🇹🇭天啊!好可愛的飛天象乀!😘
這是要叫我這個 #大象控 立馬買 #火車票 去 #台東 #鹿野高台 看它的意思?!❤️
⭐️如果你也愛大象的話 請不要騎大象喔!
也想去看 #熱氣球 的+1
💦💦💦💦💦💦💦💦
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#泰國 #曼谷 #清邁 #泰語 #泰文 #學泰語 #學泰文 #說泰語 #說泰文 #每天簡單說泰語 #每天簡單學泰語
同時也有52部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#健身也健心 #DanJohn #王啟安 本集節目由【亞仕生醫 ATH】運動營養補給 贊助播出 官網 https://www.ath.com.tw/ 折扣碼【CHIOUGRR】享85折優惠,滿490免運❤️ 邱個推薦的六款商品: 1.【紅薑黃 + 胡椒鹼】👍 2.【肌酸 Creatine FA (葡...
「也愛大象」的推薦目錄:
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- 關於也愛大象 在 大象也愛聽搖籃曲哄入睡。貓熊心臟病乖乖接受超音波。殘障狗裝 ... 的評價
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也愛大象 在 每天簡單說泰語 Facebook 的最讚貼文
🇹🇭天啊!好可愛的飛天象乀!😘
這是要叫我這個 #大象控 立馬買 #火車票 去 #台東 #鹿野高台 看它的意思?!❤️
⭐️如果你也愛大象的話 請不要騎大象喔!
也想去看 #熱氣球 的+1
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#泰國 #曼谷 #清邁 #泰語 #泰文 #學泰語 #學泰文 #說泰語 #說泰文 #每天簡單說泰語 #每天簡單學泰語
也愛大象 在 陳傑憲【 C.H CHEN 】 Facebook 的最佳解答
【結紮不放養,毛孩不流浪】
身為鏟屎官的傑憲,遇到可愛毛小孩總會露出療癒的微笑
毛小孩代表的不僅僅是寵物,更是陪伴跟關懷,常聽到一句話是我們的世界有很多選擇,但毛小孩的選擇 永遠都是我們
希望大家領養代替購買,落實寵物結紮、晶片登記、不放養,愛牠 就照顧牠一輩子。
一起來製作十二夜活動的似顏繪(網址:https://ppt.cc/f3duvx )做為Facebook大頭貼至活動截止日,同時公開分享這篇文章,並在本篇文章下方留言處tag三名愛護動物的好朋友,
讓我們一起用力地把對毛小孩的愛與關懷散播到最遠最遠的角落吧!
只要符合上述三個條件,你就有機會獲得:
傑憲簽名球(三位)
活動日期:即日起至6/20 24時截止
最後感謝 吳東融 Wu Tung Jung 邀請傑憲共同接力為毛孩們請命
#珍惜生命不分你我
#我愛獅子
#也愛大象
#一起尊重生命
也愛大象 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
#健身也健心 #DanJohn #王啟安
本集節目由【亞仕生醫 ATH】運動營養補給 贊助播出
官網 https://www.ath.com.tw/
折扣碼【CHIOUGRR】享85折優惠,滿490免運❤️
邱個推薦的六款商品:
1.【紅薑黃 + 胡椒鹼】👍
2.【肌酸 Creatine FA (葡萄口味)】👍
3.【BCAA +A】(效能型支鏈胺基酸 BCAA+AstraGin)👍
4.【酵母B群+瓜拿納】= Pre-Workout 訓前
5.【白胺酸 = Leucine】Recovery訓後恢復系列
6.【紅景天+刺五加】長距離耐力補劑
#51《健身,也健心》Dan John|譯者 台大外語講師 & 肌力體能教練 王啟安【邱個人物誌】
📍 大重量邪教組織又一嘔心瀝血販賣恐懼譯作|譯者:王啟安老師
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➤ 斜槓青年代表,從台大外文遇見肌力訓練?
