肌肉一直都在不停地發力收縮，因此腿部的保養與放鬆 ...

#59. 久站讓你腳跟腳底痛! 圖解教你5招對付足底疼痛! - 鄭淳予醫師

什麼人容易得到「足底筋膜炎」? · 需要久站或長時間跑步、跳躍: 工作需要承受過多足部壓力，如: 舞者、運動員、櫃姐或是護理人員等。 · 穿不合腳的鞋子: 像 ...

#60. 成大斗六分院鄭吉夫醫師提醒久站者、家族遺傳等人及早預防 ...

【記者許麗秀/雲林報導】根據研究，有近半數的台灣人一生中會出現下肢靜脈曲張！其中男女比例約3:7；而靜脈曲張患者罹患深層靜脈血栓、肺栓塞、周邊 ...

#61. 【Scholl 爽健】QTTO機能美腿襪(久走久站三款任選) - MOMO

推薦【Scholl 爽健】QTTO機能美腿襪(久走久站三款任選), 日本原裝進口,抗菌防臭加工,久坐、久站、久走momo購物網總是優惠便宜好價格,值得推薦！

#62. 告別久站痠痛浮腫睡前按摩舒壓保濕 - ETtoday健康雲

(久站,痠痛,小腿浮腫,按摩,保濕,舒壓) ... 縷梅及番石榴萃取精華，或另結合金盞花油、維他命C&E，藉此保濕滋潤乾燥肌膚，也適用久站者造成的不適感。

#63. 久坐久站小心下肢靜脈血栓 - 中華日報

... 天氣炎熱也不想出門，醫師提醒，若是長時間久坐臥或久站，有可能增加靜脈血栓栓塞症的風險，易導致下肢靜脈血栓，嚴重者則可能有截肢甚至致命的風險。

#64. 久坐久站者為「靜脈曲張」高危人群，這7個小妙招趕緊學起來

這種姿勢會妨礙血液循環及回流，而加重靜脈曲張。建議平日可養成散步或健走的習慣，活動小腿肌肉群，此能促進靜脈血液回流。 久坐久站者 ...

#65. 小腿靜脈曲張絕不是女性專利！ - 美肌刻Magicsport

預防靜脈曲張發生方法不難，久站者至少每小時活動1次，坐下時維持正確姿勢，不要翹腳，不定時抬高雙腿抬高，睡覺時墊高雙腿；使腿部高於心臟位置，若 ...

#66. 久坐、久站也會肌肉痠痛？每天這樣熱敷超舒服！ - 良醫健康網

教師、百貨公司櫃姐、空服員、服務業的店員等工作者，肯定都能體會久站帶來的不適反應，除了腳痠，更折磨人的是還常常會腰酸背痛！

#67. 久站、久走腳底痛怎麼辦?足底筋膜炎舒緩、快速有效的治療方法

不合腳的鞋子：長期著不合腳或不舒適的鞋子(如高跟鞋或薄底拖鞋)，過度刺激。 先天結構異常：扁平足、高足弓、長短腳、腳掌內旋者，本身的調節與承重較差 ...

#68. 長時間維持同一姿勢、搬重物、懷孕、遺傳、荷爾蒙

需長時間站著工作. 如醫師、護士、醫療人員、美容美髮業、廚師、空服員、老師、百貨業、店員、警衛、人民褓母警察、保家衛國軍人、餐飲業工作人員、攤販、小吃店、菜市場販 ...

#69. 久站的人要常拉伸 - 生命时报

好消息是，动态和静态拉伸对久站者很有帮助。 近日，美国每日健康网推荐以下3个拉伸动作，能缓解长时间站立所造成的肌肉和关节紧绷。每个拉伸动作保持20秒，每侧身体 ...

#70. 久坐易痔瘡、腿青筋、睪丸痛靜脈曲張4招有助防範

使血液回流不順的原因繁多，常見包括如肌肉收縮不足、靜脈血栓等，除了部分可能與家族史有關外，久坐、久站是最為常見的原因，肥胖、懷孕等腹壓較高者， ...

