【 副食品 】6M-昆布香菇高湯
材料 ：(總份量約500ml)
電鍋外鍋：兩杯水
電鍋內鍋：乾燥昆布5g、乾燥香菇5g、乾淨溫飲用水500ml
♛ 熬過的昆布和香菇也可以加點高湯打泥，做成寶寶的副食品食材之一。要注意市面上有些乾燥昆布只能熬湯不能食用，所以這種昆布就不能拿來做寶寶食用的副食品囉。
♛ 另外，寶寶在從泥狀轉為顆粒時是需要一點時間練習的，以波妹6M半為例，她第一次吃到顆粒狀的十倍粥時，她的嘴巴馬上就由「吞嚥」變成「噴射」狀，這時候我就給她一口泥然後再一口泥加幾顆米粒，慢慢的嘗試一週後（把媽咪的臉噴的全豆花☹ )，寶寶就接受了。
♛ 海帶是一種營養價值很高的蔬菜，經常食用海帶不但能補充身體的碘元素，而且對頭發的生長、滋潤、亮澤也都具有特殊功效。而每100克海帶中含鈣高達1177毫克，含鐵高達150毫克，重要的是人體對海帶中的鈣元素的吸收率非常高，所以吃海帶對兒童、婦女和老年人均有重要的保健作用。
♛ 乾香菇營養價值比新鮮香菇高，除了粗纖維多10倍外，還多了維生素D2，可有助於人體排出多餘的膽固醇，還可鎮定神經、改善失眠。
完整影音教學：
➡ https://www.youtube.com/watch?v=_x5uYIOQoLI
完整圖文網誌：
➡ http://happinessaroma.blogspot.tw/2016/07/6m.html
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乾香菇營養價值 在 鮮香菇PK乾香菇，哪一個最營養？ - Facebook 的推薦與評價
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