➤ 啟蒙:台北 Beyond Fitness 讚讚
➤ 《Attempts》《健身,也健心》|傳奇教練丹約翰的人生與激勵訓練講堂
2020邱個最推薦何立安老師的《抗老化,你需要大重量訓練》
2021邱個最推薦就是Dan John這本書!
👉 Dan John的IG:@coachdanjohn
👉 Dan John的FB:Dan John University
👉 Dan John的YT頻道:@Dan John ❤️
➤ Dan John的幹話隨筆書?無法定義的一本書,邱個推薦!
➤ Easy Strength
➤ 三部曲:第一部:建立基礎。第二部:人生教訓。第三部:訓練以及人生之我見。
➤ 5|起點不重要,重要的是終點。👍
➤ 10|出席:成功三大公式:出席,不放棄,問問題。👍
➤ Dan John的訓練系統與方法象限。
➤ Fit (適能) 的定義與討論:健康/長壽/飲食/適能/表現 的區分。
➤ 不同運動員的不同適能。盡可能的保持最好的狀態,讓自己具備完成任務的適能,請妥善編織自己。
➤ 16|先吃最大最醜的蟾蜍。👍
➤ 17|現在吃什麼不重要,重要的是以前吃了什麼:一開始就不應該變胖。
➤ 都柏林笑話?
➤ Dan John與Pavel Tsatsouline 四十天簡單訓練?👍
➤ 選擇五個動作,每次訓練都做|重點:不可以有任何一次失敗。
➤ 王啟安肌英學院👍
➤ 1/3翻譯書籍,1/3肌力體能教練,1/3外語教學:王啟安的斜槓生活。
➤ 補教人生?
➤ 37~38|現代簡單肌力開端:訓練菜單內容參考。👍
➤ 針對不同運動項目的訓練計畫?一週兩天?一週五天?
➤ 象限分類,X橫軸:所需要會的技能多寡。Y縱軸:你需要專精的程度。
➤ 有松鼠!?
➤ 不是看如何破世界紀錄,而是如何能一直練到老。
➤ 40天Easy Strength訓練週期。
➤ 一萬次壺鈴挑戰訓練?!男生24kg壺鈴,女生15kg。
➤ 你一定要有紙筆來記錄Training log
➤ 58|60字講述60年的經驗:
改變。生活,戀愛,大笑。
平衡工作,休息,玩樂,禱告(享受美麗與孤獨)。
睡好,喝水,吃蔬菜和蛋白質,走路。
繫安全帶,不吸菸,用牙線。
重量推過頭(肩推),重量拿起來(硬舉),重量帶著走(負重行走)。
重讀好書,多說謝謝。
➤ 等長肌力訓練:舉重選手,棒球投手訓練。
➤ 附錄:禁食實務?
➤ 保命十個動作:追逐類:走,跑,爬
逃跑類:攀爬,平衡,跳,游泳。
攻擊類:丟擲,舉起,打擊。
翻滾,騎腳踏車。
➤ 年輕運動員過早專項化的問題。
➤ 王啟安肌英學院:肌力訓練 與 英文學習的相似之處?
➤ 堡壘文化,抽獎贈書活動。
#傳奇教練丹約翰的人生與肌力訓練講堂 💪
#肌力與體能傳奇教練最新作品
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也愛大象 在 黃珊珊 Youtube 的精選貼文
一大早熊讚熱氣球終於在台東鹿野高臺起飛,圓鼓鼓的大頭真的超級可愛,大家都看到了嗎?
其實熊讚熱氣球包含了台北和台東兩個縣市的城市意象,希望熊讚療癒的笑容,可以承載我們的夢想和美好,飛得更高、更遠!在疫情的期間,也可以帶給更多人希望。
可能大家跟我一樣沒辦法到現場,親眼見證熱氣球升空,但是,沒關係!我在熊讚辦公室開箱造型氣球給你們看,而且我還自掏腰包準備小禮物,要送給幸運的朋友!希望把熊讚的無憂無慮、天天開心分享給大家。
歡迎喜歡熊讚的朋友們,到我的IG帳號閱讀詳細活動辦法,就有機會把可愛的熊讚帶回家!