#71. 《9站治久站》上班站著也能調體態、練大腿、拉小腿、鬆下背！

【許嘉麟醫師】頑固型五十肩肩友當中，不乏許多需要長期站立的工作者， ... 特別製作了這9個站立時就可以做的運動、伸展，讓「九站」治「久站」！

#72. 站著工作一個禮拜以後……｜方格子vocus

退伍至今十年，我還是第一次維持腰桿挺直的站姿長達一個小時以上，小腿不免痠疼。上網爬文後才發現：久站對身體也有害，要是形成靜脈曲張， ...

#73. 久站族必看3步驟預防靜脈曲張

... 抱怨穿著不適，表示醫療級彈性襪仍具良好舒適度。 此外，久坐久站者可於下班後進行抬腿動作，促進下肢血液回流，對於預防靜脈曲張也有所幫助。

#74. 久站有風險老師易得靜脈曲張 - 公視新聞網

有不少老師因為久站,腿部容易有靜脈曲張，到底要如何保養自己的雙腿，來聽聽醫師怎麼說。 幼稚園老師, 帶著小朋友唱唱跳跳,得要高聲講話,整堂課不能坐 ...

#75. 久坐久站者如何预防痔疮？ - 知乎专栏

长期久坐或久站职业的人比常人更容易患痔疮。因为人在站立或坐位时，肛门直肠位于下部，由于重力和脏器的压迫，静脉向上回流颇受障碍。

#76. 站立工作太久的危害 - 城市新闻网icitynews

腰椎方面的病痛，久站腰背部是人体用力最多的部位，要为人体提供支持并保护脊柱。长期久坐、久站缺少运动者，因维持固定体位或姿势的时间长，容易“坐不正、站不直”， ...

#77. 久站勞工雇主應備置坐具 - 兩岸好報

百貨公司櫃姐A（代號）表示，新竹的大多數百貨業者都嚴厲禁止專櫃人員坐著休息，她說她才工作近3年，已經有足底筋膜炎、靜脈曲張、肩頸酸痛等職業病，起身 ...

#78. 站久腳好痛？容易足底筋膜炎的4種人，神經科醫師教你5招舒緩 ...

1.需要久站或長時間跑步、跳躍: 工作需要承受過多足部壓力，如: 舞者、運動員、櫃姐或是護理人員等。 2.穿不合腳的鞋子: 像是穿著高跟鞋逛街時間過長；或是穿著沒有避震 ...

#79. 哪些人容易出現靜脈曲張？ - 健談

王志軒醫師表示，經常久站者可適當運動腿部肌肉來緩和腿部壓力，或是穿著醫療認證壓力襪幫助下肢血液回流。 2. 久坐族群：.

#80. 麵攤闆娘久站拼經濟「血管如蚯蚓」 微創雷射手術助找回美人腿

亞洲大學附屬醫院心臟外科主治醫師李修安表示，人體血流從動脈流到周邊器官組織後，會再從靜脈回流到心臟，而當人站著的時候，重力會先把雙腿的血液往腳底 ...

#81. 久站一族：谁说站着说话不腰疼？ - 人民网

可一天站下来，很多“久站族”却腰酸背痛，甚至腿抽筋。 ... 保健腰围分两种：弹力性和支撑性；弹力性腰围多用于帮助孕妇产后收腹，对久站者作用不大。

#82. 會少見嗎? 當男性也穿醫療彈性襪預防雙腿.. - TXG 健康

... 久站9小時，迫使他注意起健康，開始穿上他人生第一雙彈性襪。說到穿彈性襪，不少人直覺都想起護士襪、櫃姐襪等女性用於預防靜脈曲張的醫療襪，卻殊不知男性使用者 ...

#83. 彈性襪使用須知 - 台中榮總

工作需久站者. ＊輕度淋巴水腫. 第三級. (31~40 毫米汞柱). ＊淋巴水腫. ＊象皮病. 第四級. (大於40 毫米汞柱). (二)尺碼:穿著小腿襪時需量測「腳踝圍」選擇尺.

#84. 久站或久坐哪種行為更傷身？不得不警惕(組圖) - 看中国

站久了肯定對身體不好，坐久了也對身體有害，生活中有很多職業因為工作需要必須久站或久坐，都需要注意預防久站或久坐帶來的健康風險，二者之間，到底哪個 ...