IG帳號:@tpeshan33
#台北市 #黃珊珊 #副市長
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#開箱 #抽獎
#玩偶 #悠遊卡
#珊次開珊箱
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也愛大象 在 林子民中医师 Youtube 的精選貼文
指甲的颜色警讯 | 指甲出现黑线条或变成青赤黄白黑的颜色,提示什么样的身体状况呢? | 黑色素细胞瘤
章節
0:00 内容提要与介绍林子民中医师登场
0:15 黄色指甲
1:45 紫色指甲及蓝色指甲
2:15 黑色指甲
3:25 指甲偏白色
3:50 指甲偏红色(高血压、热气)
5:03 绿色指甲
5:33 灰白色指甲
6:10 指甲留太长的影响
6:33 经常做美甲的危害
7:27 指甲旁边长肉刺、脱皮
7:54 甲沟炎
8:20 霉菌感染了指甲怎么办?
8:58 指甲是人体"六个月的病历"
9:55 指甲比较硬
10:25 养护指甲茶饮预告与相关影片推荐
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指甲黃色可能是我們經常去做美甲,指甲油及去光水等化學藥劑殘留,或者是老化,也可能他有吸煙的習慣,煙焦油也會把指甲熏黃。紫藍色的指甲跟心臟有關,如果我們的循環系統出了問題,因為身體缺氧的關係,指甲就會呈現出紫色或藍色。指甲黑色常見於外物撞擊的瘀傷或黑色素細胞瘤,雖然黑色素細胞瘤85%都是良性的,但最好還是去讓皮膚科醫師診斷一下。指甲白色一般是貧血的一個現象或是肝功能受損的提示。指甲太紅有可能是血壓高(鬱血性心臟病),而在中醫來看,提示血熱或虛熱。"肝主筋 其華在爪" ,爪就是指甲,所以指甲紅可以聯繫到肝火上炎 的現象,也比較容易發怒。綠色指甲可能是感染了綠膿桿菌,而灰白色指甲則是黴菌感染,稱為"灰指甲"。剪手指甲跟剪腳趾甲的工具最好分開,然後家裡面的每一個人都要有自己的一把指甲刀,才不會這個互相感染。指甲也需要一些物質基礎來當作他的原料,當我們原料不足的時候
、微量元素不足、蛋白質不足的時候,指甲旁邊就會長一些肉刺,或者是指甲比較容易脆裂。另外,指甲如果剪太短,以後再生長的時候就容易往內嵌進甲溝裡面,那就會比較容易形成一個叫"甲溝炎"的問題。
BGM:
NOWË - Horizon (Vlog No Copyright Music)
#林子民中医师 #指甲 #健康 #養生
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也愛大象 在 大象也愛聽搖籃曲哄入睡。貓熊心臟病乖乖接受超音波。殘障狗裝 ... 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
全文(圖):http://www.ntdtv.com.tw/b5/20160708/video/175285.html【新唐人訊】動物一籮筐〉貓熊心臟病乖乖接受超音波檢查。殘障狗狗裝輔助輪趴趴走。大象也愛聽 ... ... <看更多>
也愛大象 在 #我愛大象 #喜歡大象請拒絕騎大象 #真大象或大象造型美物 ... 的推薦與評價
嗯~說這一堆,愛大象也愛泰國 的我只是想告訴大家,大象真的很可愛!請好好珍惜愛 護,不要騎大象或看大象表演,因為你一時的快樂會造 成大象悲慘的一生! 要接近可愛的大 ... ... <看更多>
也愛大象 在 林宥嘉Yoga Lin feat. 陳昇[大象舞台Elephant Slide] Official MV 的推薦與評價
「 大象 舞台」是一首獻給媽媽的歌,是在訴說,一個小孩失去媽媽之後,非常想念媽媽的心情。而其實這首歌的誕生,讓林宥嘉覺得很神奇也很 ... ... <看更多>