#85. 腳出現「6大症狀」超不妙！ 久坐、久站小心下肢阻塞釀截肢

下肢動脈栓塞難察覺嚴重者恐截肢. 奇美醫院心臟血管內科黃柏森醫師說明，動脈阻塞是指動脈中有「斑塊或血栓」堵住血管， ...

#86. 經典樹液足貼｜久站腳酸適用1盒（10雙入） - 阿嬤的配方

經典樹液足貼主打款-久站腳酸適用，天然植萃配方薰衣草、洋甘菊，研磨製成粉末包，睡前貼於腳底，夜間促進腿部循環，就能緩解水腫狀況，放鬆長時間走路、久站、運動後 ...

#87. 【開箱】Travel Blue 飛行減壓襪(減壓消腫、久坐久站者必備襪子)

對於工作時長久坐久站、出差旅行的安妮王，由於沒有一雙健全的襪子，總是引起腿部及腳踝腫脹，需要靠貼布等醫療用品消腫。Travel Blue飛行減壓襪有助於 ...

#88. 久坐久站，小心肺栓塞 - 博客來

久坐久站、下肢長時間不動，易引起下肢深靜脈血栓形成，如不即時妥善處理，就有可能發生肺栓塞，嚴重者甚至會導致心源性猝死！ 長時間沉迷於電玩遊戲的年輕人、日夜打麻將 ...

#89. 你以為小腿疲勞無力是常態?其實是腿部血管生病了- 桃園

天晟醫院靜脈曲張中心林哲安醫師表示靜脈曲張主要好發於久站久坐的族群，久站工作例如百貨業者、護理師、藥師、小吃攤販、補教老師、髮型師、新秘，而久坐族群像是 ...

#90. 經濟艙症候群久坐常致下肢腫痛 - 台灣醒報

【台灣醒報記者李昀澔台北報導】久站、久坐、久臥過程中，應儘量起身活動， ... 專櫃小姐、辦公族等長時間久坐久站者，深層靜脈栓塞風險普遍較高。

#91. 工作長期久站?當心足底筋膜炎找上你! - 工安大小事分享部落格

工作需長期久站者， 可利用時間經常讓踝關節能活動一下，按摩活動雙腿並適時做一些伸展等，可以減緩與預防發生足底肌膜炎。 避免再持續做引起疼痛相關的 ...

#92. 久坐久站, 小心肺栓塞| 誠品線上

久坐久站, 小心肺栓塞：久坐久站、下肢長時間不動，易引起下肢深靜脈血栓形成，如不即時妥善處理，就有可能發生肺栓塞，嚴重者甚至會導致心源性猝死！

#93. 久站vs久坐，哪种行为更伤身？——理君博士健康杂谈 - 搜狐

下肢静脉曲张患者会有下肢疼痛、痒、酸沉、累、憋胀、抽筋、肿胀等极度不舒适的感觉。 对于久站不动者，可以适当踱步，使机体在运动中增进活力，有时我们 ...

#94. 男老師久站腿爆青筋嚴重靜脈曲張導致他雙腳無力 - LINE TODAY

靜脈曲張疾病肇因於下肢靜脈血管之靜脈瓣膜病變，使血液無法順利回流至心臟，當血液淤積於下肢，症狀輕微者腿部看得到青綠色蜘蛛紋路；嚴重者則血管膨脹且 ...

#95. 容易腰痠推薦入手「瑜珈滾筒」！參考8個瑜珈滾筒用法有效 ...

尤其是平常需要久站、容易腳痠的你，在長時間使用腿部肌肉後，推薦可以嘗試瑜珈滾筒，運用瑜珈滾筒簡單方便的設計，就能快速完成放鬆筋膜與肌肉的效果 ...

#96. 【美體】足護士。保健纖體襪 久坐久站、腿痠的朋友有福啦

今天要介紹的產品呢~可是我最近的心頭好~ 因為輪調關係，生理時鐘不正常，所以常常有水腫的情況雖然工作不需要久站，不過常常回家後，發現自己的腳腫 ...